İçeriğe atla
persianlunch✨ Yeni

Zereshk Polo (Tavuklu İran Kızamık Pirinç Kasesi)

Turta böğürtlenleri ve kızarmış bademlerle süslenmiş safranlı pilav, üstüne İran kutlamalarının favorisi olan sarımsaklı kavrulmuş tavuk eklenir.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
40 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.6
Puanlamak için giriş yap
#farsça#pirinç#kızamık#safran#tavuk#öğle yemeği

Bu Tarif Hakkında

Zereshk polo, İran mutfağının en tanınmış pirinç yemeklerinden biridir; altın rengi safranlı pilavın içine dağılmış yakut kırmızısı barberryleri, lezzet kadar sunumla da ilgili çarpıcı bir kontrast yaratır. Ekşi, hafif çiğnenebilir kızamıklar, keskinliğini yumuşatmak için tereyağında ve bir miktar şekerde hızla sotelenir ve daha sonra, kabarık bir gövde ve altta gevrek altın bir kabuk (tahdig) için İran tekniği kullanılarak buharda pişirilen basmati pirinci ile katlanır. Sadece safran, soğan ve zerdeçal ile tatlandırılmış kavrulmuş veya kızarmış tavukla birlikte servis edilen bu yemek, pirincin ekşiliğini ve tavuğun lezzetli derinliğini dengeliyor; bu kombinasyon, hem İran kutlamalarında hem de günlük akşam yemeklerinde bulunur.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 2 su bardağıbasmati pirinci(durulanır ve 30 dakika ıslatılır)
  • 1/2 su bardağıkurutulmuş kızamık (zereshk)
  • 2 yemek kaşığışeker(kızamık için)
  • 4 yemek kaşığıtereyağı(bölünmüş)
  • 1 bir tutamsafran iplikleri(2 yemek kaşığı sıcak suda çiçek açmış)
  • 8kemikli tavuk budu
  • 1soğan(dilimlenmiş)
  • 1/2 çay kaşığızerdeçal
  • 1.5 su bardağıtavuk suyu
  • 1.5 çay kaşığıtuz
  • 1/4 su bardağıkızarmış şeritli badem

Yapılışı

  1. 1

    Tavuğu pişirin

    Tavuk butlarını bir tencerede kahverengileştirin, çıkarın ve soğanı yumuşayana kadar pişirin; Zerdeçal ekleyin, tavuğu et suyu ve tuzla birlikte geri koyun ve yumuşayana kadar 30 dakika boyunca kapalı olarak pişirin.

  2. 2

    Pirinci yarı kaynat

    Islatılmış pirinci tuzlu suda 6-7 dakika al dente'yi geçinceye kadar haşlayın, sonra süzün.

  3. 3

    Pirinci buharda pişirin

    Yarı haşlanmış pirinci alt kısmına eritilmiş tereyağlı bir tencereye koyun, üstüne çiçeklenmiş safran suyunu gezdirin, havluyla sarılı bir kapakla örtün ve alt kısmı altın rengi bir kabukla kabarıncaya kadar 35-40 dakika kısık ateşte buharlayın.

    Kapağı temiz bir havluya sarmak fazla buharı emer ve uygun şekilde yumuşak, ayrı taneli İran pirinci için gereklidir.

  4. 4

    Kızamıkları hazırlayın

    Kızamıkları kumlarını gidermek için iyice durulayın, ardından 2 yemek kaşığı tereyağında şekerle dolgunlaşana kadar kısa süre soteleyin, yakmamaya dikkat edin.

  5. 5

    Birleştir

    Kızamıkların çoğunu buharda pişirilmiş pirincin içine yavaşça katlayın, bir kısmını garnitür için ayırın.

  6. 6

    Servis yap

    Pirinci tabağa alın, üstüne safranlı tavuğu ekleyin ve kalan kızamıkları ve kızarmış bademleri serpin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Kızamıkları pişirmeden önce iyice durulayın; genellikle kurumadan dolayı yıkanması gereken küçük taşlar veya kumlar taşırlar.

  • →

    Kızamıkları sadece kısa bir süre tereyağında soteleyin; çok çabuk yanarlar ve çok uzun süre ısıda bırakılırsa acılaşırlar.

  • →

    Pirinci buharda pişirirken tencerenin kapağını temiz bir havluya sarın; bu geleneksel teknik, yoğunlaşmayı emer ve düzgün yumuşak İran pirinci elde etmenin anahtarıdır.

Varyasyonlar

  • •

    Vejetaryen versiyonu, kızamık pirincini tavuk yerine kavrulmuş sebzelerle eşleştirir.

  • •

    Bazı evlerde ekstra koku için pirince biraz portakal kabuğu rendesi eklenir.

  • •

    Kuzu eti, daha zengin, daha geleneksel bir kutlama versiyonu için tavuğun yerini alabilir.

Depolama

Pirinç ve tavuğu 3 güne kadar ayrı ayrı soğutun; dokusunu geri kazandırmak için pirinci bir miktar su ile hafifçe yeniden ısıtın ve tavuğu ayrı olarak ısıtın.

Tarih ve Köken

Zereshk polo, İran'ın dağlık bölgelerinde tarihsel olarak yetiştirilen ve yoğun mayhoşlukları nedeniyle ödüllendirilen kızamıklarla, İran mutfağının şenlikli pirinç yemeklerinden ayrılamaz hale gelen bir lezzet olan, İran mutfağının kutlama amaçlı bir elyafıdır.

Sıkça Sorulan Sorular

Kurutulmuş kızamıkları nerede bulabilirim?

Orta Doğu ve İran bakkallarında kurutulmuş zereshk satılıyor; Tadı oldukça farklı olsa da, küçük doğranmış kurutulmuş kızılcıklar uzak bir alternatiftir.

Tam tahdig pilavı yöntemi için zamanım yoksa ne olur?

Pirinci, gevrek alt kabuk olmadan daha basit bir yöntemle buharda pişirebilirsiniz, ancak İran pirincinin sevilen dokusal unsurunu kaçıracaksınız.

Kızamıklarım neden acı?

Muhtemelen aşırı pişmişlerdi; doğal ekşiliklerini dengelemek için onları bir veya iki dakika kadar kısa bir süre soteleyin, biraz şeker ekleyin.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (420g) · 4 toplam porsiyon

Kalori580Kalori
proteini34g
Karbonhidratlar62g
Yağ22g
Elyaf3g
proteini34g
Karbonhidratlar62g
Yağ22g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi40 dk
Toplam süre60 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın