Tunus Harissa Baharatlı Izgara Balık
Ateşli harissa, sarımsak ve limon ezmesiyle marine edilmiş bütün balık, kömürleşene ve dumanı çıkana kadar ızgarada pişirilir, Tunus kıyılarının favorisidir.
Bu Tarif Hakkında
Tunus Harissa-Baharatlı Izgara Balık, gerçek, geleneksel bir Tunus yemeğidir. Ateşli harissa, sarımsak ve limon ezmesiyle marine edilmiş bütün balık, kömürleşip dumanlanıncaya kadar ızgarada pişirilir, bu da Tunus'un kıyı kesimlerinin favorisidir.\n\nTunus'un uzun Akdeniz kıyı şeridi, ızgara balığı temel gıda haline getirmiştir ve harissa'da marine edilmesi, ülkenin etten sebzelere kadar neredeyse her şeyi baharatlamak için bu ateşli kırmızı şili ezmesine olan derin güvenini yansıtır.\n\nSonuç, kendi özellikleriyle yapılmaya değer bir yemektir: tekniğe dair sabrı ödüllendirir. ve bir arama teriminin genel bir benzeri değil, Tunus ev yemeklerine dayanan gerçek, özel bir lezzet sunuyor.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 4bütün küçük balık (çipura veya uskumru)(temizlenmiş ve ölçeklendirilmiş)
- 3 yemek kaşığıharissa macunu
- 4sarımsak karanfil(kıyılmış)
- 3 yemek kaşığızeytinyağı
- 2 yemek kaşığılimon suyu
- 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
- 1 çay kaşığıince deniz tuzu
- 1limon(servis etmek için takozlar halinde kesin)
- 2 yemek kaşığıdoğranmış taze maydanoz
Yapılışı
- 1
Turşuyu yap
Harissa, sarımsak, zeytinyağı, limon suyu, kimyon ve tuzu kalın bir macun haline gelinceye kadar çırpın.
- 2
Puanlayın ve marine edin
Balığın her iki tarafına iki veya üç kez çizik atın, ardından harissa turşusunu boşluğun her yerine ve içine sürün. En az 30 dakika marine edin.
- 3
Izgarayı ısıtın
Bir ızgarayı veya ızgara tavasını orta-yüksek ısıya kadar önceden ısıtın.
- 4
Balıkları ızgarada pişirin
Balığı, derisi kömürleşene ve kabarıncaya ve et kolayca pul pul dökülene kadar, her tarafı yaklaşık 5 ila 6 dakika ızgarada pişirin.
- 5
Dinlenme
Balıkları birkaç dakika dinlendirin.
- 6
Servis yap
Limon dilimleri ve bir tutam taze maydanozla sıcak olarak servis yapın.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Harissa ezmesinin sadece yüzeyde kalmak yerine ete nüfuz etmesi için marine etmeden önce balıkları çizin.
- →
Balık derisinin yapışmasını ve yırtılmasını önlemek için ızgara ızgaralarını iyice yağlayın.
- →
Balığı ızgarada çok erken hareket ettirmeyin; çevirmeye çalışmadan önce uygun bir kömürün oluşmasını bekleyin.
Varyasyonlar
- •
Paylaşılabilir, aile tarzı bir sunum için levrek gibi daha büyük bir balık kullanın ve ızgara süresini buna göre ayarlayın.
- •
Ekstra lezzet için balık boşluğunun içine korunmuş limon ve şifalı otlar doldurun.
- •
Eksiksiz bir yemek için dolmalık biber ve kabak gibi sebzeleri ızgarada pişirin.
Depolama
Artıkları 3 güne kadar hava geçirmez bir kapta soğutun. Dokuyu gevşetmek için ocakta veya mikrodalgada bir miktar su veya et suyu ile hafifçe yeniden ısıtın.
Tarih ve Köken
Tunus'un uzun Akdeniz kıyı şeridi, ızgara balığı temel gıda haline getirdi ve onu harissa'da marine etmek, ülkenin etten sebzeye kadar neredeyse her şeyi baharatlamak için bu ateşli kırmızı şili ezmesine olan derin güvenini yansıtıyor.
Sıkça Sorulan Sorular
Bütün balık yerine balık filetosu kullanabilir miyim?
Evet, ancak bütün balık ızgaraya daha iyi dayanır ve daha fazla nem tutar; Sık sık kontrol ederek filetoların ızgara süresini önemli ölçüde azaltın.
Ya Harissa'yı bulamazsam?
Biber salçası, sarımsak ve biraz kimyondan oluşan bir karışım buna yakın olabilir, ancak belirli Kuzey Afrika biberi karakteri aynı olmayacaktır.
Balığım neden ızgaraya yapışıyor?
Izgaralar muhtemelen yeterince iyi yağlanmamıştır veya balıklar çok erken hareket ettirilmiştir; ızgaraları iyice yağlayın ve çevirmeden önce iyi bir kömür oluşumu sağlayın.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (300g) · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Daha Fazla Tunus Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın