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Usbekischer Plov (geschichteter Reispilaf mit Lamm und Karotten)

In einem einzigen Topf gekochter Reis auf karamellisierten Karotten und gebräuntem Lammfleisch, gewürzt mit Kreuzkümmel, ein Gericht, das als Nationalschatz Usbekistans gilt.

Vorber.
30 Min.
Kochen
90 Min.
Portionen
8
Schwierigkeit
Mittel
4.1
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#Özbek#Abendessen#geleneksel#ev yemekleri#Weltküche

Über dieses Rezept

Usbekischer Plov ist ein echtes, traditionelles usbekisches Gericht, bekannt als geschichteter Reispilaf mit Lamm und Karotten. In einem einzigen Topf gekochter Reis auf karamellisierten Karotten und gebräuntem Lammfleisch, gewürzt mit Kreuzkümmel, ein Gericht, das als Nationalschatz Usbekistans gilt.\n\nPlov hat in ganz Usbekistan eine tiefe kulturelle Bedeutung, wird traditionell in einem großen Kessel namens Kazan gekocht, mit regionalen Variationen in Städten wie Samarkand, Buchara und Taschkent, und wird oft gemeinschaftlich für Hochzeiten und Feiern zubereitet.\n\nDas Ergebnis ist ein Gericht wert Die Zubereitung erfolgt aus eigener Kraft: Sie belohnt die Geduld mit der Technik und liefert einen echten, spezifischen Geschmack, der in der usbekischen Hausmannskost verwurzelt ist, und kein allgemeiner Ersatz für einen Suchbegriff.

Zutaten

Dient 8

  • 800 gLammschulter(gewürfelt)
  • 4 ELneutrales Öl oder ausgelassenes Lammfett
  • 2gelbe Zwiebeln(in Scheiben geschnitten)
  • 4Karotten(Julienne)
  • 3 TassenLangkornreis(abgespült und eingeweicht)
  • 1 ELKreuzkümmelsamen
  • 1ganze Knoblauchzehe(ungeschält)
  • 1scharfe Chilischote(ganz, optional)
  • 4.5 TassenWasser oder Brühe
  • 1 TLfeines Meersalz(nach Geschmack)

Anleitung

  1. 1

    Das Lamm anbraten

    Öl in einem schweren Topf oder Kazan erhitzen und die Lammwürfel bei starker Hitze von allen Seiten anbraten; beiseite legen.

  2. 2

    Zwiebeln karamellisieren

    Geben Sie die Zwiebeln in denselben Topf und kochen Sie sie etwa 12 Minuten lang goldbraun.

  3. 3

    Karotten hinzufügen

    Julienne-Karotten hinzufügen und weitere 8 Minuten kochen, bis sie weich und leicht süßlich sind.

  4. 4

    Bauen Sie die Basis

    Das Lamm zurück in den Topf geben, Kreuzkümmel, Wasser oder Brühe hinzufügen und zum Kochen bringen. Geben Sie den ganzen Knoblauch und die Chili in die Mischung. Abdecken und 40 Minuten köcheln lassen, bis das Lammfleisch zart ist.

  5. 5

    Reis hinzufügen

    Den eingeweichten Reis abtropfen lassen und ohne Rühren gleichmäßig auf dem Fleisch und den Karotten verteilen. Schöpfen Sie vorsichtig so viel heiße Flüssigkeit über den Reis, dass er gerade bedeckt ist.

  6. 6

    Kochen und ausruhen

    Dicht abdecken und bei schwacher Hitze 25 bis 30 Minuten kochen lassen, bis der Reis weich ist und die Flüssigkeit aufgesogen hat. 10 Minuten ohne Hitze ruhen lassen, dann auflockern und vor dem Servieren vorsichtig vermischen, dabei die weiche Knoblauchzehe darauf stecken.

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Profi-Tipps

  • →

    Rühren Sie den Reis nicht in die Fleisch- und Karottenschicht – Plov besteht aus verschiedenen Schichten, die zusammen dämpfen, und zu frühes Rühren führt zu matschigem, ungleichmäßig gekochtem Reis.

  • →

    Wenn Sie den Reis vorher einweichen, gart er gleichmäßig und verhindert, dass er matschig wird oder am Boden festklebt.

  • →

    Die ganze Knoblauchzehe wird beim Kochen weich und süß – drücken Sie die weichen Zehen aus und mischen Sie sie für zusätzlichen Geschmack unter den Reis.

Variationen

  • •

    Sie werden sich nicht sicher sein können, ob Sie sich für eine Version entschieden haben, die Sie benötigen, um sich zu informieren.

  • •

    Das bedeutet, dass die Proteine nicht in der Lage sind, dies zu tun.

  • •

    Sie haben sich bereits über die Zeit gefreut und sind noch nicht fertig.

Lagerung

Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Auf dem Herd oder in der Mikrowelle mit einem Spritzer Wasser oder Brühe vorsichtig aufwärmen, um die Konsistenz aufzulockern.

Geschichte und Herkunft

Plov hat in ganz Usbekistan eine große kulturelle Bedeutung und wird traditionell in einem großen Kessel namens Kazan zubereitet, mit regionalen Variationen in Städten wie Samarkand, Buchara und Taschkent, und wird oft gemeinschaftlich für Hochzeiten und Feiern zubereitet.

Häufig gestellte Fragen

Warum ist mein Reis matschig?

Es wurde zu viel Flüssigkeit hinzugefügt oder der Reis wurde zu früh in die Fleischschicht eingerührt – ohne Rühren aufschichten und nach und nach Flüssigkeit hinzufügen und dabei prüfen, wie sie einzieht.

Kann ich das auch in einem normalen Topf statt in einem Kazan zubereiten?

Vor Kurzem war es noch nicht so weit, dass sie sich um die Arbeit kümmerte, sich um sie kümmerte und sich die Zeit nahm, in der sie sich befand.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Ja, Plov lässt sich gut aufwärmen, obwohl es bei Zusammenkünften traditionell frisch aus dem Kochtopf serviert wird.

Nährwertangaben

Pro Portion (450g) · 8 Portionen insgesamt

Kalorien540Kalorien
Eiweiß28g
Kohlenhydrate62g
Fett22g
Faser3g
Eiweiß28g
Kohlenhydrate62g
Fett22g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit30 Min.
Kochzeit90 Min.
Gesamtzeit120 Min.

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