İçeriğe atla
spanishdinner✨ Yeni

Pimientos Rellenos de Bacalao (Tuzlu Morina Doldurulmuş Biber)

Kuzey İspanya'ya özgü bir spesiyalite olan, köpürene kadar pişirilen, kremalı tuzlu morina balığı ve beşamel dolguyla doldurulmuş kavrulmuş piquillo biberleri.

Hazırlık
30 dk
Pişirme
40 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.3
Puanlamak için giriş yap
#İspanyolca#biberler#tuzlu morina balığı#Bask#doldurulmuş#akşam yemeği

Bu Tarif Hakkında

Bu yemek, piquillo biberlerinin (küçük, tatlı, kavrulmuş kırmızı biberler) ince duvarları ve hafif tatlılıkları nedeniyle ödüllendirildiği, zengin bir tuzlu dolgu için ideal kaplar olduğu kuzey İspanya'nın Bask ve Navarra bölgelerinden geliyor. Dolgu, pul pul dökülmüş, tuzdan arındırılmış morina balığını kalın bir beşamel sos ve sotelenmiş soğanla birleştirerek, her dolma bibere, biberlerin doğal tatlılığıyla tezat oluşturan kremsi, derin lezzetli bir merkez verir. Altında hafif bir domates sosuyla kısa bir süre pişirilen yemek, kenarları köpürene kadar tamamlanır, en iyi şekilde sağlam bir başlangıç ​​veya çıtır ekmeğin yanında hafif bir ana yemek olarak servis edilir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 300 gtuzlu morina (bacalao)
  • 12Piquillo biberleri(sarsılmış, bütün)
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1soğan(ince doğranmış)
  • 2 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 3 yemek kaşığıun(beşamel için)
  • 1.5 su bardağısüt(ısındı)
  • 1/4 çay kaşığıhindistan cevizi
  • 1.5 su bardağıezilmiş domates(sos için)
  • 1/2 çay kaşığışeker(sos için)
  • 1 çay kaşığıtuz

Yapılışı

  1. 1

    Morina balığını ıslatın

    Tuzlu morina balığını 24 saat boyunca soğuk suda bekletin, suyu 3 kez değiştirin, ardından 5 dakika haşlayın ve derisini ve kemiklerini atarak pul pul atın.

  2. 2

    Soğanı pişirin

    Zeytinyağını ısıtın ve soğanın yarısını yumuşayana kadar pişirin; sarımsağı ve soyulmuş morina balığını ekleyip 3 dakika pişirin.

  3. 3

    Beşamel dolgusunu yapın

    Unu karıştırın, 1 dakika pişirin, ardından ılık sütü yavaş yavaş koyulaşana kadar çırpın; hindistan ceviziyle tatlandırın ve morina karışımıyla birleştirin.

  4. 4

    Domates sosunu hazırlayın

    Ayrı bir tavada kalan soğanı biraz yağda kavurun, ardından ezilmiş domatesi, şekeri ve tuzu ekleyip 15 dakika pişirin.

  5. 5

    Biberleri doldurun

    Morina dolgusunu her bir piquillo biberine dikkatlice kaşıklayın.

  6. 6

    Fırında pişirmek

    Domates sosunu bir fırın tepsisine yayın, dolma biberleri üstüne yerleştirin ve 190C/375F'de 20 dakika köpürene kadar pişirin.

    Biberleri nazikçe tutun; piquillolar hassastır ve aşırı doldurulduğunda kolayca yırtılır.

  7. 7

    Servis yap

    Biberlerin üzerine ekstra domates sosu dökerek sıcak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Zaten kavrulmuş ve soyulmuş olan kavanozlu piquillo biberlerini kullanın; taze biberler aynı tatlı, dumanlı tada veya hassas dokuya sahip olmayacaktır.

  • →

    Tuzlu morinanın ıslatma yoluyla tamamen tuzdan arındırıldığından emin olun, aksi takdirde yemeğin tamamı aşırı tuzlu olacaktır.

  • →

    Biberleri sıkmak yerine bir kaşıkla yavaşça doldurun, çünkü piquillolar kabaca kullanıldığında kolayca yırtılır.

Varyasyonlar

  • •

    Tuzlu morina yerine kıyılmış yengeç veya başka bir beyaz balığın kullanıldığı bir versiyon Bask kıyılarında yaygındır.

  • •

    Bazı versiyonlar domates sosunu atlıyor ve biberlere sadece kendi tava sularıyla servis ediyor.

  • •

    Vejetaryen versiyonu biberleri mantar ve beşamel karışımıyla dolduruyor.

Depolama

Hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar buzdolabında saklayın; Doldurmanın kurumasını önlemek için alçak bir fırında üstü kapalı olarak tekrar ısıtın.

Tarih ve Köken

Piquillo biberleri özellikle Kuzey İspanya'daki Navarra'da yetiştirilmektedir ve menşe statüsü koruma altındadır ve bunların tuzlu morina veya deniz ürünleri ile doldurulması, bu tatlı biberi zengin tuzlu dolgularla eşleştirmeye yönelik daha geniş Bask mutfak geleneğini yansıtmaktadır.

Sıkça Sorulan Sorular

Kavrulmuş piquillo yerine taze közlenmiş kırmızı biber kullanabilir miyim?

Evet, piquillo biberleri belirgin şekilde daha tatlı, daha hassas bir tada sahip olsa da mümkünse araştırmaya değer.

Peki ya tuzlu morina balığını ıslatmaya vaktim yoksa?

Taze morina veya başka bir sert beyaz balık, bir tutam yerine ikame edilebilir, ancak tuzlu morinanın sağladığı farklı lezzeti kaybedersiniz.

Doldururken biberlerim neden yırtıldı?

Piquillo biberleri hassastır; dolguyu kaşıkla yavaşça dökün ve fazla doldurmayın, biraz yer bırakın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (260g) · 4 toplam porsiyon

Kalori320Kalori
proteini20g
Karbonhidratlar22g
Yağ17g
Elyaf3g
proteini20g
Karbonhidratlar22g
Yağ17g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı30 dk
Pişirme süresi40 dk
Toplam süre70 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın