İçeriğe atla
lebaneselunch✨ Yeni

Çıtır Soğanlı Lübnan Mujadara Kasesi

Sıcak baharatlı mercimek ve pilavın üstüne derin yağda kızartılmış çıtır soğan, bir Lübnan konfor klasiği.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
50 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.7
Puanlamak için giriş yap
#Lübnanlı#mücadele#mercimek#pirinç#çıtır soğan#vegan

Bu Tarif Hakkında

Mujadara, Lübnan ev yemeklerinin en sevilen yemeklerinden biri; mercimek, pirinç ve soğanın basit bir kombinasyonu, mütevazi içerik listesinin çok ötesine geçiyor. Yemeğin tamamı iki tekniğe dayanıyor: Mercimekleri pirinç onlara katılmadan önce yumuşayana kadar pişirmek, ancak ayrı bir soğan grubunu derinlemesine, neredeyse agresif bir şekilde kızarana ve gevrek olana kadar kızartmak, bunlar hem garnitür hem de lezzet bombası olarak üstüne yığılıyor. Kimyon burada baskın sıcak baharattır ve bunun gibi lezzetli bir yemekte bile birçok Lübnanlı evde geleneksel olan biraz tarçın vardır. Mercimekler yarı piştikten sonra mercimek ve pirinç aynı tencerede birlikte pişirilir ve ekstra derinlik için ayrılmış soğan yemeklik yağı emilir. Sade yoğurt veya basit bir salatalık salatası ile servis edilen mujadara, Lübnan'da genellikle fakir adamın yemeği olarak anılır, ancak karamelize soğanlar bu kadar basit bir şeyi gerçekten yenilebilir bir şeye dönüştürdüğü için her gelir seviyesi tarafından pişirilir ve canı çeker.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 1 su bardağıkahverengi mercimek(durulanmış)
  • 1 su bardağıuzun taneli beyaz pirinç(durulanmış)
  • 4büyük soğan(ince dilimlenmiş, bölünmüş)
  • 0.75 su bardağınötr yağ(kızartmak için)
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 0.5 çay kaşığıöğütülmüş tarçın
  • 2.5 su bardağısu
  • 1.5 çay kaşığıince deniz tuzu(bölünmüş)
  • 1salatalık(servis için doğranmış)
  • 1 su bardağısade yoğurt(servis için)

Yapılışı

  1. 1

    Mercimeği kısmen pişirin

    Mercimekleri bol suda 15 dakika, yumuşayana ve şeklini koruyana kadar haşlayın, sonra süzün.

  2. 2

    Çıtır soğanları kızartın

    Yağı bir tavada orta ateşte ısıtın. Dilimlenmiş soğanların yarısını ara sıra karıştırarak 15-18 dakika iyice kızarana ve gevrekleşene kadar kızartın, ardından delikli bir kaşıkla kağıt havluların üzerine çıkarın.

    Soğanları topaklanmadan tek kat halinde kızartın veya gevrekleştirmek yerine buharda pişirin.

  3. 3

    Kalan soğanları pişirin

    Aynı aromalı yağda, kalan soğanları orta ateşte 8-10 dakika yumuşak ve altın rengi olana, ancak gevrek olmayana kadar pişirin, ardından kimyon ve tarçını ekleyin ve 30 saniye karıştırın.

  4. 4

    Birleştirin ve kaynatın

    Tencereye az pişmiş mercimeği, pirinci, suyu ve 1 çay kaşığı tuzu ekleyin. Kaynatın, ardından kapağını kapatın ve pirinç yumuşayana ve sıvı emilene kadar 18-20 dakika pişirin.

  5. 5

    Dinlenme ve tüylenme

    Ateşten alın, üstü kapalı olarak 5 dakika bekletin, ardından bir çatalla kabartın ve kalan tuzu tatlandırın.

  6. 6

    Toplayın ve servis yapın

    Mujadara'yı kaselere dökün ve çıtır kızarmış soğanları cömertçe üst üste koyun. Yanında doğranmış salatalık ve bir kase sade yoğurtla servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Soğanları eşit ve ince dilimleyin, böylece bazılarının yanması ve diğerlerinin kahverengiye dönmesi yerine aynı oranda gevrekleşmeleri sağlanır.

  • →

    Lezzetli kızartma yağını atmak yerine saklayın; mercimeğe ve pirince derin, lezzetli omurgasını veren şey budur.

  • →

    Mercimekleri 1. adımda biraz az pişirin, çünkü pirinçle birlikte pişmeye devam edecekler ve zaten tamamen yumuşaksa pelteye dönüşebilirler.

Varyasyonlar

  • •

    Bulgur mujadarası: Pirinci iri bulgurla değiştirin ve kaynama süresini yaklaşık 12 dakikaya düşürün.

  • •

    Daha sıcak, daha katmanlı bir baharat profili için kimyon ve tarçınla birlikte bir tutam öğütülmüş yenibahar ekleyin.

  • •

    Ertesi gün, birçok Lübnanlı hanenin tazeden bile daha iyi olduğunu düşündüğü soğuk veya oda sıcaklığında servis yapın.

Depolama

4 güne kadar hava geçirmez bir kapta soğutun; Çıtır soğanları ayrı olarak saklayın, böylece çıtır kalırlar. Bir miktar su ile hafifçe tekrar ısıtın ve üzerine taze veya yeniden kıyılmış soğan ekleyin.

Tarih ve Köken

Mujadara'nın kökleri, hayatta kalan en eski Arap yemek kitaplarından bazılarında adı geçen Levanten mutfağında yüzyıllar öncesine uzanıyor ve neredeyse tamamen mercimek, pirinç ve soğanı karamelize etme tekniği üzerine inşa edilmiş günlük, bütçe dostu bir yemek olarak Lübnan, Suriye, Ürdün ve Filistin'de temel bir yemek olmaya devam ediyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Neden çıtır soğanlarım çıtır olmak yerine sırılsıklam oluyor?

Muhtemelen tavada kalabalıklaşmışlardı veya çok erken çıkarılmışlardı; Gerekirse gruplar halinde kızartın ve soğudukça hafifçe kızarmaya devam edecekleri için yalnızca koyu altın rengi kahverengi olduklarında çekin.

Kahverengi mercimek yerine kırmızı mercimek kullanabilir miyim?

Bu yemek için değil; kırmızı mercimek çok çabuk parçalanıyor ve pelteye dönüşüyor; kahverengi veya yeşil mercimek ikinci pişirme aşamasında şeklini korur.

Mujadara geleneksel olarak vegan mıdır?

Evet, temel yemek doğal olarak vegandır; Yanında servis edilen yoğurt isteğe bağlıdır ve süt içermeyen bir alternatifle değiştirilebilir veya atlanabilir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (340g) · 4 toplam porsiyon

Kalori420Kalori
proteini13g
Karbonhidratlar62g
Yağ13g
Elyaf10g
proteini13g
Karbonhidratlar62g
Yağ13g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi50 dk
Toplam süre65 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın