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炒肝
turkishstarter

炒肝

嫩立方羊肝闪炸辣椒粉配生洋葱、芹菜和sumac,心爱土耳其前菜将内脏变成不可抗。

准备
20 分钟
烹饪
10 分钟
份量
4
难度
中等
4.5
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#土耳其语#经典#传统的

关于这个食谱

传统的土耳其美食,以炸肝为特色。这道深受喜爱的菜肴代表了土耳其舒适美食的精髓。

食材

服务 4

  • 500 克新鲜羊肝(膜和管被移除)
  • 4 汤匙通用面粉
  • 1.5 茶匙甜辣椒粉
  • 1/2 茶匙阿勒颇辣椒(pul biber)
  • 1 茶匙盐
  • 1/2 茶匙黑胡椒
  • vegetable oil用于炸
  • 1 大红洋葱(thinly sliced)
  • 1 束平叶欧芹(roughly chopped)
  • 1 汤匙苏美克
  • 1 lemon切成楔形

步骤

  1. 1

    准备

    准备好食材。

    对于味道较温和的肝脏来说,浸泡在牛奶中是专业技巧——牛奶中的乳酸可以中和一些苦味化合物。

  2. 2

    库克

    用中火煮至熟。

  3. 3

    季节

    用盐和胡椒调味。

  4. 4

    发球

    趁热食用。

    这是最关键的一步:煮过头的肝脏(坚韧、灰色、苦涩)比根本没有肝脏更糟糕。最多 2-3 分钟。

  5. 5

    Serve

    将煎好的肝块转移到温热的盘子中。将冲洗过的洋葱和欧芹混合物堆放在旁边或上面。大量撒上漆树。与柠檬角和新鲜面包一起食用。

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专业提示

  • →

    使用新鲜原料以获得最佳效果。

  • →

    浸泡后将肝脏完全拍干——湿肝脏是蒸的而不是炸薯条的,而且涂层不会粘附。

  • →

    非常热的油和小批量是成功的关键——拥挤会降低温度并产生红烧肝而不是炸肝。

  • →

    漆树在这里是不容谈判的——它的酸味、果味酸度与肝脏的丰富性形成了完美的对比。

变化

  • •

    添加蔬菜以增加变化。

  • •

    配辣青椒:在肝前的热油中加入2-3片淡青椒一起炒。

  • •

    Tavada ciğer:将煎好的肝脏放在仍在嘶嘶作响的小铜锅中,呈现出戏剧性的效果。

存储

冷藏可保存3天。

历史与起源

这个经典的土耳其食谱反映了家庭烹饪传统的演变,代代相传,并适应现代厨房和口味。

常见问题解答

是什么使它成为正宗的土耳其食谱?

土耳其美食崇尚大胆的口味、优质的食材和实用的烹饪方法,反映了土耳其文化的多元化烹饪传统。

我可以定制这个食谱吗?

绝对!传统烹饪鼓励根据您现有的食物和个人喜好进行创意和替代。

我应该如何储存这道菜?

放入冰箱的密封容器中最多可保存 3 天。大多数菜肴都能很好地重新加热,有时第二天味道会更好。

什么烹饪技巧最有效?

传统烹饪通常采用简单的方法,如烘烤、烧烤和煎锅,以呈现出自然的风味。

营养成分

每份 (180g) · 4 总份量

卡路里310千卡
蛋白质28g
碳水化合物14g
脂肪14g
纤维1g
蛋白质28g
碳水化合物14g
脂肪14g

时间总结

准备时间20 分钟
烹饪时间10 分钟
总时间30 分钟

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