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Salada de Palmito (ensalada brasileña de palmitos)

Palmitos en rodajas mezclados con tomate, cebolla y una vinagreta ligera, una refrescante ensalada brasileña que se encuentra en casi todos los churrasco.

Prep.
15 mín.
Cocción
0 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.3
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#Brezilyali#palmiye kalpleri#salata#Churrasco#vegano#tamaño del gluten

Acerca de esta receta

Los corazones de palma, recolectados del núcleo interno de ciertas palmeras, son prácticamente sinónimo de ensaladas brasileñas; su sabor suave, ligeramente a nuez y su textura tierna y crujiente los convierten en una combinación natural con carnes asadas en un churrasco. Esta ensalada mantiene las cosas simples, dejando que la delicada textura de los palmitos se destaque sobre los dulces tomates cherry y la delgada cebolla morada, aderezada con nada más que un buen aceite de oliva, vinagre y hierbas frescas. Servido frío como parte de una variedad más grande, es un contrapunto común a la riqueza de la carne y el arroz a la parrilla en una barbacoa brasileña, su acidez y frescura atraviesan claramente los platos más pesados ​​en la misma mesa.

Ingredientes

Sirve 4

  • 2 latascorazones de palma(escurrido y cortado en rodajas)
  • 1.5 tazastomates cherry(reducido a la mitad)
  • 1/2cebolla roja(en rodajas finas)
  • 1/4 tazaperejil picado
  • 3 cdaaceite de oliva
  • 2 cdavinagre de vino blanco
  • 1/2 cdtasal
  • 1/4 cdtapimienta negra

Instrucciones

  1. 1

    Cortar los palmitos

    Escurre bien los palmitos y córtalos en rodajas o medias lunas.

  2. 2

    combinar

    Mezcle los palmitos con los tomates cherry, la cebolla morada y el perejil en un bol.

  3. 3

    vestido

    Batir el aceite de oliva, el vinagre, la sal y la pimienta, luego verter sobre la ensalada y mezclar suavemente.

    Mezcle suavemente: los palmitos pueden romperse si se manipulan con demasiada brusquedad.

  4. 4

    Enfriar y servir

    Refrigere al menos 15 minutos antes de servir frío.

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Consejos profesionales

  • →

    Escurra muy bien los palmitos enlatados y séquelos con palmaditas si es necesario, o la ensalada tendrá un sabor aguado.

  • →

    Corte suavemente y mezcle con cuidado, ya que los palmitos son más delicados que la mayoría de las verduras crudas y pueden desmoronarse si se trabajan demasiado.

  • →

    Aliña la ensalada poco antes de servir para evitar que los tomates y la cebolla suelten demasiado líquido.

Variaciones

  • •

    Agregar aguacate en rodajas le da mayor riqueza y cremosidad.

  • •

    Una versión con granos de maíz mezclados la hace más sustanciosa para un almuerzo ligero en lugar de solo un acompañamiento.

  • •

    Los palmitos frescos, cuando están disponibles, tienen una textura más firme y un sabor ligeramente más dulce que los enlatados.

Almacenamiento

Refrigere desnudo en un recipiente hermético hasta por 2 días; aliñar justo antes de servir ya que la vinagreta puede hacer que las verduras suelten el exceso de agua con el tiempo.

Historia y origen

Los palmitos se convirtieron en un ingrediente brasileño definitorio a medida que la industria de recolección de palma del país crecía en el siglo XX, y este estilo de ensalada sencilla se convirtió en un acompañamiento estándar en las reuniones de churrasco en todo el país.

Preguntas frecuentes

¿Puedo utilizar palmitos frescos en lugar de enlatados?

Sí, si puedes encontrarlos frescos, tienen una textura más firme y un sabor más suave, aunque los enlatados están mucho más disponibles y funcionan perfectamente bien.

¿Y si quiero una versión más cremosa?

Algunos cocineros brasileños preparan una versión a base de mayonesa en lugar de una vinagreta, más parecida a una ensalada de patatas cremosa con estilo.

¿Por qué se me desmoronaron los palmitos?

Son más delicados de lo que parecen: córtelos con un cuchillo afilado y mezcle la ensalada con cuidado en lugar de revolverlas vigorosamente.

Datos nutricionales

Por porción (180g) · 4 porciones totales

Calorías140calorías
Proteína3g
carbohidratos10g
Grasa10g
Fibra3g
Proteína3g
carbohidratos10g
Grasa10g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción0 mín.
tiempo total15 mín.

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