تخطَ إلى المحتوى
غراتان دي كريستوفين
french-caribbeanlunch

غراتان دي كريستوفين

قرع شايوت مخبوز بالكريمة مع جبن غرويير والأعشاب - طبق جانبي فرنسي كاريبي أنيق ومريح.

تحضير
20 دقيقة
طهي
35 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.7
سجّل الدخول للتقييم
#نباتي#غراتين#جبن#دسم#الفرنسية الكاريبية#خبز
يشارك:

حول هذه الوصفة

جراتين دي كريستوفين (ويسمى أيضًا شايوت أو ميرليتون) هو طبق جانبي محبوب في جميع أنحاء منطقة البحر الكاريبي الفرنسية. يتم تقشير القرع الخفيف الحلو قليلاً، ثم سلقه جزئيًا ووضعه في طبقات من صلصة البشاميل الكريمية الغنية بجبنة الغرويير، ثم يتم خبزه حتى يصبح الجزء العلوي ذهبيًا ومتفجرًا. إنه خفيف ومريح في نفس الوقت، ويمتزج بشكل جميل مع اللحم المشوي أو السمك. النكهة حساسة - لا يتغلب الشايوت على ثراء الصلصة، ولكنه يمتصها. يوازن Gratin de Christophene، المتأصل في الطبخ اليومي للمطابخ الكاريبية الفرنسية، بين التقنية والتقاليد: يتم التعامل مع قرع الشايوت بعناية، بالاعتماد على النسب العريقة التي قام السكان المحليون بتحسينها عبر الأجيال. يحمل الطبق توقيعًا حسيًا لا لبس فيه - الروائح التي تملأ المطبخ أثناء الطهي، والقوام متعدد الطبقات الذي يكشف عن نفسه لدغة بعد قضمة، وعمق النكهة الذي يأتي من التتبيل الصبور بدلاً من الاختصارات. سواء تم تقديمه كوجبة غداء طوال الأسبوع أو كقطعة مركزية على طاولة احتفالية، فإنه يعكس مخزنًا إقليميًا حيث تشكل المنتجات المحلية وعادات التوابل وأواني الطهي النتيجة النهائية. غالبًا ما يلاحظ الطهاة المنزليون الذين يصنعون هذا الطبق مدى تسامحه بمجرد فهم الطريقة الأساسية، وكيف أن بعض الاختيارات الصغيرة - نضارة القرع، وترتيب الإضافات، ووقت الراحة في النهاية - تفصل بين النسخة الجيدة والنسخة التي لا تُنسى. تتنقل هذه الوصفة عبر هذه الاختيارات حتى يصل الطبق بالطابع الذي يتمتع به على أرضه.

المكونات

يخدم 4

  • 1 كغالاسكواش شايوت(مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح بسمك 1 سم)
  • 40 غزبدة غير مملحة
  • 40 غدقيق عادي
  • 300 ملحليب كامل الدسم(تحسنت)
  • 100 غجبن جروير(مبشور)
  • 1 قبضةجوزة الطيب

التعليمات

  1. 1

    تحضير الشايوت

    جلب وعاء من الماء المملح ليغلي. أضف شرائح شايوت واتركها على نار خفيفة لمدة 8-10 دقائق حتى تصبح طرية ولكنها لا تزال تحتفظ بشكلها. استنزاف جيدا.

    لا تبالغ في الغليان وإلا سيصبح الشايوت طريًا ويمتص الكثير من الماء.

  2. 2

    اصنعي البشاميل

    تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة. اخفقي الدقيق لعمل الرو، واطهيه لمدة دقيقتين دون أن يتحول إلى اللون البني. نسكب الحليب الدافئ تدريجيًا، مع الخفق المستمر لتجنب تكون الكتل. يُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق حتى يصبح سميكًا.

  3. 3

    قم بتتبيل الصلصة

    إزالة من الحرارة. يُضاف نصف كمية الغرويير والملح والفلفل الأبيض وقليل من جوزة الطيب. تذوق وضبط التوابل.

  4. 4

    تجميع وخبز

    سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية (مروحة 180 درجة مئوية). ضعي نصف كمية الشايوت في طبق غرتان مدهون بالزبدة، ثم اسكبي نصف الصلصة فوقها، ثم كرري ذلك مع باقي كمية الشايوت والصلصة. أعلى مع ما تبقى من الغرويير.

  5. 5

    اخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون

    اخبزيها لمدة تتراوح ما بين 25 إلى 30 دقيقة حتى يتحول لون الجزء العلوي إلى اللون البني الذهبي وتظهر فقاعات الغراتان عند الحواف. راحة لمدة 5 دقائق قبل التقديم.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

اطبخ دون الحاجة للمس الشاشة

احصل على خطط وجبات بالذكاء الاصطناعي ووضع طهي خطوة بخطوة ووصفاتك المحفوظة في تطبيق Bento المجاني.

احصل على تطبيق iOS المجاني

نصائح للمحترفين

  • قشر الشايوت بالسكين، فهو زلق وملمسه شمعي.

  • الحفرة صالحة للأكل وطرية عند سلقها جزئيًا. شريحة حولها أو إزالتها قبل الطهي.

  • قليل من جوزة الطيب هو أمر تقليدي في صلصات البشاميل الكاريبية، فهو يزيد النكهة.

  • احصل على القرع الطازج الذي يمكنك العثور عليه - فهو مرتكز نكهة الطبق.

  • الموسم في طبقات كما تذهب. التذوق في كل مرحلة يمنع النتيجة النهائية المسطحة أو المملحة بشكل مفرط.

الاختلافات

  • مع السلمون المدخن: ضع طبقة من السلمون المدخن بين الشايوت والصلصة.

  • النسخة الأخف: استبدل نصف كمية الحليب بمرق الخضار للحصول على سعرات حرارية أقل.

  • نباتي: استبدل البروتين الرئيسي بالفطر أو البانير أو التوفو أو الفاصولياء اللذيذة للحصول على نسخة خالية من اللحوم.

  • أكثر توابلًا: أضف الفلفل الحار الطازج أو معجون الفلفل الحار أو قليل من الفلفل الحار مع الروائح العطرية للحصول على مظهر أكثر دفئًا.

  • أخف: قلل الدهون بمقدار الثلث واستخدم المرق بدلاً منها - تبقى النكهة سليمة ولكن يبدو الطبق أقل ثراءً.

تخزين

قم بتبريده لمدة تصل إلى يومين. يُعاد تسخينها بلطف في فرن دافئ لتجنب جفاف الجزء العلوي.

التاريخ والأصل

تم جلب الشايوت إلى منطقة البحر الكاريبي من المكسيك من قبل المستعمرين الإسبان. قام الفرنسيون بتكييفه مع تقاليدهم الطهوية، مما أدى إلى إنشاء هذا الغراتان الأنيق الذي يكرم التأثير الاستعماري والتكيف الكاريبي.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني إعداد غراتان دي كريستوفين في وقت مبكر؟

نعم - تبقى معظم المكونات جيدًا في الثلاجة لمدة يوم أو يومين. أعيدي تسخينه بلطف باستخدام القليل من السائل لإعادته إلى الحياة.

ما الذي يمكنني استبداله بالاسكواش تشايوت؟

إذا كان من الصعب العثور على قرع شايوت، فإن أقرب البدائل تشترك في قوامه ومحتواه المائي. اضبط التوابل قليلاً نظرًا لأن البدائل غالبًا ما تحمل طابعًا أقل خاصة بها.

هل هذه الوصفة أصلية للطبخ الفرنسي الكاريبي؟

إنه يتبع قالب الطبخ المنزلي الأكثر قبولًا على نطاق واسع. توجد المتغيرات الإقليمية ونلاحظ المتغيرات الرئيسية في قسم الاختلافات.

لماذا أصبحت نسختي لطيفة؟

عادة ما يكون هناك نقص في التتبيل أو التسرع في المرحلة العطرية. قم ببناء النكهة في طبقات، وتذوقها أثناء التقدم، وانتهي بلمسة من الحمض أو الملح لإضفاء البهجة على الطبق.

حقائق التغذية

لكل وجبة (280g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية240سعر حراري
بروتين10g
الكربوهيدرات16g
دهون16g
الفيبر3g
بروتين10g
الكربوهيدرات16g
دهون16g

ملخص الوقت

وقت التحضير20 دقيقة
وقت الطهي35 دقيقة
الوقت الإجمالي55 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة