✨ Newstarter
Kibbeh Nayyeh (Lebanese Raw Meat Kibbeh)
Delicate Syrian-Lebanese raw lamb and bulgur paste seasoned with cinnamon and allspice, served with olive oil and mint.
⏱ 20 min🔥 320 kcalEasy
★4.6(980)
🇱🇧
Lübnan Sebzeler Tarifleri
6 tarif sebzeler kullanıyoruz — Humus, falafel, içli köfte ve Levanten mutfağının mücevherleri.
Bu 6 lübnan sebzeler tarifi ortalama yaklaşık 61 dakikada hazır, porsiyon başına 320–490 kcal ile ve 50% haftada kolay yeterince derecelendirilir. Her tarif kesin malzeme miktarları, adım adım yönergeleri ve tam beslenme porsiyon başına içerir.
6
yemek tarifleri
61 min
ortalama süre
423 kcal
porsiyon başına ortalama
50%
kolay tarifler
Lübnan mutfağı sebzeler ile nasıl pişirir
Lübnan yemek taze, ot ileri ve meze masasının etrafında inşa edildi — limon, sarımsak ve iyi zeytin yağı ile parlak. Lübnan pişirir sebzeler ile çalışmazsa, onlar zeytin yağı, limon, sarımsak, tahin, sumak ve za'atar ulaşırlar ve bu tariflerden gelen en yüksek teknikler hafif kaynama ve fırında yapma.
Dengeli pişirmenin omurgası — renk, doku, lif ve bir bulaşın mikro besin yoğunluğunu getir. Bu koleksiyonda en sık onion, garlic, dried herbs, flatbread dough, olive oil ve fine sea salt ile pişirilir. Buradadaki yemekler lübnan klasikleri 20 dakika kadar az hazır ile yayılır ve daha yavaş, ilişkili pişirme rahat bir öğleden sonra ödüler.
Okuyucu Favori: Harissa Roasted Vegetables Levantine Bu koleksiyonda 4.9★ 2,184 reytingten yüksek derecelendirilmiş bulaşıdır.
6 Lübnan Sebzeler Tarifleri
✨ Newdinner
Crisp Vegetable Fritters Levantine
Crisp Vegetable Fritters Levantine with bright herbs, yogurt, olive oil and balanced acidity.
⏱ 95 min🔥 407 kcalHard
★4.9(2,073)
🔥 Trending✨ Newdinner
Harissa Roasted Vegetables Levantine
Harissa Roasted Vegetables Levantine with bright herbs, yogurt, olive oil and balanced acidity.
⏱ 65 min🔥 416 kcalHard
★4.9(2,184)
✨ Newdinner
Sesame Noodle Salad Levantine
Sesame Noodle Salad Levantine with bright herbs, yogurt, olive oil and balanced acidity.
⏱ 95 min🔥 422 kcalMedium
★4.8(2,258)
✨ Newbread
Byblos Lemon Herb Flatbread
Byblos Lemon Herb Flatbread turns lebanese pantry flavors into a complete flatbread with flatbread dough, tahini, lemon, allspice and olive oil, and a fresh parsley finish.
⏱ 45 min🔥 485 kcalEasy
★4.5(4,805)
✨ Newbread
Lebanese Festival Lemon Herb Flatbread
Lebanese Festival Lemon Herb Flatbread brings lebanese flavor to a practical flatbread built with flatbread dough, tahini, lemon, allspice and olive oil, and a fresh parsley finish.
⏱ 47 min🔥 490 kcalEasy
★4.5(4,695)
sebzeler seçimi ve hazırlanması
Nasıl seçilir
Mevsimsel alışveriş yapın en iyi lezzet ve fiyat için; sıkı, kusursuz, canlı renkli ürün arayın. Daha ağır hisseden sebzeler genellikle daha taze ve ıslaktır.
Hazırlık ve depolama
Parçaları eşit boyuta kesin, eşit pişmeleri için. Yüksek ısıdaki kavrulma ve hızlı karışma, doku ve besinleri uzun kaynatmaktan daha iyi korur.
Beslenme
A ve C vitaminleri, potasyum ve antioksidanlar açısından düşük kalori, yüksek lif kaynağı — tabakta renkler çeşitliliği hedeflemeyin.
Klasik lezzet ortakları: sarımsak, zeytin yağı, limon, biber, otlar, parmesan
Lübnan Sebzeler Tarifleri — SSS
Lübnan sebzeler tarifler yapımı ne kadar sürer?
Bu 6 Lübnan sebzeler tariflerinin çoğu baştan sona yaklaşık 61 dakikada hazırdır. En hızlı, Kibbeh Nayyeh (Lebanese Raw Meat Kibbeh), yaklaşık 20 dakika alır, daha yavaş pişmiş yemekler 95 dakika kadar çalıştırılır.
Lübnan sebzeler yemeklerde kaç kalori var?
Bu koleksiyon boyunca onlar yaklaşık 320 ile 490 kcal porsiyon başına, ortalama 423 kcal — Kibbeh Nayyeh (Lebanese Raw Meat Kibbeh) en hafif seçenek 320 kcal aralığı.
Başlangıçlar için en kolay Lübnan sebzeler tarifi nedir?
Kibbeh Nayyeh (Lebanese Raw Meat Kibbeh) başlamak için harika bir yer — easy derecelendir ve yaklaşık 20 dakikada bir araya gelir. Bu tariflerden 50% başlangıç dostu.
Lübnan pişirmede sebzeler ile ne iyi gidiyor?
Bu tariflerinde, sebzeler en sık onion, garlic, dried herbs, flatbread dough, olive oil ve fine sea salt ile çiftelendi. Lübnan mutfakları da zeytin yağı, limon, sarımsak, tahin, sumak ve za'atar üzerinde eğilim gösterir.
Daha Fazla Lübnan Tarifleri Malzeme İçin
Diğer Mutfaktan Sebzeler Tarifleri
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.