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Huevos Pericos con Menta

Los clásicos huevos revueltos de tomate y cebollín de Colombia, amenizados con un puñado de menta fresca junto con el habitual cilantro.

Prep.
10 mín.
Cocción
10 mín.
Porciones
2
Dificultad
Fácil
4.5
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#Kolombiyali#kahvalti#yumurtalar#domina#hizli#vejetaryen

Acerca de esta receta

Los huevos pericos son los huevos revueltos cotidianos de Colombia: revueltos suaves con tomate cortado en cubitos y cebollín cocidos primero para que su jugo sazone los huevos mientras se cocinan, un alimento básico para el desayuno que se encuentra en las mesas desde Bogotá hasta la costa caribeña. Esta versión se acerca más a un revuelto que a una tortilla doblada, que es la forma honesta en que este plato se prepara y se come en los hogares colombianos; agregar menta fresca junto con el cilantro tradicional es un pequeño toque personal que algunos cocineros caseros usan para darle más brillo, aunque el cilantro solo es el estándar. La técnica que separa los buenos huevos pericos de los mediocres es cocinar el tomate y la cebolleta lo suficiente como para que la mayor parte de su líquido se evapore antes de que entren los huevos; las verduras mojadas producen huevos acuosos y cocidos de manera desigual. Una vez que se agregan los huevos, se revuelven suavemente y se retiran del fuego mientras aún están ligeramente brillantes, ya que el calor residual termina la cuajada. Servido con arepa o una rebanada de pan y una taza de café colombiano, este es el desayuno más común en el país: rápido, barato e infinitamente reconfortante.

Ingredientes

Sirve 2

  • 5huevos
  • 1 cdamantequilla
  • 2cebolletas(en rodajas, blanco y verde separados)
  • 1tomate(cortado en cubitos)
  • 0.5 cdtasal marina fina
  • 0.25 cdtapimienta negra
  • 1 cdamenta fresca picada
  • 1 cdacilantro picado

Instrucciones

  1. 1

    Cocer el tomate y la cebolleta

    Derrita la mantequilla en una sartén antiadherente a fuego medio. Agregue las cebolletas y el tomate cortado en cubitos y cocine hasta que el tomate se ablande y la mayor parte del líquido se haya cocido, aproximadamente 5 minutos.

  2. 2

    batir los huevos

    Mientras se cocinan las verduras, bata los huevos con sal y pimienta hasta que estén combinados.

  3. 3

    Agrega los huevos

    Vierte los huevos en la sartén con la mezcla de tomate y reduce el fuego a medio-bajo.

  4. 4

    Revuelve suavemente

    Revuelva lenta y continuamente con una espátula, tirando los huevos desde los bordes hacia el centro, hasta que se forme una cuajada suave, aproximadamente 2-3 minutos.

    Retire la sartén del fuego mientras los huevos todavía se ven ligeramente húmedos; el calor residual los acaba y esto es lo que mantiene los huevos pericos suaves en lugar de secos y gomosos.

  5. 5

    Terminar y servir

    Incorpora las cebolletas, la menta y el cilantro fuera del fuego. Sirve inmediatamente con arepa o pan tostado.

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Consejos profesionales

  • →

    Cocine el tomate hasta que la mayor parte de su líquido se evapore antes de agregar los huevos; omitir este paso es la razón más común por la que los huevos pericos quedan aguados.

  • →

    Utilice una sartén antiadherente y mantenga el fuego a medio-bajo; El fuego alto revuelve los huevos demasiado rápido y les da una textura dura y seca.

  • →

    Agregue hierbas frescas al final, fuera del fuego, para que su sabor y color permanezcan brillantes en lugar de marchitarse en los huevos.

Variaciones

  • •

    Omita la menta y opte por la versión clásica y tradicional: el cilantro solo es la preparación estándar en toda Colombia.

  • •

    Agregue chorizo colombiano o jamón cortado en cubitos a la mezcla de tomate para un desayuno más sustancioso.

  • •

    Cubra con queso costeño desmenuzado para obtener un acabado salado y quebradizo, común en la costa caribeña.

Almacenamiento

Es mejor comerlos inmediatamente: los huevos revueltos no se recalientan bien. Si es necesario, guárdelo tapado en el refrigerador hasta por 1 día y vuelva a calentarlo suavemente a fuego lento, revolviendo constantemente, durante menos de un minuto.

Historia y origen

Los huevos pericos son uno de los platos de desayuno más comunes en Colombia, y se preparan diariamente en los hogares de todo el país con cualquier tomate y cebollín que tengan a mano; el nombre proviene de las motas verdes y rojas brillantes que se asemejan a los colores de un periquito o periquito pequeño.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacer esto sin cebollino?

Sí, una pequeña cantidad de cebolla blanca o morada finamente picada, cocida hasta que esté suave, funciona como sustituto, aunque el sabor será un poco más intenso que el de la cebolleta.

¿Peki ya taze nanem yoksa?

Simplemente omítelo: el cilantro solo es la forma tradicional y más común de preparar huevos pericos en toda Colombia.

¿Por qué mis huevos están aguados?

Es probable que el tomate no se haya cocinado lo suficiente antes de agregar los huevos; primero asegúrese de que la mayor parte del líquido se haya evaporado, aproximadamente 5 minutos a fuego medio.

Datos nutricionales

Por porción (190g) · 2 porciones totales

Calorías260calorías
Proteína17g
carbohidratos5g
Grasa19g
Fibra1g
Proteína17g
carbohidratos5g
Grasa19g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación10 mín.
tiempo de cocción10 mín.
tiempo total20 mín.

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