البولندية الكراوية الملفوف والبطاطس خبز
طبقات من الملفوف والبطاطس المخبوزة مع بذور الكراوية وصلصة كريمة خفيفة - خبز خضروات في مزرعة بولندية مبني على قطعتين أساسيتين من المؤن.
حول هذه الوصفة
يعتمد هذا الخبز على اثنين من خضروات القبو الجذرية الأساسية في بولندا - الملفوف والبطاطس - ويتبلها ببذور الكراوية، وهي توابل مرتبطة بعمق بالطبخ البولندي وأوروبا الوسطى الأوسع، خاصة في أطباق الملفوف وخبز الجاودار. يُملح الملفوف المبشور ويُخفف قبل وضعه مع شرائح البطاطس، ثم يُخبز تحت صلصة كريمية خفيفة حتى يتحول الملفوف إلى طري وحلو قليلاً، مع نكهة الكراوية الدافئة والحمضية الخفيفة التي تمر عبر كل طبقة. التقنية الأكثر أهمية هي طهي الملفوف مسبقًا لفترة وجيزة لسحب الرطوبة الزائدة قبل دخوله إلى الفرن، نظرًا لأن الملفوف الخام المبشور يطلق كمية كبيرة من السائل في الفرن الذي يمكن أن يترك الطبق النهائي مائيًا إذا لم يتم التعامل معه مسبقًا. يتم تحميص بذور الكراوية بخفة في مقلاة جافة قبل إضافتها، وهي خطوة تنشط بشكل ملحوظ زيوتها العطرية مقارنة باستخدامها مباشرة من الجرة. إنه جانب مزرعة بولندي بسيط وتقليدي للغاية، وهو نوع الطبق المصنوع من أي شيء يتم الحفاظ عليه جيدًا خلال فصل الشتاء الطويل، ويتم الاستمتاع به الآن كجانب مريح للحوم المشوية أو النقانق في أي وقت من السنة.
المكونات
يخدم 6
- 0.5 رأسالملفوف الأبيض(تمزيقه)
- 1 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم(للملفوف)
- 4 متوسطالبطاطس(مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة)
- 1بصل(شرائح رقيقة)
- 3 ملعقة كبيرةزبدة(مقسمة)
- 1.5 ملعقة كبيرةبذور الكراوية(محمص)
- 1 كوبكريم ثقيل
- 0.5 كوبالحليب
- 0.5 ملعقة صغيرةفلفل أسود
- 0.5 كوبفتات الخبز
التعليمات
- 1
الملح واستنزاف الملفوف
يُضاف الملفوف المقطّع إلى الملح ويُترك لمدة 15 دقيقة، ثم يُعصر للتخلص من أكبر قدر ممكن من السائل.
هذه الخطوة ضرورية - فالملفوف النيئ يطلق الكثير من الرطوبة في الفرن، وتخطيها يترك الخبز مائيًا.
- 2
نخب الكراوية
نخب بذور الكراوية في مقلاة جافة على نار متوسطة لمدة 1-2 دقيقة حتى تفوح رائحتها.
- 3
اطبخ البصل
تُذوب ملعقتان كبيرتان من الزبدة في مقلاة ويُطهى البصل حتى يصبح طريًا وذهبيًا، لمدة 8 دقائق تقريبًا.
- 4
طبقة الخبز
دهن طبق الخبز بالزبدة. ضعي نصف حبات البطاطس ثم كل الكرنب والبصل وبذور الكراوية ثم باقي البطاطس فوقها.
- 5
أضف الكريم
نخفق الكريما، الحليب، والفلفل الأسود معًا، ثم نسكبهم بالتساوي على الطبقات. يُوزّع فتات الخبز في الأعلى ويُرش بالزبدة المتبقية.
- 6
اخبزها وقدمها
تُخبز في الفرن على حرارة 190 درجة مئوية (375 درجة فهرنهايت) لمدة 40-45 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون وتنضج. راحة 10 دقائق قبل التقديم.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
تابع ما تأكله
صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
اعصر الملفوف المملح بقوة لإزالة أكبر قدر ممكن من السائل قبل تشكيله طبقات في الطبق.
- →
نخب بذور الكراوية لفترة وجيزة في مقلاة جافة قبل استخدامها - فهو ينشط بشكل ملحوظ زيوتها العطرية والحمضية الخفيفة.
- →
Patatesleri nach dem Dilimleyin noch nicht Fertig and hat noch more Zeit.
الاختلافات
- •
يشير هذا إلى أنك بحاجة إلى إصدار مختلف من الخلية.
- •
على الرغم من أن محارق الجثث قد فقدت، فإن الحرب ليست سهلة بالنسبة للجثتين.
- •
أضف الجبن المبشور إلى الطبقة العليا قبل الخبز للحصول على قشرة غنية.
تخزين
برد لمدة تصل إلى 4 أيام. يُعاد تسخينه في فرن محمى على حرارة 160 درجة مئوية حتى يسخن؛ الملمس يصمد بشكل أفضل من الميكروويف.
التاريخ والأصل
كان الملفوف والبطاطس من الخضروات البولندية الأساسية في قبو الجذور لعدة قرون، وتتمتع بتقدير كبير للحفاظ عليها جيدًا خلال فصول الشتاء الطويلة عندما تكون المنتجات الطازجة نادرة. تعتبر بذور الكراوية واحدة من أكثر التوابل المميزة في الطبخ البولندي وأوروبا الوسطى على نطاق أوسع، وتظهر في أطباق الكرنب والخبز والنقانق، وتتميز بنكهتها الدافئة والحلوة قليلاً والحمضية قليلاً.
الأسئلة المتداولة
أليس من الممكن أن يكون هذا النوع هو رجل ما؟
يحتفظ الملفوف المبشور النيء بكثير من الماء، يخرج أثناء الخبز؛ وبدون تمليحه وتصفيته مسبقاً يصبح الطبق النهائي مائياً وتتخفف صلصة القشدة.
هل يمكنني استخدام مزيج سلطة الكرنب المقطع مسبقًا بدلًا من تقطيع الملفوف بنفسي؟
نعم، الملفوف الأخضر البسيط المبشور من مزيج سلطة الكرنب (بدون إضافة الجزر أو الصلصة) يعمل بشكل جيد كاختصار، مما يوفر وقت الإعداد.
ما الذي يمكنني استبداله ببذور الكراوية؟
تمنح بذور الشمر نكهة عطرية مشابهة إلى حد ما، لكن طعمها أحلى وأقرب بوضوح إلى اليانسون؛ لا يوجد بديل مثالي لأن نكهة الكراوية فريدة تماماً، لكن الشمر هو أقرب خيار شائع.
حقائق التغذية
لكل وجبة (280g) · 6 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات بولندي
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
تصفّح حسب المكوّن
وصفات أخرى مبنية على المكوّنات الأساسية نفسها.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة