İçeriğe atla
russiansalad✨ Yeni

Rus Mercimek ve Turşu Salatası

Doyurucu bir soğuk salata için, çıtır dereotu turşusu, kırmızı soğan ve hardal-sirke sosuyla karıştırılmış dünyevi pişmiş mercimek.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.4
Puanlamak için giriş yap
#rus#salata#mercimek#turşu#vejetaryen#ilerlemek

Bu Tarif Hakkında

Bu mercimek salatası, sirke gibi klasik Rus kompozisyonlu salatalarla aynı kiler mantığına dayanıyor - pişmiş bakliyatlar, keskin turşular ve keskin bir yağ ve sirke sosu - ancak normal pancar ve patatesleri yeşil mercimekle değiştirerek ona daha fazla protein ve daha sıkı bir ısırık veriyor. Bu, Rus aile masasında siyah ekmeğin yanında ortaya çıkan, narin bir yeşil salatadan ziyade önemli bir soğuk meze olması gereken türden bir yemektir. Mercimeklerin yumuşayana kadar pişirilmesi gerekiyor ama yine de şekillerini koruyorlar; yumuşak mercimekler salatayı da lapa haline getiriyor. Soğuduktan sonra, ince doğranmış dereotu turşusu, kırmızı soğan ve Rus mutfağının taze limon yerine turşu ve ekşi kremadan elde ettiği keskin tadı hatırlatan hardalla keskinleştirilmiş bir salata sosu ile atılırlar. Mercimek sosunu emdikçe buzdolabında bir gün bekletildiğinde iyi kalır ve aslında iyileşir, bu da onu Rus tarzı bir yayılma için pratik bir hazırlık tarafı haline getirir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 1.5 su bardağıyeşil veya kahverengi mercimek(kurutulmuş)
  • 1defne yaprağı
  • 3dereotu turşusu(doğranmış)
  • 0.5kırmızı soğan(ince doğranmış)
  • 3 yemek kaşığıayçiçek yağı
  • 1 yemek kaşığıbeyaz sirke
  • 1 çay kaşığıDijon hardalı
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 0.25 çay kaşığıkarabiber
  • 3 yemek kaşığıdoğranmış dereotu

Yapılışı

  1. 1

    Mercimeği pişirin

    Mercimekleri defne yaprağıyla birlikte bol suda 18-22 dakika, yumuşayana kadar fakat yumuşak olmayacak şekilde haşlayın. Süzün, defne yaprağını atın ve tamamen soğuması için bir tepsiye yayın.

  2. 2

    Giyinmeyi yap

    Yağ, sirke, hardal, tuz ve karabiberi emülsifiye olana kadar çırpın.

  3. 3

    Birleştir

    Büyük bir kapta soğutulmuş mercimek, turşu ve kırmızı soğanı birleştirin.

  4. 4

    Giyin ve dinlen

    Üzerine pansumanı dökün ve iyice atın. Mercimeklerin sosu emmesi için oda sıcaklığında en az 20 dakika bekletin veya buzdolabında saklayın.

    Mercimekleri hala sıcakken soslamak, daha fazla lezzet almalarına yardımcı olur, ancak salata soğanı soldurmaması için önce biraz soğumalarını bekleyin.

  5. 5

    Bitirin ve servis yapın

    Servis yapmadan hemen önce taze dereotunu karıştırın ve tuzunu damak tadınıza göre ayarlayın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Mercimekleri yumuşayana kadar pişirin, yumuşak değil; aşırı pişmiş mercimekler, salataya doku vermek yerine yumuşak hale getirir.

  • →

    Mercimekleri hala biraz sıcakken soyun, böylece sosun daha fazlasını emerler.

  • →

    Bir gün önceden yapın; Rusların hazırladığı çoğu salata gibi bu salata da bir gece dinlendirildikten sonra daha lezzetli oluyor.

Varyasyonlar

  • •

    Ekstra zenginlik ve protein için ufalanmış haşlanmış yumurta ekleyin.

  • •

    Elinizde varsa yeşil mercimeği konserve nohutla değiştirin.

  • •

    Daha kremalı, daha keskin bir versiyon için sosa bir kaşık dolusu ekşi krema ekleyin.

Depolama

Hava geçirmez bir kapta 4 güne kadar buzdolabında saklayın; bekledikçe tadı artar.

Tarih ve Köken

Bu salata, turşu ve keskin bir salata sosu etrafında oluşturulan sirke ve diğer Rus kompozisyonlu sebze salatalarıyla aynı geleneği takip ediyor; burada, modern ev yemeklerine uygun, daha önemli, protein ağırlıklı bir versiyon için mercimekle uyarlanıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Konserve mercimek kullanabilir miyim?

Evet - iyice durulayın ve süzün ve pişirme adımını atlayın; konserve mercimek daha yumuşaktır, bu nedenle fırlatırken hafifçe tutun.

Peki ya dereotu turşum yoksa?

Kornişonlar veya herhangi bir keskin salatalık turşusu bunun yerine işe yarar; lezzet dengesini değiştiren tatlı turşulardan kaçının.

Salatam neden yumuşak?

Mercimeklerin canlı bir tada sahip olması için bol miktarda tuz ve asit gerekir; Mercimek baharatın çoğunu emdiği için dinlendirdikten sonra tadına bakın ve gerektiği kadar sirke veya tuz ekleyin.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (260g) · 4 toplam porsiyon

Kalori298Kalori
proteini15g
Karbonhidratlar38g
Yağ10g
Elyaf12g
proteini15g
Karbonhidratlar38g
Yağ10g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi20 dk
Toplam süre35 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın