
الغداء الوطني لجمهورية الدومينيكان: الأرز الأبيض، والفاصوليا الحمراء المطبوخة مع السوفريتو، والدجاج المطهو ببطء - ثلاثة ألوان من العلم.
لا بانديرا (حرفيًا "العلم") هو الطبق الوطني اليومي لجمهورية الدومينيكان، ويتم تقديمه على طاولات الغداء في جميع أنحاء البلاد كل يوم من أيام الأسبوع تقريبًا. تمثل العناصر الثلاثة - الأرز الأبيض الناعم طويل الحبة، والفاصوليا الحمراء الحساء المطبوخة مع السوفريتو والقرع، والدجاج المطهو (pollo guisado) - اللون الأبيض والأحمر والأزرق لعلم الدومينيكان. السحر يكمن في الطبقات: كل مكون متبل بالكامل من تلقاء نفسه، لكنه لا يعبر عن نفسه بالكامل إلا عندما يتم تناوله في شوكة واحدة، حيث يمتص مرق الفاصوليا الأرز، وصلصة الدجاج الملطخة بالطماطم تربط كل شيء معًا. عادة ما يكون الموز الأخضر المقلي أو الأفوكادو أو سلطة الملفوف بالخل حول الطبق.
يخدم 4
افركي الدجاج بعصير الليمون، والسوفريتو، والأوريجانو، والسازون، وقليل من الملح. انقعها لمدة 30 دقيقة على الأقل، ومن الأفضل ساعتين.
استنزاف الفاصوليا المنقوعة. تغطية مع 1.5 لتر من المياه العذبة. يُطهى على نار خفيفة لمدة 60-75 دقيقة حتى ينضج. في مقلاة منفصلة، اقلي سوفريتو لمدة 3 دقائق، ثم أضيفي القرع ومغرفتين من مرق الفاصوليا، واطهيه لمدة 5 دقائق. أضف إلى الفول مع الملح. يُطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أخرى حتى ينهار القرع ويتكثف المرق قليلاً.
سخني الزيت والسكر في قدر ثقيل على نار متوسطة حتى يتحول السكر إلى اللون الكهرماني العميق، لمدة 3 دقائق تقريبًا. هذا هو سر الدومينيكان لصلصة الماهوجني اللامعة.
راقب عن كثب - طعم السكر المحروق مر؛ اسحب الحرارة لحظة وصولها إلى الكراميل.
أضف الدجاج بعناية (سوف يبصق الزيت). بني جميع الجوانب، لمدة 8-10 دقائق إجمالاً.
أضيفي معجون الطماطم والبصل والماء. يُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة 30-35 دقيقة حتى ينضج الدجاج وتتضاءل الصلصة وتصبح لامعة. ذوق؛ ضبط الملح.
اشطف الأرز حتى يصبح الماء صافياً. في وعاء، سخني الزيت؛ يضاف الأرز ويقلب لمدة دقيقة واحدة. أضف الماء والملح. يُغلى المزيج ثم يُغطى ويُخفض الحرارة إلى أدنى درجة ويُطهى لمدة 18 دقيقة. راحة 5 دقائق من الحرارة. زغب.
على كل طبق: كومة من الأرز على جانب واحد، ومغرفة من الفاصوليا بجانبها (تتداخل قليلاً مع الأرز)، وقطعتين من الدجاج مع الصلصة. اختياري: شرائح الأفوكادو والموز المقلي.
خطوة السكر بالكراميل غير قابلة للتفاوض للحصول على لون الدومينيكان بولو جويسادو المناسب - لا تتخطاها.
كالابازا (اليقطين الهندي الغربي) تقليدي، لكن قرع الجوز يعمل أيضًا تقريبًا.
Sazón con culantro y achiote (علامة Goya القياسية) تعطي اللون الذهبي الأحمر المميز - بدونها، سيكون مذاق طبقك مسطحًا.
Bandera con habichuelas blancas: استبدل الفاصوليا الحمراء بالفاصوليا البيضاء (كانيليني).
نباتي: تخطي الدجاج. ضاعف الفاصوليا وأضف التوفو المقلي أو القرع الإضافي.
أضف القليل من الزيتون الأخضر إلى يخنة الدجاج لإضفاء نكهة منطقة سيباو.
يتم تبريد المكونات الثلاثة بشكل منفصل لمدة تصل إلى 4 أيام. أعيدي تسخين الفاصوليا والدجاج برفق على الموقد. يسخن الأرز جيداً مع ملعقة كبيرة من الماء في مقلاة مغطاة.
أصبح طبق لا بانديرا مقننا باعتباره الطبق الوطني لجمهورية الدومينيكان في منتصف القرن العشرين، على الرغم من أن المكونات - الأرز الإسباني، والفاصوليا المتأثرة بأفريقيا، والدجاج المطبوخ بالكريول - تعود إلى العصر الاستعماري. تعود رمزية لون العلم إلى الكتاب والطهاة في الستينيات.
اصنعي بنفسك: اخلطي 1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة، 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون، 1 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم، 1 ملعقة صغيرة مسحوق أناتو (أتشيوت)، 0.5 ملعقة صغيرة كركم، 0.5 ملعقة صغيرة ملح. استخدم 1 ملعقة كبيرة لكل وصفة.
نعم — استخدم علبتين مطبوختين سعة 800 جرام أو علبتين سعة 400 جرام، مصفاة. يُضاف خليط السوفريتو والقرع ويُطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة لتطوير نسيج الحساء.
السكر المكرمل (يسمى أزوكار كويمادا) هو الأسلوب الدومينيكاني الذي يمنح الدجاج المطهي لونه الماهوغوني العميق ومسحة حلوة ومرّة. إنه الفرق الأكبر بين الدومينيكان وغيرهم من guisados في أمريكا اللاتينية.
مفهوم مماثل، تنفيذ مختلف. الفاصوليا الدومينيكية أكثر حساءًا مع القرع. النمط الكوبي أكثر جفافاً (يطبخ موروس وكريستيانوس الأرز والفاصوليا معًا) ؛ بورتوريكو habichuelas guisadas تستخدم اليقطين و culantro.
لكل وجبة (480g) · 4 حصص إجمالية
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة
لديك ملاحظات أو تحتاج مساعدة؟
نقرأ كل بريد ونرد خلال 1–2 يوم عمل.
© 2026 MyCookingCalendar. جميع الحقوق محفوظة.