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Cuenco Koshari egipcio

El querido plato nacional de Egipto, compuesto por capas de arroz, lentejas, pasta y garbanzos, cubierto con salsa de tomate especiada y cebollas fritas crujientes.

Prep.
25 mín.
Cocción
40 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.7
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#misirli#koshari#pirinç#mercimek#vejetaryen#comida callejera

Acerca de esta receta

El koshari ostenta el título de plato nacional de Egipto, una combinación abundante y completamente vegetariana de arroz, lentejas, macarrones y garbanzos que se vende en carritos ambulantes y en restaurantes exclusivos de koshari en todo El Cairo y más allá. Su formato en capas se remonta al khichdi indio, traído a Egipto en el siglo XIX y remodelado gradualmente con ingredientes locales como macarrones y una salsa de tomate con ajo y vinagre. La técnica depende de cocinar cada componente por separado: el arroz, las lentejas y la pasta tienen diferentes texturas y tiempos de cocción, y combinarlos demasiado pronto da como resultado un plato blando en lugar de las distintas capas por las que se conoce al koshari. Las cebollas fritas crujientes encima no son negociables y requieren una fritura lenta y paciente para desarrollar su color dorado intenso y su crujido demoledor. Montado en un tazón y terminado con una generosa cucharada de salsa de tomate picante, el koshari es económico, saciante e infinitamente saciante; exactamente la razón por la que ha seguido siendo un alimento básico diario en todo Egipto durante generaciones.

Ingredientes

Sirve 4

  • 1 tazaarroz blanco
  • 1 tazalentejas marrones
  • 1 tazamacarrones de codo pequeño
  • 0.5 tazaaceite vegetal(para freír cebollas)
  • 2cebollas(en rodajas finas, divididas)
  • 1 can (15 oz)tomates triturados
  • 4 dientesajo(picado)
  • 2 cdavinagre blanco
  • 1 cdtacomino molido
  • 0.5 cdtahojuelas de chile(o al gusto)
  • 1.5 cdtasal marina fina(dividido)
  • 1.5 tazasgarbanzos cocidos(drenado)
  • 3 tazasagua(para lentejas)

Instrucciones

  1. 1

    cocinar las lentejas

    Combine las lentejas con 3 tazas de agua y una pizca de sal en una olla. Cocine a fuego lento durante 20-25 minutos hasta que estén tiernos pero no blandos. Escurrir y reservar.

  2. 2

    cocinar el arroz

    En una olla aparte, cocine el arroz según las instrucciones del paquete con una pizca de sal hasta que esté tierno y esponjoso.

  3. 3

    cocinar la pasta

    Hervir los macarrones en agua con sal hasta que estén al dente y luego escurrirlos.

  4. 4

    freír las cebollas

    Calienta el aceite en una sartén a fuego medio. Freír la mitad de las cebollas en rodajas, revolviendo con frecuencia, de 10 a 12 minutos hasta que estén doradas y crujientes. Retirar y escurrir sobre toallas de papel.

  5. 5

    hacer la salsa de tomate

    En la misma sartén con un poco del aceite reservado, cocina la cebolla y el ajo restantes 3 minutos, luego agrega los tomates triturados, el vinagre, el comino, las hojuelas de chile y la sal restante. Cocine a fuego lento durante 15 minutos hasta que espese.

  6. 6

    Montar el cuenco

    Coloque capas de arroz, lentejas y macarrones en cada tazón, cubra con garbanzos, vierta la salsa de tomate por encima y termine con una generosa cantidad de cebollas fritas crujientes.

    Fríe las cebollas a fuego lento y lento en lugar de rápido y caliente; las cebollas apresuradas se queman antes de que se vuelvan crujientes y dulces.

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Consejos profesionales

  • →

    Fríe las cebollas pacientemente a fuego medio, no alto; este es el paso más importante para que queden bien crujientes sin quemarse.

  • →

    Cocine las lentejas, el arroz y la pasta por separado en sus propias ollas para que cada elemento mantenga su propia textura distintiva.

  • →

    Prepare más salsa de tomate y cebollas crujientes; ambas se conservan bien y el koshari siempre se beneficia de una generosa cobertura de cada una.

Variaciones

  • •

    Agregue una salsa de vinagre con ajo (dagga) a un lado para aquellos a quienes les gusta el sabor extra picante y picante.

  • •

    Utilice formas de pasta pequeñas como ditalini si no puede encontrar macarrones rotos.

  • •

    Duplica las cebollas fritas y guarda las adicionales en un recipiente hermético para acompañar otros platos durante la semana.

Almacenamiento

Refrigere los componentes por separado en recipientes herméticos hasta por 4 días. Recalentar el arroz, las lentejas y la pasta junto con un chorrito de agua; Mantenga las cebollas fritas a temperatura ambiente y agréguelas frescas al servir.

Historia y origen

El koshari es ampliamente considerado el plato nacional de Egipto, una combinación en capas de arroz, lentejas, pasta y garbanzos cubiertos con salsa de tomate especiada y cebollas crujientes, que se cree que evolucionó a partir del khichdi indio traído a Egipto en el siglo XIX y adaptado con ingredientes locales egipcios y mediterráneos con el tiempo.

Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar koshari con anticipación para preparar la comida?

Sí, cocine y guarde el arroz, las lentejas, la pasta y la salsa por separado, luego prepárelos frescos cada vez; esto evita que todos los componentes se empapen.

¿Qué pasa si no tengo cebollas fritas crujientes a mano?

Las cebollas fritas crujientes compradas en tiendas, que se encuentran en muchos supermercados, funcionan como un atajo razonable si tienes poco tiempo.

¿Por qué mi salsa de tomate está demasiado líquida?

Cocínelo a fuego lento sin tapar un poco más; debe reducirse a una consistencia espesa que se pueda tomar con una cuchara antes de servirlo con un cucharón sobre el tazón.

Datos nutricionales

Por porción (420g) · 4 porciones totales

Calorías520calorías
Proteína16g
carbohidratos88g
Grasa13g
Fibra10g
Proteína16g
carbohidratos88g
Grasa13g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción40 mín.
tiempo total65 mín.

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