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Jamaikanische Reis Rezepte

26 Rezepte mit reis – Jerk Chicken, Ackee & Saltfish, Reis und Erbsen – feuriges karibisches Soulfood.

Diese 26 jamaikanische reis Rezepte sind im Durchschnitt etwa 69 Minuten fertig, mit 320–553 kcal pro Portion, und 31% sind einfach genug für einen Wochentag unter der Woche. Jedes Rezept enthält genaue Zutatmengen, Schritt-für-Schritt-Anweisungen und vollständige Ernährung pro Portion.

26
Rezepte
69 min
durchschnittliche Zeit
450 kcal
Durchschnitt pro Portion
31%
einfache Rezepte

Wie Jamaikanische Küche mit reis kocht

Jamaikanische Küche – Jerk Chicken, Ackee & Saltfish, Reis und Erbsen – feuriges karibisches Soulfood – bringt ihre eigenen charakteristischen Techniken und Würzung zu jedem Inhaltsstoff, dem sie gegenübersteht. Wenn Jamaikanische Köche mit reis arbeiten, greifen sie zu seine eigenen regionalen Aromaten, Fette und charakteristische Gewürzmischungen, und die über diese Rezepte am häufigsten vorkommenden Techniken sind Simmern, Kochen, Grillen und Marinieren.

Das alltägliche Getreide für die halbe Welt – eine neutrale Basis, die die Aromen um sie herum aufnimmt, von Pilafs bis Gebratener Reis. In dieser Sammlung wird es am häufigsten mit garlic, onion, fine sea salt, allspice, thyme und citrus juice or vinegar gekocht. Die Gerichte hier reichen von jamaikanische Klassiker in nur 40 Minuten fertig bis zu langsamerem, komplizierteren Kochen, das einen entspannten Nachmittag belohnt.

Liebling der Leser: Jamaican Jerk Chicken (Classic) ist das höchstbewertete Gericht in dieser Sammlung mit 4.9★ von 3,240 Bewertungen.

26 Jamaikanische Reis Rezepte

✨ Newsnack

Rice and Peas (Jamaican Coconut Rice)

Jamaica's essential side dish — long-grain rice cooked with kidney beans, coconut milk, garlic and thyme. Creamy, fragrant and the perfect partner to jerk chicken.

45 min🔥 340 kcalEasy
4.8(1,000)
🔥 Trendingdinner

Jamaican Rice and Peas

Coconut milk rice cooked with kidney beans, thyme and scotch bonnet — the essential Sunday side dish.

45 min🔥 320 kcalEasy
4.8(724)
✨ Newdinner

Jamaican Jerk Chicken (Classic)

Jamaica's signature dish — chicken marinated in a fiery scotch bonnet, allspice, thyme, and ginger paste, then grilled over pimento wood.

285 min🔥 480 kcalMedium
4.9(3,240)
✨ Newdinner

Jamaican Curry Goat (Slow-Braised Caribbean Curry)

Jamaica's iconic Sunday dinner — bone-in goat slow-cooked with Jamaican curry powder, Scotch bonnet, thyme and potato in a thick golden gravy.

180 min🔥 520 kcalMedium
4.9(1,340)
✨ Newlunch

Kingston Lemon Herb Grain Bowl

Kingston Lemon Herb Grain Bowl turns jamaican pantry flavors into a complete grain bowl with salmon, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.

40 min🔥 380 kcalMedium
4.8(7,750)
✨ Newsoup

Montego Bay Smoky Tomato Soup

Montego Bay Smoky Tomato Soup turns jamaican pantry flavors into a complete soup with white fish, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.

51 min🔥 401 kcalEasy
4.3(7,781)
✨ Newdinner

Blue Mountain Sesame Lime Stew

Blue Mountain Sesame Lime Stew turns jamaican pantry flavors into a complete stew with chicken legs, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.

62 min🔥 422 kcalMedium
4.4(7,812)
✨ Newdinner

Portland Charred Pepper Noodles

Portland Charred Pepper Noodles turns jamaican pantry flavors into a complete noodle dish with wheat noodles, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.

73 min🔥 443 kcalMedium
4.5(7,843)
✨ Newsalad

Negril Green Herb Salad

Negril Green Herb Salad turns jamaican pantry flavors into a complete salad with grilled chicken, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.

56 min🔥 464 kcalHard
4.5(7,874)
✨ Newdinner

Ocho Rios Smoky Tomato Traybake

Ocho Rios Smoky Tomato Traybake turns jamaican pantry flavors into a complete traybake with sweet potatoes, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.

51 min🔥 506 kcalMedium
4.7(7,936)
✨ Newsnack

Treasure Beach Sesame Lime Fritters

Treasure Beach Sesame Lime Fritters turns jamaican pantry flavors into a complete fritters with salted fish, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.

43 min🔥 527 kcalEasy
4.8(7,967)
✨ Newbreakfast

Clarendon Charred Pepper Breakfast Plate

Clarendon Charred Pepper Breakfast Plate turns jamaican pantry flavors into a complete breakfast plate with yogurt, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.

52 min🔥 548 kcalMedium
4.3(7,998)
✨ Newlunch

Jamaican Market Lemon Herb Rice Bowl

Jamaican Market Lemon Herb Rice Bowl brings jamaican flavor to a practical rice bowl built with chicken thighs, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.

42 min🔥 385 kcalMedium
4.8(7,450)
✨ Newsoup

Jamaican Village Smoky Tomato Soup

Jamaican Village Smoky Tomato Soup brings jamaican flavor to a practical soup built with mushrooms, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.

55 min🔥 406 kcalEasy
4.3(7,479)
✨ Newdinner

Jamaican Garden Sesame Lime Skillet

Jamaican Garden Sesame Lime Skillet brings jamaican flavor to a practical skillet dinner built with cauliflower, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.

66 min🔥 427 kcalMedium
4.4(7,508)
✨ Newdinner

Jamaican Harbor Charred Pepper Noodles

Jamaican Harbor Charred Pepper Noodles brings jamaican flavor to a practical noodle dish built with rice noodles, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.

77 min🔥 448 kcalMedium
4.5(7,537)
✨ Newsalad

Jamaican Mountain Green Herb Salad

Jamaican Mountain Green Herb Salad brings jamaican flavor to a practical salad built with grilled chicken, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.

58 min🔥 469 kcalHard
4.5(7,566)
✨ Newdinner

Jamaican Homestyle Smoky Tomato Traybake

Jamaican Homestyle Smoky Tomato Traybake brings jamaican flavor to a practical traybake built with sweet potatoes, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.

55 min🔥 511 kcalMedium
4.7(7,624)
✨ Newsnack

Jamaican Street Sesame Lime Fritters

Jamaican Street Sesame Lime Fritters brings jamaican flavor to a practical fritters built with salted fish, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.

45 min🔥 532 kcalEasy
4.8(7,653)
✨ Newbreakfast

Jamaican Golden Charred Pepper Breakfast Plate

Jamaican Golden Charred Pepper Breakfast Plate brings jamaican flavor to a practical breakfast plate built with beans, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.

54 min🔥 553 kcalMedium
4.3(7,682)
✨ Newlunch

Rice and Peas (Jamaican Coconut Rice and Kidney Beans)

Coconut milk rice simmered with kidney beans, thyme and scotch bonnet, Jamaica's essential Sunday side, hearty enough as a meal on its own.

55 min🔥 420 kcalEasy
4.5(30)
✨ Newdinner

Jamaican Rice and Callaloo (One-Pot Greens and Rice)

Rice cooked with sauteed callaloo greens, coconut milk and scotch bonnet, a nourishing one-pot Jamaican vegetable dinner.

50 min🔥 360 kcalEasy
4.2(16)
✨ Newdinner

Jamaican Rice and Peas with Charred Lemon Butter

Classic Jamaican rice and peas cooked in coconut milk, finished with a bright, smoky charred lemon butter.

47 min🔥 490 kcalMedium
4.7(28)
✨ Newdinner

Jamaican Rice and Peas Bowl with Coconut and Fresh Herbs

Classic Jamaican rice and peas cooked in coconut milk with thyme and scallion, served as a hearty bowl.

65 min🔥 420 kcalMedium
4.6(53)
✨ Newdinner

Jamaican Escovitch Fish with Herbed Rice

Crispy fried fish topped with a tangy pickled pepper and vegetable escovitch sauce, served with herbed rice.

55 min🔥 480 kcalMedium
4.6(47)
✨ Newdinner

Jamaican-Style Stuffed Peppers with Coconut Rice and Herbs

Bell peppers stuffed with coconut rice, thyme and scallion, baked until tender, a Jamaican-inspired supper.

75 min🔥 460 kcalMedium
4.4(31)

Wählen & Vorbereitung reis

So wählen Sie aus

Wählen Sie nach Verwendungszweck: Langkorn (Basmati, Jasmin) für flockige, getrennte Körner; Kurzkorn für Risotto und Sushi, wo Klebrigkeit erwünscht ist. Gealterter Basmati kocht länger und flockiger.

Vorbereitung und Lagerung

Spülen Sie, bis das Wasser klar ist, um Oberflächenstärke abzuwaschen und Verklumpung zu vermeiden. Die Absorptionsmethode – ein festes Wasserniveau, Deckel auf, dann 10 Minuten Dampf ohne Hitze – gibt zuverlässige Ergebnisse.

Ernährung

Ein glutenfreies Kohlenhydrat-Grundnahrungsmittel; braune und wilde Sorten bewahren Kleie für zusätzliche Ballaststoffe, B-Vitamine und Mineralstoffe.

Klassische Geschmackspartner: Zwiebel, Knoblauch, Safran, Erbsen, Sojasauce, Kreuzkümmel

Jamaikanische Reis Rezepte — Häufig Gestellte Fragen

Wie lange dauert es, Jamaikanische reis Rezepte zu machen?

Die meisten dieser 26 Jamaikanische reis Rezepte sind von Anfang bis Ende etwa 69 Minuten fertig. Die schnellste, Kingston Lemon Herb Grain Bowl, dauert etwa 40 Minuten, während die langsamer gekochten Gerichte bis zu 285 Minuten laufen.

Wie viele Kalorien sind in Jamaikanische reis Gerichten?

In dieser Sammlung reichen sie von etwa 320 bis 553 kcal pro Portion, durchschnittlich 450 kcal — Jamaican Rice and Peas ist die leichteste Option mit 320 kcal.

Was ist das einfachste Jamaikanische reis Rezept für Anfänger?

Rice and Peas (Jamaican Coconut Rice) ist ein großartiger Ort zum Anfang – es ist bewertet easy und kommt in etwa 45 Minuten zusammen. 31% der Rezepte hier sind anfängerfreundlich.

Was passt gut zu reis in der Jamaikanische Küche?

In diesen Rezepten wird reis am häufigsten mit garlic, onion, fine sea salt, allspice, thyme und citrus juice or vinegar kombiniert. Jamaikanische Küchen lehnen sich auch auf seine eigenen regionalen Aromaten, Fette und charakteristische Gewürzmischungen.

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