
إمباناداس دي فيردي (موز الجنة الأخضر الإكوادوري)
إمباناداس الساحلية في الإكوادور مصنوعة من عجينة الموز الأخضر المهروس، محشوة بالجبن أو اللحم البقري المفروم المتبل، ومقلية حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.
حول هذه الوصفة
إمباناداس دي فيردي هو مخلوق مختلف تمامًا عن إمباناداس دقيق القمح - العجين مصنوع من لسان الحمل الأخضر (غير الناضج)، الذي يتم غليه وهرسه وعمله في غلاف مرن وخالي من الغلوتين بشكل طبيعي والذي يُقلى إلى مظهر خارجي ذهبي مطاطي قليلاً مع فتات كثيفة نشوية. هذه التقنية هي موطن للمجتمعات الساحلية والإكوادورية الأفريقية الساحلية في الإكوادور، حيث كان لسان الحمل هو النشا الأساسي لعدة قرون. عجينة لسان الحمل لا ترحم مقارنة بمعجنات القمح - يجب أن تكون دافئة ورطبة لتظل مرنة، ويجب معالجتها بسرعة قبل أن تجف وتتشقق. الحشوات الأكثر شيوعًا هي كيسو فريسكو (الجبن الأبيض الطازج الذي يذوب في جيب كريمي) أو لحم البقر المفروم المتبل بيكاديلو المشابه في تتبيل الفريتادا. يتم قلي الفطائر المختومة في زيت غزير حتى يتحول لونها الخارجي إلى اللون الذهبي ومنتفخ قليلاً، ثم تقدم على الفور - فهي لا تتماسك جيدًا ويجب أن تؤكل في غضون دقائق من القلي. ترتبط إمباناداس دي فيردي بشكل خاص بالمجتمعات الأفرو-إكوادورية الساحلية في مقاطعة إزميرالداس، حيث شكلت زراعة لسان الحمل المطبخ الإقليمي لأجيال، ومع ثقافة طعام السوق في أحياء ميناء غواياكيل.
المكونات
يخدم 8
- 4 كبيرالموز الأخضر (غير الناضج).(مقشرة ومقطعة إلى قطع)
- 1 ملعقة صغيرةملح(للعجين)
- 1 ملعقة كبيرةالزبدة المخففة أو تقصير الخضار(للعجين)
- 200 غكيسو فريسكو أو موزاريلا(مقطعة إلى مكعبات صغيرة، للحشوة)
- 250 غلحم البقر المفروم(لخيار تعبئة اللحوم)
- 0.5بصل أبيض(مفرومة فرماً ناعماً لحشوة اللحم)
- 2 فصوصالثوم(مفروم، لحشوة اللحم)
- 1 ملعقة صغيرةكمون(لحشوة اللحوم)
- 0.5 ملعقة صغيرةمسحوق أشيوت(لحشوة اللحوم)
- 0.5 ملعقة صغيرةملح(لحشوة اللحوم)
- 2 أكوابزيت نباتي(للقلي العميق)
التعليمات
- 1
اطبخ عجينة الموز
تُسلق قطع الموز في ماء مملح لمدة 15-18 دقيقة حتى تنضج تمامًا. بالُوعَة. بينما لا يزال ساخنًا، اهرسيه جيدًا مع الزبدة والملح حتى تتشكل عجينة ناعمة ومرنة. إذا كانت العجينة لزجة، رشي يديك بالقليل من الدقيق (أو نشا التابيوكا للحفاظ على خلوها من الغلوتين).
افردي العجينة وهي ساخنة، حيث تتشقق عجينة لسان الحمل الباردة ولا يمكن تشكيلها.
- 2
تحضير الحشوة
لحشوة الجبنة: قطعي جبنة كيسو فريسكو إلى مكعبات صغيرة. لحشوة اللحم: يقلى البصل والثوم في قليل من الزيت حتى يذبل. أضيفي اللحم البقري، الكمون، الأشيوت والملح. اطبخي حتى يصبح لونه بنيًا وجافًا. بارد تماما.
- 3
الشكل والتعبئة
قسمي العجينة الدافئة إلى 8 كرات. بين ورقتين من الغلاف البلاستيكي، قم بتسوية كل كرة إلى دائرة مقاس 12 سم وسمكها حوالي 5 مم. ضعي 2 ملعقة كبيرة من الحشوة في الوسط. قم بطي الحواف واضغط عليها بقوة لإغلاقها - استخدم أصابع مبللة أو اضغط بالشوكة.
- 4
فراي
سخني الزيت إلى 175 درجة مئوية في مقلاة عميقة. اقلي الفطائر على دفعات، لمدة 2-3 دقائق لكل جانب، حتى تصبح ذهبية اللون من كل الجوانب. استنزاف على المناشف الورقية.
- 5
يخدم على الفور
يجب أن تؤكل إمباناداس دي فيردي على الفور – فهي تفقد هشاشتها الخارجية في غضون 10 دقائق. يقدم مع آجي كريولو (الصلصة الإكوادورية الحارة) أو عصير الليمون.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
اطبخ دون الحاجة للمس الشاشة
احصل على خطط وجبات بالذكاء الاصطناعي ووضع طهي خطوة بخطوة ووصفاتك المحفوظة في تطبيق Bento المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
احتفظ بالعجين مغطى بقطعة قماش مبللة أثناء تشكيل إمباناداس الفردية - تجف عجينة لسان الحمل المكشوفة وتتشقق في غضون دقائق.
- →
تعتبر درجة حرارة الزيت حرجة - فهي منخفضة للغاية وتمتص الفطائر الزيت وتصبح دهنية؛ مرتفع جدًا ويتحول اللون الخارجي إلى اللون البني قبل أن يسخن المركز.
الاختلافات
- •
بولون دي فيردي: قم بتشكيل عجينة لسان الحمل على شكل كرة بداخلها الجبن أو الشيشارون، وهي وجبة إفطار إكوادورية شعبية.
- •
إعداد الخدمة: 20 دقيقة للطهي على درجة حرارة 200 درجة مئوية و20 دقيقة للطهي. هذا ليس مجرى، الوثائق لا تحتوي على المزيد من الوظائف.
تخزين
لا يتم تخزين إمباناداس دي فيردي بشكل جيد - تناولها في غضون 30 دقيقة من القلي. يمكن تجميد إمباناداس على شكل خام على صينية ثم تعبئتها في أكياس؛ تقلى من المجمدة مع إضافة دقيقتين إلى وقت الطهي.
التاريخ والأصل
تم توثيق إمباناداس عجينة لسان الحمل في المجتمعات الأفرو-الإكوادورية في إزميرالداس منذ القرن الثامن عشر على الأقل، عندما تم جلب السكان الأفارقة المستعبدين للعمل في مزارع الكاكاو والسكر الاستعمارية في الإكوادور، حيث قامت بتكييف تقنيات الطبخ الأفريقية - وخاصة مستحضرات الجذور النشوية وموز الجنة - مع المكونات المتاحة. يعد empanada de verde واحدًا من العديد من الاستعدادات المعتمدة على الموز (جنبًا إلى جنب مع البولون والباتاكونيس والكالدو دي بولاس) التي تشكل جوهر المطبخ الساحلي الأفريقي الإكوادوري.
الأسئلة المتداولة
لماذا تتشقق عجينة لسان الحمل عندما أحاول تشكيلها؟
لقد بردت العجينة كثيرًا. يجب عمل عجينة لسان الحمل وهي دافئة. أعده إلى الوعاء مع ملعقة كبيرة من الماء الساخن واعجنه لفترة وجيزة على نار خفيفة حتى يصبح طريًا مرة أخرى. قم بتشكيل كل امباندا مباشرة بعد تسطيحها، دون تركها.
هل يمكنني خبزها بدلاً من القلي؟
نعم، رغم اختلاف النتيجة. قم بدهن الفطائر بسخاء بالزيت واخبزها على ورقة مبطنة بالرق على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 18-20 دقيقة، مع التقليب مرة واحدة. النسخة المخبوزة أقل مقرمشة ولكنها ذات نكهة جيدة. القلي ينتج الملمس الأصيل.
حقائق التغذية
لكل وجبة (130g) · 8 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات Ecuadorian
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة