
أرز ترينيداد المميز في وعاء واحد: دجاج محمر في السكر المحروق، ثم يُطهى على نار خفيفة مع الأرز، والبازلاء، وحليب جوز الهند، واليقطين.
بيلاو هو الطبق الوحيد الذي يميز ترينيداد وتوباغو - وهو هاجس وطني يباع من مبردات الشاطئ، ويتم طهيه في الليمون (الحفلات)، ويتم إعداده كل يوم أحد في المنازل من دييغو مارتن إلى سان فرناندو. هذه التقنية هي ما يجعلها ترينيدادية بشكل واضح: يذوب السكر البني في وعاء ثقيل حتى يصبح أسودًا تقريبًا ويتصاعد منه الدخان، وتُسقط قطع الدجاج فيه لتكرمل بشراسة، ثم يُضاف الأرز والبازلاء (أو الفاصوليا الحمراء) واليقطين وحليب جوز الهند والتوابل الخضراء ويُغلق الوعاء بالكامل ويُطهى على البخار. والنتيجة هي أرز لذيذ للغاية مطلي بالدجاج البني الماهوجني، حلو قليلاً من الكراميل وجوز الهند، مرصع بالبازلاء الكريمية والقرع الطري. يعكس بيلاو التراث الغذائي الهندي الأفريقي الأوروبي للسكان الأصليين في ترينيداد - حيث إن تحمير السكر المحروق من غرب أفريقيا، والبازلاء الهندية من منطقة البحر الكاريبي، وتقنية الأرز من جنوب آسيا.
يخدم 6
افركي قطع الدجاج بالتوابل الخضراء والملح والفلفل وصلصة الصويا والرسيستيرشاير. ضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل، فالليلة أفضل للحصول على نكهة أعمق.
قم بتسخين الزيت في فرن هولندي ذو قاع ثقيل على نار متوسطة إلى عالية حتى يلمع. رش السكر البني واتركه يذوب دون إزعاج لمدة 60 ثانية. سوف يتحول من اللون الكهرماني إلى البني الداكن إلى الأسود تقريبًا مع تصاعد الدخان - وهذا ما تريده.
إذا توقفت مبكرًا جدًا، فسيكون طعم البيلو حلوًا. إذا ذهبت بعيدا جدا سيكون مريرا. يجب أن يبدو الدخان وكأن نارًا صغيرة تشتعل في قدرك.
عندما يصبح لون السكر داكنًا ويتصاعد منه الدخان، أضيفي قطع الدجاج دفعة واحدة. سوف يصدرون أزيزًا بعنف ويغطون بطبقة من كراميل الماهوجني. يقلب ليغطي جميع الجوانب لمدة 4 دقائق.
أضيفي البصل والثوم إلى الوعاء. يطهى لمدة 4 دقائق حتى ينضج. سيستمر السكر في الطهي على الدجاج مما يخلق طبقة لامعة تشبه الترياكي تقريبًا.
يُضاف الأرز المغسول والبازلاء. إرم للطلاء بالتزجيج الداكن لمدة 60 ثانية.
صب في حليب جوز الهند والماء الساخن. أضف مكعبات اليقطين والزعتر والملح والغطاء الاسكتلندي بالكامل (لا تثقبه). يُغلى المزيج جيدًا ثم يُخفض إلى أدنى درجة حرارة.
غطيها بإحكام بغطاء (ضعي منشفة مطبخ تحت الغطاء لإغلاق أفضل). اطهيها لمدة 20 دقيقة دون رفع الغطاء، ثم أطفئي النار واتركيها لمدة 10 دقائق أخرى مغطاة.
يؤدي رفع الغطاء إلى إطلاق البخار الذي ينتهي من طهي الأرز. لا نظرة خاطفة.
إزالة غطاء محرك السيارة سكوتش والزعتر. حرك بلطف باستخدام شوكة - يجب أن يكون الأرز بنيًا ذهبيًا ولزجًا قليلاً، ويذوب اليقطين تقريبًا في بقع كريمية، والدجاج الماهوجني اللامع. يقدم مع سلطة كولسلو جانبية وقليل من صلصة الفلفل.
استخدمي الأرز طويل الحبة المسلوق (العلامات التجارية الكاريبية مثل Carolina Gold أو Uncle Ben's) - يُطهى البسمتي أو الياسمين طريًا جدًا وينكسر.
خطوة السكر المحروق هي روح بيلاو. لا تخف من الدخان - تدرب مرة واحدة في وعاء نظيف لترى مدى الظلام الذي يجب أن يصبح عليه قبل إضافة الدجاج.
يتضمن التوابل الأخضر الترينيدادي الحقيقي شادو بيني (كولانترو) - إذا كان بإمكانك العثور عليه في سوق منطقة البحر الكاريبي، فاستخدم بضع أغصان في المزيج.
بيلو لحم البقر: استبدل الدجاج بـ 1 كجم من لحم البقر المطهي وطهيه ببطء لمدة 30 دقيقة قبل إضافة الأرز.
بيلو نباتي: تخطي الدجاج؛ ضاعفي حبات اليقطين وأضيفي 200 جرام من الباذنجان المكعب وعلبة إضافية من البازلاء.
على طريقة توباغو: أضف 150 جرامًا من الضفيرة المدخنة المعالجة في التتبيلة للحصول على نسخة أكثر دخانًا.
برد لمدة تصل إلى 4 أيام. يُعاد التسخين باستخدام القليل من الماء في مقلاة مغطاة على نار خفيفة - لا تستخدم الميكروويف مطلقًا بكامل طاقته، حيث يجف الأرز ويصبح الدجاج قاسيًا.
تطورت بيلاو في ترينيداد وتوباغو منذ أواخر القرن التاسع عشر، حيث مزجت تقنيات كراميل السكر المحروق في غرب أفريقيا (التي تم جلبها عن طريق تجارة الرقيق)، وطهي الأرز على الطريقة الهندية (التي قدمها العمال بالسخرة من عام 1845 فصاعدا)، والمكونات الكاريبية الأصلية مثل البازلاء الهندية. بحلول أوائل القرن العشرين، كان يعتبر بالفعل الطبق الوطني لترينيداد، ويباع في السمك المقلي والليمون الشاطئي في جميع أنحاء البلاد.
بمجرد أن يتحول من البني الداكن إلى الأسود الرماد مع دخان لاذع (غير حلو)، يصبح مرًا. تخلص منها، وامسح الوعاء، وابدأ من جديد، فالأمر يستحق المحاولة الثانية.
من الناحية الفنية نعم، لكنه توقف عن كونه بيلاو - أصبح أرز جوز الهند مع الدجاج. الكراميل هو ما يحدد الطبق.
إما وجود كمية كبيرة من السائل أو إلقاء نظرة خاطفة على الغطاء في منتصف الطهي. التزم بنسبة 1: 1.5 من الأرز إلى السائل وأبقي الغطاء مغلقًا لمدة 20 دقيقة كاملة من البخار بالإضافة إلى 10 دقائق من الراحة.
لكل وجبة (460g) · 6 حصص إجمالية
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة
لديك ملاحظات أو تحتاج مساعدة؟
نقرأ كل بريد ونرد خلال 1–2 يوم عمل.
© 2026 MyCookingCalendar. جميع الحقوق محفوظة.