
خبز مسطح فلسطيني طري ومبطن بسخاء بمزيج عطري من الزعتر البري والسماق وبذور السمسم وزيت الزيتون الفاكهي، مخبوز حتى يصبح ذهبي اللون ورائحته.
مناقيش بالزعتر (مناقيش بالزعتر) – التي يطلق عليها عادة خبز الزعتر باللغة الإنجليزية – هي وجبة الإفطار الفلسطينية والشرقية المثالية، التي تباع في المخابز وأفران الشوارع قبل شروق الشمس، ورائحة الزعتر البري وزيت الزيتون تنجرف في كل حي. خليط الزعتر هنا ليس الأعشاب المجففة وحدها، بل مزيج دقيق: الزعتر البري المجفف الفلسطيني أو اللبناني (Origanum syriacum)، والسماق المطحون للحموضة، وبذور السمسم المحمصة للجوز، وزيت الزيتون الجيد لربطه في عجينة قابلة للدهن. يتم ضغطها على شكل دوائر من العجين الناعم - إما عجينة الخبز المخمرة أو النسخة السريعة المصنوعة من الزبادي اليوناني - ويتم خبزها في فرن ساخن جدًا أو على صينية صاج حتى تنتفخ الحواف وتتقرح ويصبح معجون الزعتر عطريًا ومظلمًا قليلاً. في القرى الفلسطينية، تُطوى المناقيش إلى نصفين وتُؤكل مباشرة من الفرن، وغالبًا ما تكون مع شرائح الطماطم والخيار والجبنة البيضاء الطازجة. إن جودة مزيج الزعتر لها أهمية كبيرة: ابحث عن خلطات الزعتر الفلسطينية أو السورية بدلاً من إصدارات السوبر ماركت العامة.
يخدم 4
يُمزج الدقيق والخميرة والسكر والملح في وعاء. أضف زيت الزيتون والماء الدافئ. تخلط المكونات حتى تتشكل عجينة أشعث، ثم تعجن على سطح مرشوش بالدقيق لمدة 8 دقائق حتى تصبح ناعمة ومرنة. ضعيها في وعاء مدهون بالزيت، ثم غطيها واتركيها لمدة 45 دقيقة حتى ترتفع قليلاً.
للحصول على نسخة أسرع، استخدم 200 جرام من الزبادي اليوناني الممزوج مع 200 جرام من الدقيق ذاتي التخمير - بدون خميرة، بدون انتظار.
في وعاء صغير، اخلطي مزيج الزعتر مع زيت الزيتون البكر الممتاز وبذور السمسم الإضافية (في حالة الاستخدام). ضجة في عجينة قابلة للدهن. ينبغي أن يكون رطبًا ولكن ليس زيتيًا - يمكن تعديله بإضافة القليل من الزعتر أو الزيت حسب الحاجة.
سخني الفرن إلى 230 درجة مئوية (445 درجة فهرنهايت) مع حجر بيتزا أو صينية خبز ثقيلة بالداخل. قسمي العجينة إلى 4 كرات. على سطح مرشوش بقليل من الدقيق، افردي كل كرة على شكل دائرة قطرها 18-20 سم تقريبًا وسمكها 3-4 مم.
يُوزّع معجون الزعتر بسخاء على كل خبز مسطح، مع ترك حافة بسمك 1 سم. انزلق على الحجر أو الدرج المسخن مسبقًا. اخبزيها لمدة 8-10 دقائق حتى تصبح الحواف ذهبية اللون وتفوح رائحة الزعتر.
اخبزيها في الجزء الأكثر سخونة من الفرن. الحرارة العالية هي ما يخلق الحواف المنتفخة والمتقرحة المميزة.
يقدم على الفور، مطويًا إلى نصفين أو مسطحًا. ترافق مع شرائح الطماطم والخيار الطازج والزيتون والجبن الأبيض الطازج.
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
اطبخ دون الحاجة للمس الشاشة
احصل على خطط وجبات بالذكاء الاصطناعي ووضع طهي خطوة بخطوة ووصفاتك المحفوظة في تطبيق Bento المجاني.
استخدم مزيج الزعتر الفلسطيني أو اللبناني - الزعتر البري (Origanum syriacum) له نكهة ليمونية أكثر كثافة قليلاً من خلطات الزعتر الأوروبية.
إذا كانت الوكالة غير مؤهلة للتوظيف، فيجب استخدامها.
للحصول على نتيجة مقرمشة، اخبزيها في مقلاة من الحديد الزهر أو حجر البيتزا المسخن مسبقًا بدلاً من صينية الخبز الباردة.
مناقيش زعتر وبينيرلي: زعتر إزميسيني ياين، أرديندان بيشيرميدن أونس أوفالانميس أكاوي فيا بياز بينيري أوستون سيربين.
مناقيش صغيرة: يُفضل اختيار لعبة مدتها 8 دقائق.
أفضل أن تؤكل طازجة. تُحفظ بقايا الطعام ملفوفة في درجة حرارة الغرفة لمدة يوم واحد؛ يُعاد تسخينه في مقلاة جافة أو فرن لمدة 3 دقائق. لا تضعيه في الثلاجة – يصبح الخبز قاسياً.
تم توثيق المناقيش على أنها خبز مسطح مخبوز في جميع أنحاء بلاد الشام لعدة قرون، حيث أصبح الزعتر هو البديل الأكثر شهرة لها. كلمة منقوشة مشتقة من الجذر العربي لكلمة "محفورة" أو "مختومة"، في إشارة إلى الدمامل التي يتم الضغط عليها بالإصبع في العجين. في الثقافة الفلسطينية، يعد مخبز الحي (الفرم) الذي ينتج المناقيش الطازجة في الصباح الباكر مؤسسة عزيزة، حيث غالبًا ما تقوم العائلات بإحضار الطبقة الخاصة بهم ليتم خبزها في الفرن المشترك.
يفتقر الزعتر الإيطالي المجفف إلى السماق والسمسم والنكهة المحددة لـ Origanum syriacum (الزعتر البري). يمكنك صنع بديل خشن عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من الزعتر المجفف، وملعقة كبيرة من بذور السمسم، وملعقة كبيرة من السماق، ونصف ملعقة صغيرة من الملح - لكن مزيج الزعتر الفلسطيني أو اللبناني الأصلي من متجر في الشرق الأوسط أفضل بكثير.
لا - تحتاج هذه العجينة إلى راحة خفيفة لمدة 45 دقيقة فقط للاسترخاء وإضفاء القليل من النكهة. لن يتضاعف. هذا خبز مسطح، وليس رغيف شطيرة.
نعم. اصنعي العجينة ومعجون الزعتر في اليوم السابق. تخزينها بشكل منفصل في الثلاجة. في اليوم، دع العجين يصل إلى درجة حرارة الغرفة (30 دقيقة)، وشكله، وقم بخبزه. يمكن أيضًا أن يتم خبز الخبز المسطح نصف مخبوز (6 دقائق) وتبريده وتجميده وإنهاء تجميده (4 دقائق).
لكل وجبة (180g) · 4 حصص إجمالية
اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.
الدردشة مع AI Chef →هذه الوصفة واردة في الأدلة المنسقة التالية:
انضم إلى المحادثة
قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة
كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا
لديك ملاحظات أو تحتاج مساعدة؟
نقرأ كل بريد ونرد خلال 1–2 يوم عمل.
© 2026 MyCookingCalendar. جميع الحقوق محفوظة.