Saltar al contenido
ghanaiansnack✨ Nuevo

Kelewele ghanés (plátano frito con especias)

Cubos de plátano maduro marinados en jengibre, chile y especias calientes, luego fritos hasta que estén caramelizados y crujientes en los bordes.

Prep.
25 mín.
Cocción
15 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.6
Inicia sesión para valorar
#Ganali#aperitivo#geleneksel#ev yemekleri#cocina mundial

Acerca de esta receta

El Kelewele ghanés es un plato tradicional ghanés real, conocido como plátano frito con especias. Cubos de plátano maduro marinados en jengibre, chile y especias calientes, luego fritos hasta que estén caramelizados y crujientes en los bordes.\n\nKelewele es una popular comida callejera ghanesa, su audaz marinada de jengibre y chile refleja el amor del país por las especias firmes, que tradicionalmente se venden en puestos callejeros, a menudo acompañadas de maní tostado.\n\nEl resultado es un plato que vale la pena preparar por sus propios méritos: premia la paciencia con la técnica y ofrece un sabor real, sabor específico arraigado en la cocina casera de Ghana, no un sustituto genérico de un término de búsqueda.

Ingredientes

Sirve 4

  • 4plátanos maduros(pelado y en cubos)
  • 2 cdajengibre fresco rallado
  • 2pimientos escoceses(picado)
  • 1 cdtaclavo molido
  • 1 cdtanuez moscada molida
  • 1 cdtasal marina fina
  • 2 cdamaicena
  • 500 mlaceite neutro(para freír)
  • 3 cdamaní tostado(servir)

Instrucciones

  1. 1

    Marinar el plátano

    Mezcle los cubos de plátano con jengibre rallado, sombrero escocés picado, clavo, nuez moscada y sal. Deje marinar durante al menos 20 minutos.

  2. 2

    Agregar maicena

    Justo antes de freír, mezcle el plátano marinado con maicena para cubrirlo ligeramente.

  3. 3

    Calentar el aceite

    Calienta el aceite a 175°C (350°F) en una olla profunda.

  4. 4

    freír

    Fríe los cubos de plátano en tandas durante 3 a 4 minutos hasta que estén profundamente dorados y caramelizados en los bordes.

  5. 5

    Drenar

    Escurrir sobre toallas de papel.

  6. 6

    servir

    Sirva caliente, tradicionalmente con maní tostado a un lado.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    Utilice plátanos dulces muy maduros con muchas manchas negras en la piel; los plátanos poco maduros no se caramelizarán adecuadamente y tendrán un sabor a almidón.

  • →

    Mezcle con maicena justo antes de freír para obtener el mejor exterior crujiente.

  • →

    Ajuste la cantidad de gorro escocés para controlar el nivel de calor según sus preferencias.

Variaciones

  • •

    Agregue una pizca de jengibre molido y canela para obtener un perfil de especias cálidas ligeramente diferente.

  • •

    Sirva junto con pescado frito o camarones para obtener un refrigerio más sustancioso.

  • •

    Una versión menos picante reduce u omite el gorro escocés para las personas sensibles al calor.

Almacenamiento

Refrigere las sobras en un recipiente hermético por hasta 3 días. Vuelva a calentar suavemente en la estufa o en el microondas con un chorrito de agua o caldo para aflojar la textura.

Historia y origen

Kelewele es una comida callejera apreciada en Ghana, su audaz marinada de jengibre y chile refleja el amor del país por las especias asertivas, tradicionalmente vendidas en puestos callejeros, a menudo acompañadas de maní tostado.

Preguntas frecuentes

¿Qué plátanos debo usar?

Los plátanos muy maduros con piel mayormente negra o con muchas manchas amarillas son ideales: son mucho más dulces y se caramelizan maravillosamente en comparación con los verdes o apenas maduros.

¿Por qué mi kelewele no está crujiente?

Es posible que el aceite no haya estado lo suficientemente caliente o que se haya saltado la capa de maicena; ambos ayudan a crear el característico exterior crujiente.

¿Qué pasa si no puedo encontrar pimientos escoceses?

Los chiles habaneros son el sustituto más cercano tanto en nivel de picante como en sabor afrutado.

Datos nutricionales

Por porción (220g) · 4 porciones totales

Calorías320calorías
Proteína4g
carbohidratos58g
Grasa10g
Fibra4g
Proteína4g
carbohidratos58g
Grasa10g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción15 mín.
tiempo total40 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Destacado en Guías

Esta receta aparece en las siguientes guías seleccionadas:

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas