İçeriğe atla
tunisiansnack✨ Yeni

Tunus Fricassé (Ton Balıklı ve Harissalı Kızartılmış Mini Sandviç)

Ton balığı, harissa, zeytin ve haşlanmış patatesle doldurulmuş küçük, derin yağda kızartılmış mayalı çörek, Tunus'un sevilen bir sokak yemeği.

Hazırlık
55 dk
Pişirme
15 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Kolay
4.6
Puanlamak için giriş yap
#Tunuslu#aperatif#geleneksel#ev yemekleri#dünya mutfağı

Bu Tarif Hakkında

Tunus Fricassé, Ton Balığı ve Harissa ile Kızarmış Mini Sandviç olarak bilinen gerçek, geleneksel bir Tunus yemeğidir. Ton balığı, harissa, zeytin ve haşlanmış patatesle doldurulmuş küçük, derin yağda kızartılmış mayalı çörek, çok sevilen bir Tunus sokak yemeğidir.\n\nFricassé, Tunus'a özgü bir sokak yemeğidir; kızarmış ekmek cebi, ton balığı, harissa ve zeytinden oluşan keskin bir kombinasyonla doldurulmuş, ülkenin taşınabilir, uygun fiyatlı bir atıştırmalıkta paketlenmiş cesur, baharatlı tatlara olan sevgisini yansıtır.\n\nSonuç, kendi yararları nedeniyle yapmaya değer bir yemektir: tekniğiyle sabrı ödüllendirir ve teslim eder Bir arama teriminin genel bir benzeri değil, Tunus ev yemeklerine dayanan gerçek, özel bir lezzet.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 300 gçok amaçlı un
  • 7 ghazır maya
  • 1 çay kaşığışeker
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 180 mlılık su
  • 2 yemek kaşığızeytinyağı
  • 500 mlnötr yağ(kızartmak için)
  • 200 gkonserve ton balığı(süzülmüş)
  • 2 yemek kaşığıharissa macunu
  • 1patates(haşlanmış ve dilimlenmiş)
  • 10siyah zeytin
  • 2 yemek kaşığıkapari
  • 1domates(dilimlenmiş)

Yapılışı

  1. 1

    Hamuru yap

    Un, maya, şeker ve tuzu karıştırın, ardından ılık su ve zeytinyağını yumuşak bir hamur oluşana kadar karıştırın. 6 dakika yoğurun.

  2. 2

    Yüksel

    Üzerini örtüp 45 dakika iki katına çıkana kadar mayalanmaya bırakın.

  3. 3

    Şekil verip kızartın

    Hamuru küçük oval rulolara bölün ve 175°C'ye (350°F) ısıtılmış yağda derin altın rengi oluncaya ve iyice pişene kadar her tarafı yaklaşık 3 dakika kızartın.

  4. 4

    Hafifçe soğutun

    Kızartılmış çörekleri elinize ulaşacak kadar soğumaya bırakın, ardından her birini cep gibi açın.

  5. 5

    Doldur

    Harissa'yı her cebin içine yayın, ardından ton balığı, dilimlenmiş haşlanmış patates, zeytin, kapari ve dilimlenmiş domatesle doldurun.

  6. 6

    Servis yap

    Hafifçe bastırarak kapatın ve ekmek hala sıcakken hemen servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Hamuru sabit, orta sıcaklıkta kızartın, böylece dışını yakmadan tamamen pişer.

  • →

    Dilimlemeden ve doldurmadan önce kızartılmış çöreğin hafifçe soğumasını bekleyin, böylece parmaklarınızı yakmadan işlemek daha kolay olur.

  • →

    Harissa'yı içeriye cömertçe yayın - bu kalın ısı tabakası sandviçin tanımlayıcı bir özelliğidir.

Varyasyonlar

  • •

    Ekstra doyuruculuk için dolguya bir haşlanmış yumurta dilimi ekleyin.

  • •

    Bazı satıcılar içine baharatlı salamura sebze tadı da (Tunus dilinde 'salade méchouia' tarzında) ekliyor.

  • •

    Farklı bir protein seçeneği için ton balığı yerine ızgara tavuk kullanın.

Depolama

Artıkları 3 güne kadar hava geçirmez bir kapta soğutun. Dokuyu gevşetmek için ocakta veya mikrodalgada bir miktar su veya et suyu ile hafifçe yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Fricassé, Tunus'a özgü bir sokak yemeğidir; kızarmış ekmek cebi, ton balığı, harissa ve zeytinden oluşan keskin bir kombinasyonla doldurulmuş olup, ülkenin taşınabilir, uygun fiyatlı bir atıştırmalıkta paketlenmiş cesur, baharatlı tatlara olan sevgisini yansıtmaktadır.

Sıkça Sorulan Sorular

Hamuru kızartmak yerine fırında pişirebilir miyim?

Pişirme farklı, daha az zengin bir doku verir; kızartma gelenekseldir ve fricassé'ye karakteristik altın renkli, hafif gevrek kabuğunu verir.

Ya Harissa'yı bulamazsam?

Biber salçası, sarımsak ve biraz kimyon karışımı buna yakın olabilir, ancak Kuzey Afrika biberinin tadı aynı olmayacaktır.

Hamuru önceden hazırlayabilir miyim?

Evet, gece boyunca buzdolabında yavaşça yükselebilir; Şekil verip kızartmadan önce oda sıcaklığına getirin.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (180g) · 6 toplam porsiyon

Kalori320Kalori
proteini12g
Karbonhidratlar34g
Yağ16g
Elyaf2g
proteini12g
Karbonhidratlar34g
Yağ16g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı55 dk
Pişirme süresi15 dk
Toplam süre70 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın