İçeriğe atla
Venezuelalı Sancocho de Gallina
venezuelansoup

Venezuelalı Sancocho de Gallina

Mısır, muz ve yuca ile doyurucu Venezüella tavuk ve sebze güveci - en üst düzey rahatlık çorbası.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
75 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Orta
4.8
Puanlamak için giriş yap
#Venezuelalı#çorba#tavuk#rahat yemek#güveç

Bu Tarif Hakkında

Sancocho, Venezüella'nın harika rahatlatıcı çorbasıdır; kök sebzeler, mısır, muz ve yavaş yavaş pişirilmiş tavukla dolu cömert, besleyici bir güveçtir. Her Venezüellalı ailenin kendi versiyonu vardır, ancak ortak nokta, malzemelerin bolluğu ve sıcak, kimyon kokulu et suyudur. Beyaz pirinç ve avokado ile servis edilen bu yemek, soğuk algınlığından sıla hasretine kadar her şeye şifa veren yemektir.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 1 bütüntavuk, parçalar halinde kesilmiş
  • 2 earsmısır, halkalar halinde kesilmiş
  • 300 gyuca (manyok), soyulmuş ve parçalanmış
  • 2 ortapatates, küp şeklinde
  • 1 greenmuz, kalın dilimlenmiş
  • 1 ortasoğan, doğranmış
  • 4 dişsarımsak, kıyılmış
  • 1 ortadomates, doğranmış
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 1/2 su bardağıkişniş, doğranmış
  • 2 litresu

Yapılışı

  1. 1

    Tavuğu kahverengileştirin

    Büyük bir tencerede tavuk parçalarını az miktarda yağla kızartın. Soğanı, sarımsağı ve domatesi ekleyin. Yumuşayıncaya kadar soteleyin.

  2. 2

    Suyu ekleyip kaynatın

    Su, kimyon ve tuz ekleyin. Kaynatın. Köpüğü üstten alın. Kaynamaya bırakın ve 30 dakika pişirin.

  3. 3

    Sert sebzeler ekleyin

    Mısır, yuca ve muz ekleyin. 20 dakika pişirin.

  4. 4

    Patates ekle

    Patatesleri ekleyin ve tüm sebzeler yumuşayana kadar 15 dakika daha pişirin.

  5. 5

    Bitiş

    Baharatı ayarlayın. Kişnişi karıştırın. Yanında beyaz pirinç ve avokado ile derin kaselerde servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    En zengin et suyu için bütün bir tavuğu (gallina) kullanın.

  • →

    Ekstra tatlılık için et suyuna bir parça mısır koçanı ekleyin.

  • →

    Yanında ají picante (acı sos) ile servis yapın.

  • →

    En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.

Varyasyonlar

  • •

    Sığır eti ile yapın (sancocho de res)

  • •

    Tatlılık için auyama (kabak) ekleyin

  • •

    Vejetaryen versiyonu için sebze suyu kullanın ve et yemeyi bırakın

  • •

    Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.

Depolama

4 güne kadar buzdolabında saklayın. Nişasta et suyunu kalınlaştırdığı için yeniden ısıtırken su ekleyin.

Tarih ve Köken

Sancocho, Venezüella, Kolombiya ve Karayipler'in her birinin kendi versiyonunu iddia ettiği pan-Latin Amerikalıdır. Venezüella gallina versiyonu özellikle Pazar günü aile öğle yemekleri ve iyileşme dönemiyle ilişkilendirilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Gallina vs Pollo nedir?

Gallina olgun bir yumurta tavuğudur; genç bir tavuktan (pollo) daha sert ama çok daha lezzetlidir. Daha uzun pişirme süresi aslında bir özelliktir.

Normal tavuk kullanabilir miyim?

Evet, pişirme süresini 15-20 dakika kısaltın.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?

Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına · 6 toplam porsiyon

Kalori380Kalori
proteini32g
Karbonhidratlar38g
Yağ10g
Elyaf5g
proteini32g
Karbonhidratlar38g
Yağ10g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi75 dk
Toplam süre95 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın