دابلز (طعام الشارع ترينيدادي بالحمص المتبل)
أيقونة ترينيداد الأكثر من الشارع: خبز مقلي ناعم يغلف حمص مطهو متبل.
حول هذه الوصفة
دابلز هي بطل طعام الشارع في ترينيداد وتوباغو.
المكونات
يخدم 6
- 2 أكوابدقيق متعدد الاستخدام
- 1 ملعقة صغيرةخميرة فورية
- 1 ملعقة صغيرةكركم مطحون
- 0.5 ملعقة صغيرةكمون مطحون
- 1 ملعقة صغيرةملح ناعم
- 1 كوبماء دافئ
- 1 لترزيت نباتي، للقلي
- 2 علبحمص، مصفى ومشطوف
- 2 ملعقة كبيرةزيت نباتي، للكاري
- 1 صغيربصل، مفروم ناعم
- 3 فصوصثوم، مفروم
- 1 ملعقة كبيرةمسحوق كاري ترينيدادي
- 1 ملعقة صغيرةكمون مطحون، لكاري
- 1فلفل سكوتش، كامل (لا تقطع)
- 2 أغصانزعتر طازج
- 1.5 أكوابماء، لكاري
- 1 ملعقة صغيرةملح ناعم، لكاري
- 0.5 كوبصلصة الرمان، للتقديم
- 0.25 كوبصلصة فلفل محلية الصنع، للتقديم
التعليمات
- 1
صنع عجينة البارا
امزج الدقيق والخميرة والكركم والكمون والملح.
- 2
صنع الحمص المطهو
سخّن الزيت وقلِ البصل والثوم والكاري.
- 3
طهي الحمص ببطء
أضف الحمص وفلفل سكوتش والزعتر والماء.
- 4
شكّل البارا
بمجرد ارتفاع العجينة، شكّل أقراص رقيقة.
- 5
قلِ البارا
قلِ كل بارا 30-45 ثانية لكل جانب.
- 6
جمّع
ضع بارا، أضف حمص، رش بصلصة الرمان والفلفل.
هل جرّبت هذه الوصفة؟
قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.
سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
- تقويم الوجبات
- قائمة التسوق
- أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي
اطبخ دون الحاجة للمس الشاشة
احصل على خطط وجبات بالذكاء الاصطناعي ووضع طهي خطوة بخطوة ووصفاتك المحفوظة في تطبيق Bento المجاني.
نصائح للمحترفين
- →
ادِل يديك عند تشكيل البارا
- →
قلِ البارا قصيراً
- →
اترك فلفل سكوتش كاملاً
- →
اهرس بعض الحمص
الاختلافات
- •
آلو (بطاطس) يمكن إضافتها
- •
بعض البائعين يقدمون حار قليل أو ثقيل
- •
سايهينا تستخدم أوراق الدسين
تخزين
احفظ الحمص حتى 4 أيام، البارا أفضل طازج
التاريخ والأصل
دابلز ظهرت في ترينيداد في أوائل منتصف القرن العشرين
الأسئلة المتداولة
ماذا إذا لم أستطع العثور على مسحوق كاري ترينيدادي؟
مسحوق كاري كاريبي هو بديل قريب
لماذا البارا كثيفة بدلاً من خفيفة؟
العجينة لم تنهض بقدر كافٍ أو زيت غير ساخن
هل يمكنني صنع دابلز أقل حرارة؟
نعم، قلل صلصة الفلفل أو تجاهلها
ما صلصة الرمان؟
صلصة رمان حامضة حلوة، يمكنك صنع نسخة
حقائق التغذية
لكل وجبة (220g) · 6 حصص إجمالية
ملخص الوقت
هل لديك أسئلة؟
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →ظهرت في الأدلة
هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
المزيد من وصفات Trinidadian
قد يعجبك أيضًا
أطباق مشابهة من مطابخ أخرى حول العالم.
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
حوّلها إلى خطة
جدولها، تسوّق لها، وتابع ما لديك بالفعل.
اقرأ بعد ذلك
مقالات أطول تتعمّق في الأفكار وراء هذا الطبق.
مجتمع
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة