تخطَ إلى المحتوى
عكاسا
beninesedinner

عكاسا

عجينة الذرة البينينية المخمرة ملفوفة بأوراق الموز.

تحضير
1440 دقيقة
طهي
30 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
متوسط
4.5
سجّل الدخول للتقييم
#المخمرة#دقيق الذرة#ورقة الموز#على البخار#خالية من الغلوتين#نباتي
يشارك:

حول هذه الوصفة

أكاسا عبارة عن عجينة خفيفة من دقيق الذرة المخمرة قليلاً وملفوفة بأوراق الموز ومطهية على البخار أو مسلوقة. إنه بمثابة قاعدة نشوية محايدة مقترنة بالحساء الغني أو يخنة السمك الحار في جميع أنحاء بنين وتوغو.

المكونات

يخدم 4

  • 2 أكوابدقيق الذرة الأبيض الناعم
  • 2 أكوابالماء (زائد إضافي للنقع)
  • 1 ملعقة صغيرةملح
  • 4 كبيرقطع أوراق الموز، مخففة على اللهب

التعليمات

  1. 1

    تخمر

    اخلطي دقيق الذرة مع كمية كافية من الماء لتكوين عجينة. نتركها مغطاة في درجة حرارة الغرفة لمدة 24 ساعة حتى تتخمر قليلاً.

  2. 2

    طبخ العجين

    انقلي المعجون إلى قدر مع 2 كوب ماء وملح. يُطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يصبح سميكًا جدًا (حوالي 10 دقائق).

  3. 3

    التفاف

    تُسكب الأجزاء بالملعقة على قطع أوراق الموز وتُطوى على شكل قطع أنيقة وتُثبت بخيط المطبخ.

  4. 4

    البخار

    ضعي الطرود في قدر بخاري واتركيها على البخار لمدة 20 دقيقة. قم بفكها وتقديمها مع يخنة السمك أو الجبيجيري.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

اطبخ دون الحاجة للمس الشاشة

احصل على خطط وجبات بالذكاء الاصطناعي ووضع طهي خطوة بخطوة ووصفاتك المحفوظة في تطبيق Bento المجاني.

احصل على تطبيق iOS المجاني

نصائح للمحترفين

  • كلما طالت فترة التخمير (حتى 48 ساعة)، أصبحت طنجة العكاسة أكثر.

  • تليين أوراق الموز يمنع التشقق أثناء التغليف.

  • تذوق واضبط الملح في النهاية - تتركز النكهات مع تقليل السوائل، كما أن رشة أخيرة من الملح القشري تزيد من حدة الطبق بأكمله.

  • Mise en place يدفع ثمنه بنفسه: قم بتقطيع وقياس وخلط كل شيء مسبقًا قبل أن تستمر الحرارة، خاصة بالنسبة لأي خطوة تتحرك بسرعة.

الاختلافات

  • استخدم أوراق لسان الحمل كغلاف بديل.

  • أضف قليلًا من بذور اليانسون إلى العجينة.

  • نباتي: استبدل البروتين بفطر المحار المحمص أو التوفو المدخن أو الحمص المطبوخ - اضبط التتبيل قليلاً لأعلى للتعويض.

  • أكثر توابلًا: أضف الفلفل الحار الطازج المفروم جيدًا أو ملعقة صغيرة من فلفل حلب / أورفا المطحون إلى العطريات للحصول على حرارة دافئة متعددة الطبقات بدلاً من ضربة واحدة حادة.

تخزين

قم بتخزينه ملفوفًا في درجة حرارة الغرفة لمدة يوم واحد أو قم بتبريده لمدة تصل إلى 3 أيام.

التاريخ والأصل

لقد كان أكاسا عنصرًا أساسيًا في ساحل بنين لعدة قرون، حيث لعب دورًا في الاحتفالات التقليدية وطهي الكفاف اليومي.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني تخطي التخمير؟

نعم، لكن اللمسة المعتدلة المميزة ستكون غائبة. قم بالطهي على الفور للحصول على كعكة ذرة عادية.

أين أجد أوراق الموز؟

عادةً ما تقوم محلات البقالة الآسيوية أو الأفريقية بتخزين أوراق الموز الطازجة أو المجمدة.

هل يمكنني القيام بذلك في وقت مبكر؟

نعم، يمكن تحضير معظم المكونات قبل يوم واحد وتبريدها بشكل منفصل. يُعاد تسخينه بلطف ويُجمّع قبل التقديم مباشرةً حتى يظل القوام مميزًا.

ما الذي يمكنني استبداله إذا لم يكن لدي جميع المكونات؟

ابق على مقربة من الدور الذي يلعبه كل مكون: استبدل المواد العطرية بأخرى مماثلة (الكراث بالبصل، والليمون الحامض بالليمون)، وحافظ على توازن الدهون والأحماض والملح سليمًا. يمكن عادة تقريب خلطات التوابل مع ما هو موجود في الخزانة.

حقائق التغذية

لكل وجبة (200g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية200سعر حراري
بروتين4g
الكربوهيدرات42g
دهون1g
الفيبر2g
بروتين4g
الكربوهيدرات42g
دهون1g

ملخص الوقت

وقت التحضير1440 دقيقة
وقت الطهي30 دقيقة
الوقت الإجمالي1470 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة