İçeriğe atla
Saltah (Çemen Köpüğü ile Yemen Et Yahnisi)
yemenilunch✨ Yeni

Saltah (Çemen Köpüğü ile Yemen Et Yahnisi)

Yemen'in köpüren ulusal yemeği - masaya tıslayan köpüklü çırpılmış çemen otu 'hulba' ile doldurulmuş derin toprak kap et güveci.

Hazırlık
30 dk
Pişirme
90 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Zor
4.7
Puanlamak için giriş yap
#yemeni#orta doğu#güveç#kuzu#çemen otu#ulusal yemek

Bu Tarif Hakkında

Saltah, Yemen'in ulusal yemeğidir; medre adı verilen sığ bir taş veya toprak kapta köpüren sıcak servis edilen kalın bir güveçtir ve üzerine son anda hulba (ıslatılmış çemen otu tohumlarının köpüklü çırpılmış ezmesi) eklenir ve aşağıdaki koyu renkli güveçte çarpıcı bir soluk yeşil köpük oluşur. Saltah'ın temeli, soğan, domates, sarımsak, kakule, kimyon ve hawaij adı verilen bir Yemen baharat karışımıyla pişirilmiş, derin baharatlarla tatlandırılmış kuzu veya tavuktan yapılan bir et yahnisi olan maraq'tır; buna küp küp patates, kabak ve bazen de bamya eklenir. Maraq taş tencerede şiddetli bir şekilde köpürene kadar yeniden ısıtılır, ardından kalın bir kaşık dolusu zhug (ateşli yeşil bir Yemen biber-kişniş ezmesi) damlatılır ve ardından ünlü hulba köpüğü gelir - Yemenli aşçılar, sert beyaz-yeşil beze benzeri bir köpük haline gelinceye kadar birkaç dakika önceden ıslatılmış öğütülmüş çemen otu içine su karıştırarak ayrı bir kapta çırpar. Güveç, temas halinde hulbayı dönüştürür: şişer, kabarcıklar çıkarır ve karakteristik acı-aromatik tadını geliştirir. Yemek doğrudan masanın ortasındaki medreseden servis ediliyor; burada yemek yiyenler sıcak tannour veya malooga gözleme ile alıyor, asla mutfak eşyaları kullanmıyor. Saltah, Yemen'de neredeyse yalnızca öğle yemeğinde yenir - asla kahvaltı veya akşam yemeği değil - ve o kadar ulusal bir hazine olarak kabul edilir ki, Sanaa restoranları masaya ulaştığında kimin saltah'ı en yüksek sesle tıslayacak diye kıyasıya rekabet eder.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 600 gkuzu omuz veya dana eti, 3 cm'lik küpler halinde kesilmiş
  • 1 büyüksarı soğan, doğranmış
  • 5 dişsarımsak, kıyılmış
  • 3 ortaolgun domates, rendelenmiş (kabuğu atılmış)
  • 2 yemek kaşığıdomates salçası
  • 2 yemek kaşığınötr yağ veya sade yağ
  • 1 yemek kaşığıhawaij baharat karışımı (veya kimyon, kişniş, karabiberin her birine 1 çay kaşığı + zerdeçal, kakulenin her birine 0,5 çay kaşığı)
  • 1 çay kaşığıkoşer tuzu
  • 1 Lsu veya et suyu
  • 2 ortapatates, soyulmuş ve 2 cm'lik küpler halinde kesilmiş
  • 1 ortakabak/kabak, 2 cm'lik küpler halinde kesilmiş
  • 150 gbamya, kesilmiş (isteğe bağlı)
  • 3 yemek kaşığıöğütülmüş çemen otu tohumu (hulba için)
  • 240 mlsoğuk su (hulba için)
  • 1 küçük demetkişniş (zhug için)
  • 1 küçük demetdüz yapraklı maydanoz (zhug için)
  • 2yeşil biberler (zhug için)
  • 3 dişsarımsak (zhug için)
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kakule (zhug için)
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı (zhug için)
  • 1 stackservis için sıcak Yemen maloogası veya başka bir gözleme

Yapılışı

  1. 1

    Çemeni bir gece önceden ıslatın

    Öğütülmüş çemen otu tohumlarını küçük bir kaseye koyun. 240 ml soğuk su dökün ve iyice karıştırın. En az 8 saat, tercihen bir gece buzdolabında bekletin. Tohumlar şişer ve jel benzeri bir kaplama geliştirir; bu onların köpük haline gelmesini sağlayan şeydir.

    Ön öğütülmüş çemen otu tohumları (helba) Orta Doğu marketlerinde satılmaktadır. Bütün tohumları kullanmayın; kırbaçlanmazlar.

  2. 2

    Eti kahverengileştirin

    Ağır bir Hollanda fırınında yüksek ateşte yağı veya ghee'yi ısıtın. Et küplerini tuzla baharatlayın ve her tarafı yaklaşık 5 dakika olmak üzere 2 seferde her tarafını iyice kızartın. Bir tabağa aktarın. Tencereyi doldurmayın; güveç derinliği için gerçek Maillard kızarmasına ihtiyacınız var.

  3. 3

    Maraq üssünü inşa et

    Isıyı orta seviyeye düşürün. Doğranmış soğanı tencereye ekleyin ve kenarları yumuşayıp altın rengi oluncaya kadar 6 dakika pişirin. Sarımsak ekleyin ve 60 saniye pişirin. Hawaii karışımını karıştırın ve çiçek açana kadar 30 saniye pişirin. Salçayı ve rendelenmiş domatesi ekleyin; Azaltılıp koyulaşana kadar 5 dakika pişirin.

  4. 4

    Eti kaynatın

    Kızartılmış eti (herhangi bir meyve suyuyla birlikte) tencereye geri koyun. 2 cm kaplayacak şekilde su veya et suyu dökün. Güçlü bir kaynamaya getirin, ardından hafif bir kaynamaya getirin. Kısmen örtün ve et yumuşayana ve et suyu azalıp konsantre olana kadar 60-75 dakika pişirin. Yükselen yağları yağlayın.

  5. 5

    Sebze ekle

    Küp şeklinde kesilmiş patatesleri, kabakları ve bamyayı (kullanıyorsanız) ekleyin. Sebzeler yumuşayana ve güveç doyurucu bir kıvama gelinceye kadar 15-20 dakika kadar kapağı açık pişirmeye devam edin. Tuzu tadın ve ayarlayın - acı hulba tepesini desteklemek için güveç iddialı bir şekilde baharatlanmalıdır.

  6. 6

    Zhug'u yap

    Güveç kaynarken kişniş, maydanoz, yeşil biber, sarımsak, kakule, zeytinyağı ve bir tutam tuzu küçük bir mutfak robotunda kaba yeşil bir macun haline getirin. Tuzunu ayarlayın ve çok koyu olursa 1 yemek kaşığı su ekleyin. Küçük bir kasede bir kenara koyun - zhug yanında servis edilir, asla güveçte pişirilmez.

  7. 7

    Hulba köpüğünü çırpın

    Islatılmış çemeni (jelatinimsi görünmesi gereken) geniş bir kaseye aktarın. Bir yemek kaşığı soğuk su ekleyip çatal veya tel çırpıcıyla tek yönde sürekli olarak 4-6 dakika kuvvetlice çırpın. Karışım sarı yapışkan maddeden, kabaca çırpılmış yumurta akı dokusuna benzeyen sert beyaz-yeşil bir köpüğe dönüşecektir. Bu hulba.

  8. 8

    Tabak ve tıslamayla servis yapın

    Köpüren sıcak güveci, ısıya dayanıklı bir taş kaseye veya doğrudan pişirme kabına dökün. Ortasına bir kaşık dolusu zhug bırakın, ardından cömert bir yığın çırpılmış hulba ile doldurun. Hulba sıcak güveçte tıslayacak ve şişecek. 60 saniye içinde masaya koşun. Yemek yiyenler yırtık malooga ekmeğini doğrudan orta kaptan alıyorlar.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Öğütülmüş çemen otunun köpük haline gelmesi için gece boyunca ıslatılması gerekir. Kısayol yok; taze çekilmiş veya ıslatılmamış çemen otu düzgün şekilde havalanmayacaktır.

  • →

    Hawaij, Ortadoğu mağazalarından satın alabileceğiniz veya kimyon, kişniş, karabiber, zerdeçal, kakule ve karanfilden yapabileceğiniz bir Yemen baharat karışımıdır. Tavuk çorbasına da çok yakışıyor.

  • →

    Hulbayı sürekli olarak bir yönde çırpın; değişen yönler köpüğü söndürür. Gerçekten yenebilmeniz için geniş bir kase kullanın.

  • →

    Saltah tıslayacak kadar sıcak servis edilmeli. Yemen restoranları, 250°C'lik fırında önceden ısıtılmış taş kaseler kullanıyor, böylece güveç hala köpürmeye devam ediyor. Evde, doğrudan sıcak yemeklerin içine koyun ve 60 saniye içinde servis yapın.

Varyasyonlar

  • •

    Saltah dajaj: Kuzu yerine tavukla yapılır; daha hafif ve daha hızlıdır (pişirme süresi 45 dakikadır).

  • •

    Vejetaryen saltah: eti atlayın, sebze suyu kullanın, patatesi ikiye katlayın ve nohut ve bir avuç yeşil fasulye ekleyin.

  • •

    Aden tarzı saltah: Güney Yemen'den, daha fazla bamya içerir ve ekstra zhug ile tamamlanır.

  • •

    Sana tarzı saltah (en geleneksel): Orijinal taş medrese kabında kemikli kuzu inciklerle yapılır - daha zengin ve daha yavaş.

Depolama

Güveci (hulba tepesi olmadan) 4 güne kadar soğutun. Hulba köpüğü saklanmaz; her öğünde taze olarak çırpılması gerekir. Zhug, ince bir yağ tabakası altında 2 hafta boyunca buzdolabında saklanır. Güveci köpürene kadar yeniden ısıtın, ardından taze hulbayı çırpın ve birleştirin.

Tarih ve Köken

Saltah, yüzyıllar boyunca Sanaa çevresindeki dağlık bölgelerde gelişti ve 20. yüzyılda Yemen'in ulusal yemeği olarak kodlandı. Çemen otu köpüğü (hulba) tekniği Yemen'e özgüdür; çemen otu Orta Doğu ve Afrika'nın başka yerlerinde de kullanılır, ancak yalnızca Yemenliler onu et güvecinin üzerinde köpüklü bir taç haline getirir. Yemekten 16. yüzyıla kadar uzanan Yemen yemek kitaplarında bahsediliyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Hulbam neden köpürmüyor?

Ya çemen otu yeterince uzun süre ıslanmamıştır (8+ saat gerekir), ya da öğütülmüş tohumlar yerine bütün tohumları kullanmışsınızdır ya da sürekli olarak tek yönde çırpmadınız. Öğütülmüş çemen otu kullanın, gece boyunca suda bekletin ve 4-6 dakika boyunca sürekli çırpın.

Hulbanın tadı acı mı olmalı?

Evet, mesele bu. Çemen otu, aşağıdaki zengin tuzlu güveçle birleştiğinde, Yemen lezzet profilini yaratan belirgin bir acı-aromatik tada sahiptir. Eğer çok acı buluyorsanız biraz daha az hulba kullanın ama ihmal etmeyin.

Yemen malooga ekmeğini nerede bulabilirim?

Yemen veya Orta Doğu fırınları; Whole Foods bazen benzer Khubz Tannour'u taşır. Eğer mevcut değilse, işe yarar bir kaşık olarak sıcak taftoon, Irak sammunu veya pideyi kullanın.

Taş tencere olmadan saltah yapabilir miyim?

Evet - ağır bir dökme demir Hollanda fırını, önceden ısıtılmış kaseler veya bir cazuela işi. Anahtar, hulba'nın temas halinde aktif olarak kabarmasını sağlayacak kadar sıcak servis yapmaktır.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (480g) · 4 toplam porsiyon

Kalori510Kalori
proteini36g
Karbonhidratlar32g
Yağ26g
Elyaf8g
proteini36g
Karbonhidratlar32g
Yağ26g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı30 dk
Pişirme süresi90 dk
Toplam süre120 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın