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Esquina japonesa de verduras asadas con miso y arroz con azafrán

Tubérculos asados glaseados con mantequilla de miso, servidos sobre arroz con un ligero aroma a azafrán.

Prep.
15 mín.
Cocción
30 mín.
Porciones
3
Dificultad
Fácil
4.3
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#Japón#verduras asadas#miso#azafrán#pirinç#motor de arranque

Acerca de esta receta

El azafrán no es un ingrediente tradicional japonés, pero este entrante toma prestada una pequeña pizca de él para perfumar el arroz, de la misma manera que un izakaya de la esquina podría experimentar con una especia extranjera mientras mantiene la técnica de cocina firmemente japonesa: verduras asadas con fuerza y luego terminadas con un sabroso glaseado de mantequilla de miso de la misma manera que las verduras asadas suelen aderezarse en los mostradores de yakitori. Asar las verduras a fuego alto primero carameliza sus azúcares naturales antes de que se aplique la mantequilla de miso, lo cual es importante porque el miso se quema rápidamente si se agrega demasiado pronto; cepillarlo solo en los últimos minutos lo mantiene brillante en lugar de ennegrecido. Esto es un buen entrante o acompañamiento para una comida más grande de inspiración japonesa, ya que ofrece un contraste cálido y ligeramente dulce con algo asado o estofado.

Ingredientes

Sirve 3

  • 3zanahorias(cortar en bastones gruesos)
  • 2chirivías(cortar en bastones gruesos)
  • 1cebolla pequeña(cortar en gajos)
  • 2 cdaaceite neutro
  • 0.5 cdtasal marina fina
  • 2 cdamantequilla sin sal
  • 2 cdapasta de miso blanca
  • 1 cdtamirín
  • 1 tazaarroz de grano corto(crudo)
  • 1.5 tazasagua
  • 1 pizcahebras de azafrán
  • 1 cdasemillas de sésamo tostadas(para decorar)

Instrucciones

  1. 1

    Precalentar y preparar

    Precalienta el horno a 220°C (425°F). Mezcle las zanahorias, las chirivías y la cebolla con aceite y sal en una bandeja para hornear.

  2. 2

    asar las verduras

    Ase durante 20 minutos, revolviendo hasta la mitad, hasta que esté muy dorado y tierno en los bordes.

  3. 3

    Reposar el azafrán

    Mientras se asan las verduras, deje reposar las hebras de azafrán en 2 cucharadas del agua medida durante 10 minutos para que suelten su color y aroma.

  4. 4

    cocinar el arroz

    Enjuague el arroz hasta que el agua salga casi clara. Combine con el agua restante y el agua con infusión de azafrán, deje hervir, luego cubra y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Reposar tapado durante 10 minutos fuera del fuego.

  5. 5

    Hacer el glaseado de miso

    Derrita la mantequilla en una cacerola pequeña, agregue el miso y el mirin hasta que quede suave.

  6. 6

    Glasear y terminar

    Unte la mantequilla de miso sobre las verduras asadas y regrese al horno durante 3-4 minutos hasta que estén brillantes y caramelizadas. Sirva sobre arroz con azafrán y cubra con semillas de sésamo.

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Consejos profesionales

  • →

    Cepille el glaseado de miso solo en los últimos minutos de asado; tiene azúcares naturales que se queman rápidamente a fuego alto.

  • →

    Enjuague el arroz hasta que el agua salga casi clara para obtener granos más esponjosos que no sean gomosos.

  • →

    Una pequeña pizca de azafrán es de gran ayuda; remojarlo primero en agua tibia extiende su color de manera más uniforme por todo el arroz.

Variaciones

  • •

    Agregue batata o calabaza delicada para darle más color y dulzura.

  • •

    Cambie el arroz con azafrán por arroz al vapor si prefiere mantener el plato con un carácter completamente japonés.

  • •

    Use jarabe de arce en lugar de mirin en el glaseado para obtener un dulzor ligeramente diferente.

Almacenamiento

Refrigere las verduras y el arroz por separado hasta por 3 días. Vuelva a calentar las verduras en un horno caliente o en una freidora para que estén crujientes; Recalentar el arroz con un chorrito de agua, tapado.

Historia y origen

Las verduras asadas o a la parrilla glaseadas con miso son comunes en la cocina japonesa casera y en restaurantes, siguiendo la misma lógica salado-dulce que se usa para las berenjenas glaseadas con miso (nasu dengaku). El arroz con azafrán no forma parte de esa tradición y se incluye aquí como un maridaje intercultural más que como una combinación auténtica.

Preguntas frecuentes

¿Puedo saltarme el azafrán?

Sí, el arroz simple al vapor funciona bien y mantiene el plato más parecido a un acompañamiento tradicional japonés; el azafrán es un adorno opcional, no esencial para la técnica.

¿Por qué se quemó mi glaseado de miso?

El miso contiene azúcares naturales que se queman rápidamente a fuego alto. Añádelo sólo en los últimos minutos del tueste y observa de cerca en lugar de alejarte.

¿Puedo utilizar un tubérculo diferente?

Sí, los nabos, las batatas y el daikon se asan bien con este mismo método de aceite, sal y mantequilla de miso.

Datos nutricionales

Por porción (300g) · 3 porciones totales

Calorías320calorías
Proteína6g
carbohidratos48g
Grasa12g
Fibra5g
Proteína6g
carbohidratos48g
Grasa12g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción30 mín.
tiempo total45 mín.

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