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Verduras de raíz asadas con arce

Zanahorias, chirivías y batatas asadas con jarabe de arce y tomillo hasta que estén caramelizadas, una guarnición clásica del otoño americano.

Prep.
15 mín.
Cocción
40 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.3
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#americano#verduras asadas#jarabe de arce#sonbahar#vejetaryen#guarnición

Acerca de esta receta

Este plato de verduras asadas se basa en la clásica combinación estadounidense de tubérculos y jarabe de arce, una combinación especialmente común en las mesas durante la temporada navideña de otoño e invierno. Las zanahorias, las chirivías y las batatas se cortan en trozos de tamaño similar y se mezclan con aceite de oliva y jarabe de arce antes de asarlas a fuego alto, lo que carameliza sus azúcares naturales hasta obtener bordes ligeramente dorados y ligeramente pegajosos. El tomillo fresco agrega un contrapunto a base de hierbas a la dulzura, y el plato terminado funciona igual de bien como acompañamiento de Acción de Gracias o como simple acompañamiento de verduras entre semana para pollo o cerdo asado.

Ingredientes

Sirve 4

  • 4zanahorias(pelado y cortado en trozos)
  • 3chirivías(pelado y cortado en trozos)
  • 2batatas(pelado y en cubos)
  • 3 cdaaceite de oliva
  • 3 cdajarabe de arce
  • 1 cdtatomillo fresco(picado)
  • 1 cdtasal
  • 1/2 cdtapimienta negra

Instrucciones

  1. 1

    cortar las verduras

    Corte las zanahorias, las chirivías y los camotes en trozos del mismo tamaño para que se asen uniformemente.

  2. 2

    tirar

    Mezcle las verduras con aceite de oliva, jarabe de arce, tomillo, sal y pimienta.

  3. 3

    Extender en una bandeja

    Extienda las verduras en una sola capa sobre una bandeja para hornear grande, dándoles espacio entre las piezas.

    Distribuya las verduras con suficiente espacio entre las piezas: una bandeja abarrotada cocina las verduras al vapor en lugar de caramelizarlas adecuadamente.

  4. 4

    asado

    Ase a 220C/425F durante 35-40 minutos, revolviendo una vez a la mitad, hasta que estén tiernos y caramelizados en los bordes.

  5. 5

    servir

    Servir caliente como guarnición.

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Consejos profesionales

  • →

    Corta todas las verduras del mismo tamaño para que se asen al mismo ritmo y terminen tiernas al mismo tiempo.

  • →

    Deje suficiente espacio para las verduras en la bandeja; el hacinamiento hace que se cocinen al vapor en lugar de caramelizarse adecuadamente.

  • →

    Ase a una temperatura realmente alta: esto es lo que desarrolla los bordes caramelizados, ligeramente pegajosos y profundamente dorados.

Variaciones

  • •

    Agregar coles de Bruselas o remolacha a la mezcla le da más color y variedad.

  • •

    Una versión salada reduce el jarabe de arce y agrega más ajo y romero.

  • •

    Rociar con un poco de vinagre balsámico después de tostarlo agrega un contraste picante a la dulzura.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 4 días en un recipiente hermético; Vuelva a calentar en un horno caliente para ayudar a restaurar parte de la textura caramelizada en lugar de hacerlo en el microondas.

Historia y origen

Los tubérculos asados con jarabe de arce reflejan una tradición culinaria claramente norteamericana, basada en la producción de jarabe de arce centrada en el noreste de Estados Unidos y Canadá, y platos como este son especialmente comunes en las mesas de otoño y festividades.

Preguntas frecuentes

¿Puedo utilizar diferentes tubérculos?

Sí, este plato es flexible: pruebe con remolachas, nabos o colinabos en lugar de cualquiera de las verduras enumeradas, ajustando ligeramente el tiempo de asado para las variedades más densas.

¿Qué pasa si no tengo jarabe de arce?

La miel funciona como sustituto, dando un toque similar de dulzura caramelizada.

¿Por qué mis verduras están empapadas en lugar de caramelizadas?

Es probable que la bandeja estuviera abarrotada; use dos bandejas si es necesario para mantener todo en una sola capa bien espaciada.

Datos nutricionales

Por porción (220g) · 4 porciones totales

Calorías200calorías
Proteína2g
carbohidratos34g
Grasa7g
Fibra6g
Proteína2g
carbohidratos34g
Grasa7g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción40 mín.
tiempo total55 mín.

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