تخطَ إلى المحتوى
polishsalad✨ جديد

سلطة الخيار البولندية والقشدة الحامضة (ميزيريا)

شرائح خيار رقيقة مطوية في كريمة حامضة خفيفة وصلصة الشبت - أبسط سلطة صيفية محبوبة في بولندا، الميزريا.

تحضير
15 دقيقة
طهي
0 دقيقة
الحصص
4
الصعوبة
سهل
4.5
سجّل الدخول للتقييم
#سيلا#Salatalik-Salata#ميزيريا#قشدة حامضة#com.deerotu#ouais
يشارك:

حول هذه الوصفة

الميزريا هي واحدة من أقدم وأبسط الأطباق في المطبخ البولندي، وهي عبارة عن شرائح خيار رفيعة مملحة لفترة وجيزة لسحب الماء الزائد، ثم تطوى في صلصة خفيفة من القشدة الحامضة، ولمسة من الخل والشبت الطازج. يُعتقد أن الاسم مشتق من الكلمة اللاتينية التي تعني البؤس، ويقال إن هذا الطبق كان يعتبر في يوم من الأيام أساسيًا ورخيصًا جدًا لدرجة أنه كان طعامًا للفقراء - وهي سمعة تخلصت منها منذ فترة طويلة، وأصبحت عنصرًا أساسيًا محبوبًا في كل مستويات الطبخ المنزلي البولندي. التقنية المهمة هي تمليح الخيار وتصفيته قبل تتبيله، مما يمنع السلطة من التحول إلى سائل وتخفيف صلصة الكريمة الحامضة، وهي خطوة يتخطاها بعض الطهاة ويندمون عليها فورًا عندما تتحول السلطة النهائية إلى حساء في غضون دقائق. الشبت الطازج، المطوي بسخاء وليس كزينة، هو ما يمنح الميزريا طابعها البولندي المميز بدلاً من قراءته كسلطة عامة من الخيار والكريمة. يتم تقديمه جنبًا إلى جنب مع أي طبق رئيسي تقريبًا في فصل الصيف، بدءًا من شنيتزل إلى كيلباسا المشوي، ولا يزال الميزريا واحدًا من أكثر الأطباق التي يتم إعدادها باستمرار في المنازل البولندية، حيث يتم تقديره لمدى فعاليته في التبريد والانتعاش مقابل الأطعمة الغنية والأثقل.

المكونات

يخدم 4

  • 3خيار(شرائح رقيقة)
  • 1 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
  • 0.75 كوبقشدة حامضة
  • 1 ملعقة كبيرةخل النبيذ الأبيض
  • 1 ملعقة صغيرةالسكر
  • 0.25 كوبالشبت الطازج(المفروم)
  • 0.25 ملعقة صغيرةفلفل أسود

التعليمات

  1. 1

    ملح الخيار

    نخلط شرائح الخيار مع الملح، ونتركها في مصفاة لمدة 15 دقيقة للتخلص من الماء الزائد.

    تخطي هذه الخطوة هو السبب الرئيسي وراء تحول الميزريا إلى سائل مائي وتخفيف الصلصة خلال دقائق من التقديم.

  2. 2

    استنزاف الخيار

    اضغط بلطف أو جففها لإزالة أكبر قدر ممكن من السائل.

  3. 3

    اصنعي الملابس

    تُخفق الكريما الحامضة والخل والسكر معًا حتى تصبح ناعمة.

  4. 4

    الجمع والانتهاء

    أضيفي الخيار المصفى إلى الصلصة مع الشبت والفلفل الأسود. يقدم فوراً، مبرداً.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    التوثيق الكلاسيكي هو يوم واضح وممتع، ولكن المندولين لا يبدو رائعًا.

  • →

    لا تتخطى تمليح الخيار وتصفيته، فهي الخطوة الأكثر أهمية لمنع تحول السلطة إلى سائل.

  • →

    استخدم الشبت الطازج بسخاء. إنها العشبة التي تحدد هذا الطبق، وليس مجرد مقبلات.

الاختلافات

  • •

    المشكلة هي الأفضل، لأن الجهاز لا يعمل بشكل صحيح.

  • •

    استخدم الزبادي اليوناني بدلًا من القشدة الحامضة للحصول على نسخة أخف وألذ.

  • •

    أضف قليلًا من السكر حسب الرغبة إذا كان الخيار أو الخل حادًا بشكل خاص.

تخزين

من الأفضل تناوله في نفس اليوم، حيث يستمر الخيار في إطلاق الماء حتى بعد تصفيته. إذا لزم الأمر، قم بتخزين الصلصة والخيار بشكل منفصل واجمعهما قبل التقديم مباشرة.

التاريخ والأصل

يعتبر الميزريا أحد أقدم الأطباق في المطبخ البولندي، ويُعتقد أن اسمه مشتق من الكلمة اللاتينية التي تعني البؤس، ومن المفترض أنه يعكس أصوله كطعام فلاحي متواضع للغاية وغير مكلف مصنوع من ما يزيد قليلاً عن الخيار والقشدة الحامضة. على الرغم من قصة الأصل هذه، فقد أصبحت واحدة من أكثر الأطباق الجانبية المحبوبة عالميًا على جميع مستويات المجتمع البولندي، وهي من الوجبات الأساسية في الصيف على مستوى البلاد.

الأسئلة المتداولة

لماذا تسمى السلطة "ميزريا" والتي تبدو وكأنها بؤس؟

مجموعة كبيرة من الموسيقى الأمريكية اللاتينية، التي لا تتحرك في الزمن، في النظام، والتي في هواء الزمن، ولكن لديها تاريخ، هذا ما يجعلني أتمكن من اللعب في الموسيقى الكلاسيكية لتعلم الطبعة كابول.

هل ترغب في الحصول على جزء من المتعة، أو هل ترغب في الحصول على ما تريد؟

ومع ذلك، إذا كنت في بداية التدريب، فستحتاج إلى مساعدة من أجل عملك وعملك، على أساس عملك، فأنت على يقين من مساعدتك.

Avez-vous déjà utilisé mon miyim ?

من الأفضل أن يتم إعداده بالقرب من وقت التقديم؛ إذا كنت بحاجة إلى تحضير المكونات مسبقًا، قم بإضافة الملح وصفي الخيار واحتفظ بالصلصة منفصلة، ​​واجمعها قبل التقديم مباشرةً.

حقائق التغذية

لكل وجبة (150g) · 4 حصص إجمالية

السعرات الحرارية90سعر حراري
بروتين2g
الكربوهيدرات8g
دهون6g
الفيبر1g
بروتين2g
الكربوهيدرات8g
دهون6g

ملخص الوقت

وقت التحضير15 دقيقة
وقت الطهي0 دقيقة
الوقت الإجمالي15 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة