Şeyh el-Mahşi (Lübnan Etli Patlıcan Dolması)
Hafif domates sosunda pişirilmiş, baharatlı kıyma ve çam fıstığıyla doldurulmuş kızarmış patlıcan yarımları, zengin bir Lübnan ev tarzı akşam yemeği.
Bu Tarif Hakkında
'İçli yemeklerin kralı' anlamına gelen Şeyh el-mahşi, bu patlıcanın Lübnan ev yemeklerine gösterdiği özel ilgiyi yansıtıyor; dolgusu bölgedeki diğer pek çok dolma sebze yemeğinden daha cömert ve zengin baharatlı. Patlıcanlar önce yumuşak ve hafif altın rengi oluncaya kadar kızartılıyor; bu adım hem onlara tat katıyor hem de içi boş kalacak kadar yumuşak hale geliyor, ardından kıyma, soğan, çam fıstığı ve ılık baharat karışımıyla dolduruluyor. Basit bir domates sosunda kısa bir süre pişirildiğinde, bitmiş yemek yumuşak ve derin bir tada sahip olur; patlıcan, iyi baharatlanmış et dolgusunun yanında neredeyse krema gibidir, geleneksel olarak yemeği tamamlamak için pirinç veya sıcak gözleme ile servis edilir.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 4orta boy patlıcan(boyuna yarıya bölünmüş)
- 1/2 su bardağıbitkisel yağ(kızartmak için)
- 400 gkıyma
- 1soğan(doğranmış)
- 3 dişsarımsak(kıyılmış)
- 1/4 su bardağıÇam fıstığı
- 1 çay kaşığıbaharat
- 1 çay kaşığıtuz
- 1/2 çay kaşığıkarabiber
- 2 su bardağıezilmiş domates(sos için)
- 1 su bardağısu(sos için)
- 1/2 çay kaşığıtuz(sos için)
- 2 yemek kaşığıkıyılmış maydanoz(garnitür için)
Yapılışı
- 1
Patlıcanları kızartın
Patlıcanın her yarısının kesilmiş tarafından sığ bir kuyucuk yapın, ardından kesilmiş tarafı aşağı bakacak şekilde sıcak yağda yumuşak ve altın rengi olana kadar yaklaşık 8 dakika kızartın; kağıt havlulara boşaltın.
- 2
Doldurmayı yap
Soğanı biraz yağda yumuşayıncaya kadar kavurun, sarımsak ve kıymayı ekleyip rengi dönene kadar pişirin, ardından çam fıstığı, baharat, tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın.
- 3
Patlıcanları doldurun
İçi oyulmuş patlıcan yarımlarını et karışımıyla cömertçe doldurun.
- 4
Sosu yap
Ezilmiş domatesleri, suyu ve tuzu çırpın.
- 5
Fırında pişirmek
Doldurduğunuz patlıcanları fırın tepsisine dizin, domates sosunu üzerlerine dökün ve 190C/375F sıcaklıkta 25-30 dakika, köpürene kadar pişirin.
Patlıcanları yarıya kadar sosla yağlamak, açıkta kalan dolgunun kurumasını önler.
- 6
Servis yap
Maydanozla süsleyip pilavla sıcak olarak servis yapın.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Patlıcanı doldurmadan önce gerçekten yumuşak ve altın rengi oluncaya kadar kızartın; yemeğe karakteristik yumuşak, muhallebi dokusunu veren şey bu adımdır.
- →
Daha fazla derinlik için çam fıstıklarını dolguya eklemeden önce hafifçe kızartın veya daha yumuşak bir doku tercih ediyorsanız çiğ olarak ekleyin.
- →
Üst kısımlarının kurumasını önlemek için pişirme işleminin ortasında patlıcanların üzerine domates sosu sürün.
Varyasyonlar
- •
Vejetaryen versiyonu, sığır eti yerine mantar ve ekstra çam fıstığı karışımı koyuyor.
- •
Kıyılmış kuzu, daha zengin, daha geleneksel bir lezzet için sığır etinin yerini alabilir.
- •
Dolguya bir tutam tarçın eklenmesi, bazı bölgesel çeşitlerde yaygın olan ekstra sıcaklık sağlar.
Depolama
Hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar buzdolabında saklayın; Sosun kurumasını önlemek için 180C / 350F fırında üstü kapalı olarak biraz su ile tekrar ısıtın.
Tarih ve Köken
Şeyh el-mahşi, Lübnan mutfağının en seçkin dolma sebze yemeklerinden biri olarak kabul edilir; adı, sahip olduğu saygınlığı yansıtır ve geleneksel olarak günlük bir yemekten ziyade özel günlerde ve aile toplantılarında servis edilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Patlıcanı kızartmak yerine fırında pişirebilir miyim?
Evet, yarımları yağla fırçalayın ve yumuşayana kadar yaklaşık 20 dakika boyunca 220C/425F'de kızartın, ancak lezzeti kızartmaya göre biraz daha az zengin olacaktır.
Baharat bulamazsam ne olur?
Yenibahar, tarçın ve karabiberden oluşan bir karışım, karışıma oldukça iyi bir şekilde yaklaşır.
Patlıcanım pişirme sırasında neden çöktü?
Muhtemelen fazla kızartılmıştı ya da çok olgunlaşmıştı; parçalanana kadar değil, yumuşak ve altın rengi olana kadar kızartın.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (380g) · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Daha Fazla Lübnan Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın