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Filipino Sinigang na Baboy (sopa de cerdo con tamarindo)

Una sopa de cerdo agria y reconfortante a base de tamarindo cargada de verduras, una de las favoritas de todos los días de los filipinos.

Prep.
20 mín.
Cocción
55 mín.
Porciones
6
Dificultad
Medio
4.7
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#filipino#sinigang#domuz eti#çorba#demirhindi#rahat yemek

Acerca de esta receta

El sinigang es uno de los platos reconfortantes filipinos más queridos, una sopa agria elaborada con el sabor distintivo del tamarindo, aunque en variaciones regionales se utilizan otros agentes acidificantes como la guayaba, las kamias o el mango verde. La carne de cerdo se cuece a fuego lento hasta que esté tierna, luego se agrega por etapas una gama cada vez mayor de verduras, rábanos, berenjenas, judías verdes y espinacas de agua, para que nada se vuelva blando cuando llegue a la mesa. La característica definitoria de la sopa es el equilibrio: suficiente acidez para hacer que la boca se frunza ligeramente, suficiente salinidad de la salsa de pescado para redondearla y un caldo ligero que se mantiene claro en lugar de espeso. El uso de vainas de tamarindo frescas (hervidas y coladas para obtener su pulpa) proporciona la acidez más profunda y compleja, aunque la base de sopa de tamarindo en polvo es el atajo cotidiano que la mayoría de los hogares filipinos utilizan en una noche entre semana. Sinigang a menudo se llama comida reconfortante filipina durante los días lluviosos o cuando alguien se siente mal, y tradicionalmente se sirve con un plato pequeño de patis (salsa de pescado) y chile como acompañamiento para mojar la carne de cerdo.

Ingredientes

Sirve 6

  • 900 gcostillas o panceta de cerdo(cortar en trozos)
  • 8 tazasagua
  • 1cebolla(descuartizado)
  • 2tomates(descuartizado)
  • 40 gbase de sopa de tamarindo en polvo(o 200 g de pulpa de tamarindo fresca)
  • 1rábano daikon(rebanado)
  • 1berenjena(rebanado)
  • 150 gjudías verdes(cortar en trozos de 5 cm)
  • 3 tazasespinacas de agua (kangkong) o espinacas
  • 3chiles dedos verdes
  • 2 cdasalsa de pescado

Instrucciones

  1. 1

    cocine a fuego lento el cerdo

    Coloque la carne de cerdo, el agua, la cebolla y los tomates en una olla grande. Deje hervir, retire la espuma, luego reduzca a fuego lento y cocine tapado durante 40 minutos hasta que la carne de cerdo esté tierna.

  2. 2

    Agrega la acidez

    Agregue el polvo base de sopa de tamarindo (o la pulpa de tamarindo fresca colada). Pruebe y ajuste; el caldo debe tener un sabor claramente ácido.

  3. 3

    Añade las verduras más firmes.

    Agregue el rábano y la berenjena y cocine a fuego lento durante 8 minutos hasta que estén casi tiernos.

  4. 4

    Añade las verduras de cocción rápida.

    Agregue los ejotes y los chiles, cocine a fuego lento durante 4 minutos más.

  5. 5

    Terminar con verdes

    Agregue las espinacas de agua o la salsa de espinacas y pescado y cocine a fuego lento durante 1 o 2 minutos hasta que se ablanden. Servir caliente con arroz al vapor.

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Consejos profesionales

  • →

    Agregue las verduras en etapas según el tiempo que tarden en cocinarse; tirar todo de una vez deja algunos blandos y otros poco hechos.

  • →

    Si usa tamarindo fresco, primero hierva las vainas, luego tritúrelas y cuélelas a través de un colador para extraer la pulpa antes de agregarla a la sopa.

  • →

    Pruebe y ajuste la acidez al final, ya que las bases de tamarindo varían en intensidad según las marcas; agregue más si tiene un sabor plano.

Variaciones

  • •

    Utilice camarones en lugar de cerdo para el sinigang na hipon, una versión de marisco más ligera y de cocción más rápida.

  • •

    Cambie el tamarindo por mango verde o guayaba para obtener un perfil de acidez regional diferente.

  • •

    Agregue gabi (raíz de taro) al principio de la cocción a fuego lento para darle más cuerpo, ya que naturalmente espesa un poco el caldo.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 3 días en un recipiente hermético; el sabor se intensifica durante la noche, aunque las verduras se ablandan aún más. Vuelva a calentar suavemente en la estufa sin que hierva fuerte.

Historia y origen

El sinigang se considera uno de los platos más emblemáticos de Filipinas, con agentes amargos que varían según la región: tamarindo, kamias, calamansi o mango verde, según lo que se cultiva localmente. Durante mucho tiempo ha sido un alimento básico de la cocina casera filipina, apreciado por su reconfortante acidez y su adaptabilidad a cualquier proteína y verdura que tenga a mano.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar camarones en lugar de cerdo?

Sí, esta es una variación común llamada sinigang na hipon; simplemente reduzca el tiempo de cocción a fuego lento inicial, ya que los camarones se cocinan en minutos, no los 40 minutos que necesita la carne de cerdo para ablandar.

¿Qué pasa si no encuentro tamarindo?

La base de sopa de tamarindo en polvo es el sustituto más común y se vende ampliamente en las tiendas de comestibles asiáticas; en caso de necesidad, una mezcla de jugo de limón y una pequeña cantidad de azúcar moreno puede aproximarse al equilibrio agridulce, aunque no será idéntico.

¿Por qué mi caldo no es lo suficientemente ácido?

Las bases de tamarindo varían en concentración según la marca; agregue más gradualmente y pruebe a medida que avanza, ya que es más fácil agregar más acidez que preparar un caldo demasiado ácido.

Datos nutricionales

Por porción (420g) · 6 porciones totales

Calorías380calorías
Proteína26g
carbohidratos18g
Grasa22g
Fibra5g
Proteína26g
carbohidratos18g
Grasa22g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción55 mín.
tiempo total75 mín.

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