Zum Inhalt springen
greeksoup✨ Neu

Avgolemono (Griechische Zitronen-Hühnersuppe)

Eine seidige griechische Hühnersuppe, mit Ei eingedickt und mit frischer Zitrone verfeinert, keine Sahne nötig.

Vorber.
15 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.3
Zum Bewerten anmelden
#Yunán#çorba#Huhn#Limone#Yumurta#Rahat Yemek

Über dieses Rezept

Avgolemono erhält seine cremige Konsistenz vollständig durch Eier, die mit Zitronensaft verquirlt und in heißer Hühnerbrühe temperiert werden – ganz ohne Milchprodukte. Das Ergebnis ist eine Suppe, die reichhaltig und samtig, aber auch scharf und hell ist, eine Kombination, die einzigartig griechisch ist und in Suppen, Saucen und Eintöpfen in der gesamten Hausmannskost des Landes vorkommt. Die entscheidende Technik ist das Temperieren: Der verquirlten Ei-Zitronen-Mischung wird nach und nach heiße Brühe zugesetzt, damit sich die Eier langsam erwärmen und in der Suppe emulgieren, anstatt zu verrühren. Diesen Schritt zu überstürzen ist die häufigste Art, das Gericht zu ruinieren.

Zutaten

Dient 4

  • 1.5 LiterHühnerbrühe
  • 300 ggekochtes, zerkleinertes Hähnchen
  • 0.5 TasseOrzo oder Reis
  • 3Eier
  • 0.33 Tassefrischer Zitronensaft
  • 1 TLfeines Meersalz
  • 0.5 TLschwarzer Pfeffer
  • 2 ELfrischer Dill(gehackt, zum Garnieren)

Anleitung

  1. 1

    Den Orzo kochen

    Hühnerbrühe in einem Topf zum Kochen bringen. Orzo hinzufügen und 8-10 Minuten kochen, bis es weich ist. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig.

  2. 2

    Eier und Zitrone verquirlen

    In einer separaten Schüssel die Eier schaumig schlagen und dann den Zitronensaft unterrühren.

  3. 3

    Die Eier temperieren

    Unter ständigem Rühren langsam etwa 1 Tasse heiße Brühe in die Eimischung schöpfen, um sie allmählich zu erwärmen.

    Fügen Sie die Brühe in einem dünnen Strahl hinzu – zu schnelles Gießen führt dazu, dass die Eier verrühren.

  4. 4

    Mit der Suppe vermischen

    Gießen Sie die temperierte Eiermischung unter ständigem Rühren langsam zurück in den Topf. Halten Sie die Hitze niedrig und lassen Sie es nicht kochen.

  5. 5

    Hähnchen dazugeben und fertig

    Zerkleinertes Hähnchenfleisch, Salz und Pfeffer unterrühren. 2–3 Minuten leicht erwärmen, ohne zu kochen.

  6. 6

    Garnieren und servieren

    In Schüsseln füllen und vor dem sofortigen Servieren mit frischem Dill belegen.

Haben Sie das gekocht?

Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.

Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.

Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos

  • Essensplaner
  • Einkaufsliste
  • KI-Rezeptideen

Behalten Sie im Blick, was Sie essen

Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.

Jetzt herunterladen

Profi-Tipps

  • →

    Halten Sie die Hitze niedrig, sobald die Eier hineingegangen sind – wenn Sie die Suppe danach aufkochen, wird sie gerinnen.

  • →

    Währenddessen sprechen Sie mit dem Auto, während Sie die Limonade aufladen.

  • →

    Langsam temperieren, dabei ständig rühren und heiße Brühe zu den Eiern geben.

Variationen

  • •

    Verwenden Sie Reis anstelle von Orzo für eine traditionellere, glutenfreie Variante.

  • •

    Sebze war sich sicher, dass er nicht mehr in der Lage war, ihn zu töten.

  • •

    Und Sie werden feststellen, dass dies nicht der Fall ist.

Lagerung

Bis zu 2 Tage im Kühlschrank lagern; Bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren ganz vorsichtig erhitzen, da es beim Kochen immer noch gerinnen kann.

Geschichte und Herkunft

Avgolemono ist eine grundlegende Technik der griechischen Küche, die nicht nur für Suppen, sondern auch als Soße für gefülltes Gemüse und Fleischbällchen verwendet wird. Ihre Wurzeln reichen bis in die mediterrane Küche der osmanischen Zeit zurück.

Häufig gestellte Fragen

Çorbam neden kesildi?

Wahrscheinlich wurden die Eier zu schnell hinzugefügt oder die Suppe wurde nach dem Einkochen aufgekocht – immer langsam temperieren und die Hitze danach niedrig halten.

Kann ich diese Suppe im Voraus zubereiten?

Es wird am besten frisch zubereitet, da beim Aufwärmen die Gefahr besteht, dass es gerinnt. Wenn Sie Reste aufwärmen müssen, tun Sie dies sehr langsam bei schwacher Hitze.

Kann ich Brathähnchen verwenden?

Ja, zerkleinertes Brathähnchen funktioniert perfekt und spart Zeit – fügen Sie es einfach in Schritt 5 hinzu, um es aufzuwärmen.

Nährwertangaben

Pro Portion (350g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien260Kalorien
Eiweiß22g
Kohlenhydrate18g
Fett10g
Faser1g
Eiweiß22g
Kohlenhydrate18g
Fett10g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit15 Min.
Kochzeit30 Min.
Gesamtzeit45 Min.

Haben Sie Fragen?

Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.

Chatten Sie mit AI Chef →

In Reiseführern vorgestellt

Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:

Gemeinschaft

Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung

Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern