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Sándwich de Sambusa (envoltura de hojaldre de lentejas etíopes)

Sambusas de lentejas crujientes y especiadas metidas en injera o pan plano con verduras frescas, una versión portátil del querido pastel frito de Etiopía.

Prep.
40 mín.
Cocción
20 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.7
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#etíope#sambusa#mercimek#bereber#sarma#almuerzo

Acerca de esta receta

Este plato reelabora la sambusa (el querido pastel frito triangular de Etiopía relleno con lentejas o carne especiadas) en un formato de envoltura portátil, metiendo sambusas crujientes y recién fritas en injera o pan plano junto con vegetales frescos para una comida fácil y portátil. Las propias sambusas, relacionadas con la familia de las samosas que se encuentran en el sur de Asia y el Medio Oriente, son un refrigerio y aperitivo muy apreciado por los etíopes, especialmente popular durante el Ramadán y en las reuniones. La técnica que importa es el relleno de lentejas y el plegado: las lentejas rojas se cocinan con una mezcla de especias berbere, cebolla y ajo hasta que estén espesas y bien sazonadas, luego se envuelven en finos triángulos de masa y se fríen hasta que estén profundamente doradas y crujientes. La técnica de plegado (crear una forma de cono a partir de una tira de masa, rellenarla y luego doblar la parte superior hacia abajo formando un triángulo sellado) requiere algo de práctica, pero es esencial para mantener el relleno seguro durante la fritura. Envuelto en injera o pan plano con tomate fresco, cebolla y verduras, este sándwich ofrece la sambusa frita crujiente y especiada de Etiopía en un formato fácil de comer para un almuerzo satisfactorio.

Ingredientes

Sirve 4

  • 1 tazalentejas rojas(enjuagado)
  • 2 tazasagua
  • 2 cdaaceite neutro
  • 1cebolla(finamente cortado en cubitos)
  • 3 dientesajo(picado)
  • 1.5 cdamezcla de especias berebere
  • 1 cdtasal
  • 16 hojasrollitos de primavera o envoltorios de samosa
  • 2 cdaharina(mezclado con 3 cucharadas de agua, para sellar)
  • 3 tazasaceite neutro(para freír)
  • 4 trozosinjera o pan plano
  • 1tomate(rebanado)
  • 1 tazaverdes mixtos

Instrucciones

  1. 1

    cocinar las lentejas

    Cocine a fuego lento las lentejas en agua durante 15 a 18 minutos hasta que estén blandas y se absorba la mayor parte del líquido.

  2. 2

    Saltear los aromáticos

    Calienta el aceite en una sartén a fuego medio. Cocine la cebolla durante 5 minutos hasta que esté suave, agregue el ajo y la berbere y cocine durante 1-2 minutos hasta que esté fragante.

  3. 3

    combinar

    Agrega las lentejas cocidas a la mezcla de cebolla especiada junto con la sal. Cocine de 3 a 4 minutos hasta que espese. Deja enfriar por completo.

  4. 4

    Rellenar y doblar

    Corta las hojas de envoltorio en tiras. Coloca una cucharada de relleno de lentejas en un extremo y dobla en forma de triángulo repetidamente hasta que esté completamente envuelto, sellando el borde final con la pasta de harina.

  5. 5

    freír

    Caliente el aceite a 175C/350F. Freír las sambusas en tandas de 2 a 3 minutos por lado hasta que estén doradas y crujientes.

  6. 6

    montar

    Envuelva las sambusas fritas en injera o pan plano con rodajas de tomate y verduras.

  7. 7

    servir

    Sirva inmediatamente mientras las sambusas aún estén calientes y crujientes.

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Consejos profesionales

  • →

    Deje que el relleno de lentejas se enfríe por completo antes de envolverlo; el relleno tibio hace que sea difícil trabajar con la masa fina y propensa a romperse.

  • →

    Dobla los envoltorios firmemente sin espacios; Los pliegues sueltos permiten que el aceite se filtre o que el relleno se escape durante la fritura.

  • →

    Freír a una temperatura constante de 175 ° C/350 ° F; demasiado caliente quema la envoltura antes de que el relleno se caliente; demasiado frío los vuelve grasosos.

Variaciones

  • •

    Utilice un relleno de carne molida especiada en lugar de lentejas para una versión de carne, una variación muy común.

  • •

    Hornee en lugar de freír a 200C/400F durante 15-18 minutos, untado con aceite, para una alternativa más ligera.

  • •

    Sirva las sambusas solas como aperitivo en lugar de envueltas en un sándwich.

Almacenamiento

Refrigere las sambusas fritas hasta por 3 días en un recipiente hermético. Vuelva a calentar en un horno caliente durante 8 a 10 minutos para que vuelva a estar crujiente antes de armarlo en una envoltura nueva.

Historia y origen

Sambusa refleja la familia más amplia de las samosas que se encuentra en el sur de Asia, Medio Oriente y el Cuerno de África, y que se cree que llegó a Etiopía a través de rutas comerciales, y sigue siendo uno de los bocadillos más populares del país, especialmente durante el Ramadán.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacerlos sin freír?

Sí, hornee a 200 C/400 F durante unos 15 a 18 minutos, untado ligeramente con aceite, aunque la textura será menos crujiente que la frita.

¿Por qué mis sambusas se abrieron mientras fríen?

Probablemente no estaban lo suficientemente sellados o estaban demasiado llenos. Utilice una pequeña cantidad de relleno y selle bien el pliegue final con la pasta de harina.

¿Bereber nedir?

Berbere es la mezcla de especias característica de Etiopía, que generalmente incluye chile, fenogreco, ajo, jengibre y especias calientes, y forma la columna vertebral de gran parte del sabor de la cocina etíope.

Datos nutricionales

Por porción (280g) · 4 porciones totales

Calorías460calorías
Proteína14g
carbohidratos56g
Grasa20g
Fibra8g
Proteína14g
carbohidratos56g
Grasa20g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación40 mín.
tiempo de cocción20 mín.
tiempo total60 mín.

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