İçeriğe atla
Thiébou Yapp
senegalesedinner

Thiébou Yapp

Senegal kuzusu ve pirinci — thiéboudienne'in eşlikçisi, sebzeli, zengin domates sosunda yavaş pişirilen et.

Hazırlık
30 dk
Pişirme
120 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Orta
4.8
Puanlamak için giriş yap
#kuzu#pirinç#tek kap#domates#ortak

Bu Tarif Hakkında

Thiébou yapp (kuzulu pilav), Senegal'in ulusal yemeği thiéboudienne'in et versiyonudur ve aynı derecede sevilir. Kuzu parçaları, manyok, kabak ve tatlı patates gibi sebzelerle zengin domates ve soğan suyunda pişiriliyor, ardından derin aromalı pişirme sıvısında pirinci pişirmek için kullanılıyor. Balık benzeri gibi, genellikle tek bir büyük tencerede pişirilir ve ortak olarak, doğrudan tencereden hasır üzerinde yenir. Touk'un (karabiber, kimyon, bulyon) baharat karışımı, Senegal pirinç yemeklerine kendine özgü karakterini verir.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 1 kgkemikli kuzu omuz(büyük parçalar halinde kesilmiş)
  • 400 gyarı haşlanmış veya basmati pirinci
  • 400 gkonserve domates(ezilmiş)
  • 3 yemek kaşığıdomates püresi
  • 2 büyüksoğan(kabaca doğranmış)
  • 4 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 80 mlbitkisel yağ
  • 200 gmanyok(soyulmuş ve parçalar halinde kesilmiş)
  • 200 gbalkabağı(takozlar halinde kesilmiş)
  • 1 ortatatlı patates(parçalara ayırmak)
  • 2 cubestavuk veya kuzu et suyu küpü
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 1 çay kaşığıkarabiber
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 2defne yaprağı

Yapılışı

  1. 1

    Kahverengi et

    Yağı büyük, ağır bir tencerede ısıtın. Her tarafta gruplar halinde iyice kahverengi kuzu parçaları. Çıkarın ve bir kenara koyun.

  2. 2

    Domates tabanı yapın

    Aynı tencerede soğanları altın rengi olana kadar kavurun. Sarımsak, domates püresi, ezilmiş domates, kimyon, karabiber ve et suyu küplerini ekleyin. Sos koyulaşana kadar karıştırarak 15 dakika pişirin.

  3. 3

    Kuzu kızartma

    Kuzu tencereye geri koyun. Neredeyse kaplayacak kadar (yaklaşık 1 litre) yeterli su ekleyin. Defne yaprağını ekleyin. Kaynatın, ardından kapağı kapalı olarak 45 dakika pişirin.

  4. 4

    Sebze ekle

    Manyok, kabak ve tatlı patatesi ekleyin. Tüm sebzeler yumuşayana kadar 20 dakika daha pişirin.

  5. 5

    Pirinç pişirin

    Kuzu ve sebzeleri bir tabağa çıkarın. Kalan suyu ölçün; 750 ml'ye ihtiyacınız var. Gerekirse su ekleyin. Kaynatın. Durulanmış pirinci ekleyin, bir kez karıştırın. Kapağını sıkıca kapatıp kısık ateşte 18 dakika pişirin.

  6. 6

    Servis yap

    Büyük bir tabağa pirinç ve tümseği kabartın. Üzerine kuzu eti ve sebzeleri dizin. Toplu olarak hizmet edin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Domates tabanının koyulaşması (2. adım) derinlik açısından kritik öneme sahiptir; salçanın neredeyse karamelize olana kadar pişmesine izin verin.

  • →

    Kuzu suyunda pişirilen pirinç, sade pirinçten önemli ölçüde daha lezzetlidir; ayrı olarak pişirilmiş pirinçle değiştirmeyin.

  • →

    Geleneksel olarak büyük bir ortak tabakta servis yapın; tek tek tabaklardan yemek, Batı'ya özgü bir uyarlamadır.

  • →

    En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.

Varyasyonlar

  • •

    Biraz daha hafif bir versiyon için kuzu yerine dana eti kullanın.

  • •

    Isıtmak için kızartmaya bir bütün viski kaputu ekleyin - servis yapmadan önce çıkarın.

  • •

    Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.

  • •

    Baharat: Tek bir keskin vuruş yerine sıcak, katmanlı ısı için aromatiklere ince kıyılmış taze şili veya bir çay kaşığı ezilmiş Halep/Urfa biberi ekleyin.

Depolama

Kuzu ve pirinci 3 gün boyunca ayrı ayrı buzdolabında saklayın. Lezzet gece boyunca derinleşir.

Tarih ve Köken

Thiébou yapp, 19. yüzyılda Senegal'in Saint-Louis kentinde geliştirilen thiéboudienne'in et arkadaşıdır. Her iki yemek de pirincin derin aromalı et veya balık suyunda pişirilmesiyle aynı tekniği kullanıyor; bu, Batı Afrika jollof pirinç gelenekleriyle paylaşılan ve Kuzey Afrika kuskus veya Asya pirinç yemeklerinden farklı bir yöntem.

Sıkça Sorulan Sorular

Thiébou yapp ve jollof rice arasındaki fark nedir?

Her ikisi de pirinci domates bazlı bir et suyunda pişirir, ancak thiéboudienne tarzı yemekler genellikle büyük et parçaları ve bütün sebzeler içeren tek kapta yapılırken, jollof pirinci tencerede sebze olmadan pişirilir. Senegal pirinci ayrıca yer fıstığı yağı yerine palmiye yağı veya bitkisel yağ kullanma eğilimindedir ve daha fazla derinlik için fermente keçiboynuzu fasulyesi (netetou) içerir.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?

Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.

Orijinal olduğunu nasıl bilebilirim?

Özgünlük bir yelpazede yer alır; daha önemli olan tekniğe ve tatların dengesine saygı göstermektir. Yemeğin tadı uyumluysa ve kendi bölgesindeki aşçıların onu nasıl yapacağına saygı duyuyorsa, sağlam bir zemindesiniz demektir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına · 6 toplam porsiyon

Kalori540Kalori
proteini32g
Karbonhidratlar58g
Yağ18g
Elyaf5g
proteini32g
Karbonhidratlar58g
Yağ18g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı30 dk
Pişirme süresi120 dk
Toplam süre150 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın