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Vietnamesischer gebratener Ananasreis mit Tamarinde

Vietnamesischer gebratener Reis mit süßer Ananas, Garnelen und einer würzigen Tamarindenglasur, abgerundet mit knusprigen Schalotten.

Vorber.
22 Min.
Kochen
18 Min.
Portionen
2
Schwierigkeit
Mittel
4.5
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#Vietnamita#Abendessen#orta#Flussufer#sauer

Über dieses Rezept

Com Chien ist Vietnams alltäglicher gebratener Reis, und diese Ananasversion beruht auf dem gleichen küstennahen, fruchtbetonten Instinkt wie Cơm Chiên Dương Châu (gebratener Reis nach Yangzhou-Art, wie er in Vietnam adaptiert wurde) und Gerichten aus dem Mekong-Delta, wo Ananas reichlich wächst und oft ihren Weg in die herzhafte Küche findet. Ein Schuss Tamarinde, die häufiger in vietnamesischen sauren Suppen wie Canh Chua verwendet wird, verleiht dem gebratenen Reis eine deutliche Würze, die normale Fischsauce allein nicht verleiht. Hier ist eintägiger Reis unerlässlich, der heiß und schnell in einem gut gewürzten Wok gebraten wird, damit die Körner getrennt bleiben und Saiblinge aufnehmen, anstatt zu einer weichen Masse zu dämpfen. Fischsauce und ein Hauch Tamarindenpaste bilden das Rückgrat der Würze, ausgeglichen durch die natürliche Süße der Ananas und das Knuspern der gebratenen Schalotten, die kurz vor dem Servieren darüber gestreut werden. Es ist ein wirklich schnelles Gericht, wie es vietnamesische Hobbyköche mit allen Proteinen und Gemüsesorten zubereiten, die gerade zur Verfügung stehen. Es basiert auf der Technik des Bratens bei hoher Hitze und nicht auf einer festen Zutatenliste.

Zutaten

Dient 2

  • 4 Tassengekochter Jasminreis(gekühlt, am besten einen Tag alt)
  • 250 gGarnelen(geschält und entdarmt)
  • 1.5 Tassenfrische ananas(gewürfelt)
  • 3 ELPflanzenöl(geteilt)
  • 3 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 1Karotte(fein gewürfelt)
  • 0.5 Tassegefrorene Erbsen
  • 2 ELFischsauce
  • 1 ELTamarindenpaste
  • 1 TLZucker
  • 2Frühlingszwiebeln(in Scheiben geschnitten)
  • 0.25 Tasseknusprig gebratene Schalotten
  • 1Limette(in Spalten schneiden)

Anleitung

  1. 1

    Kochen Sie die Garnelen

    1 EL Öl im Wok bei starker Hitze erhitzen. Garnelen hinzufügen und 1–2 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie rosa sind, dann herausnehmen und beiseite stellen.

  2. 2

    Gewürze und Gemüse anbraten

    Restliches Öl in den Wok geben. Fügen Sie Knoblauch und Karotte hinzu und braten Sie sie 1–2 Minuten lang an, bis sie duften und die Karotte leicht weich wird.

  3. 3

    Den Reis hinzufügen

    Den kalten Reis dazugeben und die Klumpen mit dem Spatel aufbrechen. Bei starker Hitze 3–4 Minuten unter Rühren braten, bis sich die Körner trennen und leichte Kohle bilden.

  4. 4

    Saison

    Fischsauce, Tamarindenpaste und Zucker verquirlen, dann über den Reis gießen und verrühren, bis er gleichmäßig bedeckt ist.

  5. 5

    Kombinieren Sie alles

    Ananas, Erbsen und gekochte Garnelen unterheben. 1-2 Minuten schwenken, bis alles durchgewärmt ist und die Ananas leicht saftig bleibt.

  6. 6

    Servieren

    Mit Frühlingszwiebeln und knusprig gebratenen Schalotten belegen und mit Limettenspalten als Beilage servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Verwenden Sie Reis, der über Nacht offen im Kühlschrank gelagert wurde – frisch gekochter Reis hat zu viel Oberflächenfeuchtigkeit und verklumpt im Wok.

  • →

    Wenn die Tamarindenpaste sehr dick ist, verquirlen Sie sie zuerst mit einem Schuss warmem Wasser, damit sie sich gleichmäßig im Reis verteilt.

  • →

    Knusprige Schalotten erst ganz zum Schluss hinzufügen, damit sie knusprig bleiben und nicht durch die Hitze des Reises weich werden.

Variationen

  • •

    Tauschen Sie Garnelen gegen gewürfelte vietnamesische Wurst (chả lụa) oder übrig gebliebenes Brathähnchen.

  • •

    Fügen Sie gewürfelte chinesische Wurst (lạp xưởng) hinzu, um eine süßere, reichhaltigere Variante zu erhalten.

  • •

    Wenn Sie nicht zufrieden sind, wenden Sie sich bitte an uns.

Lagerung

In einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern. In einem heißen Wok oder einer heißen Pfanne mit einem Schuss Öl aufwärmen; Vermeiden Sie die Mikrowelle, da der Reis dadurch matschig wird.

Geschichte und Herkunft

Gebratener Reis in Vietnam spiegelt den jahrhundertelangen chinesischen kulinarischen Einfluss wider, der mit lokalen Zutaten wie Fischsauce, Tamarinde und tropischen Früchten kombiniert wurde, und mit Ananas gefüllte Versionen werden besonders mit der fruchtreichen Mekong-Delta-Region im Süden Vietnams in Verbindung gebracht.

Häufig gestellte Fragen

¿Ananas kullanabilir miyim konservieren?

Ja, lassen Sie es gründlich abtropfen und tupfen Sie es trocken, damit keine überschüssige Flüssigkeit in den Wok gelangt.

¿Demirhindi ezmesini nerede bulabilirim?

Schauen Sie in den internationalen Regalen der meisten Lebensmittelgeschäfte oder auf asiatischen Märkten nach; Es wird normalerweise in einem Glas oder Blockform verkauft, die verdünnt werden muss.

Warum ist mein gebratener Reis matschig?

Pirinç muhtemelen fazla taze ve nemliydi; Sie können die Dokumentation zu Ihrem Lieblingsfilm hinzufügen, aber es ist kein Problem.

Nährwertangaben

Pro Portion (360g) · 2 Portionen insgesamt

Kalorien480Kalorien
Eiweiß20g
Kohlenhydrate62g
Fett16g
Faser3g
Eiweiß20g
Kohlenhydrate62g
Fett16g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit22 Min.
Kochzeit18 Min.
Gesamtzeit40 Min.

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Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:

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