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Wraps de pollo satay de Malasia

Brochetas de pollo marinadas en cúrcuma a la parrilla, enrolladas en pan plano con salsa de pepino y maní, una versión envolvente del satay malayo.

Prep.
240 mín.
Cocción
15 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.4
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#malezyali#satay#pollo#puño de puño#sarma#almuerzo

Acerca de esta receta

Este wrap se basa en satay malasio, carne ensartada marinada en cúrcuma y hierba de limón, asada a la parrilla hasta quemarse, adaptada aquí en un almuerzo portátil enrollado en pan plano con la clásica salsa de maní que lo acompaña. El pollo se marina en una pasta de cúrcuma, hierba de limón, cilantro y un toque de azúcar, lo que le da su distintivo color dorado antes de asarlo caliente y rápido para obtener un buen carbón por fuera. Envuelto con pepino y un generoso chorrito de salsa de maní, este wrap captura los sabores esenciales del satay (carbón ahumado, especias calientes y rica salsa de nueces) en un formato portátil fácil de comer.

Ingredientes

Sirve 4

  • 500 gmuslo de pollo deshuesado(cortar en tiras)
  • 2chalotes(para adobo)
  • 1 tallolimoncillo(para adobo)
  • 1 cdtacúrcuma(para adobo)
  • 1 cdtacilantro molido(para adobo)
  • 1 cdaazúcar moreno(para adobo)
  • 2 cdaaceite vegetal(para adobo)
  • 1 cdtasal
  • 1 tazamaní tostado(para salsa)
  • 2 dientesajo(para salsa)
  • 2chiles rojos(para salsa)
  • 2 cdapasta de tamarindo(para salsa)
  • 1 cdaazúcar de palma o azúcar moreno(para salsa)
  • 3/4 tazaagua(para salsa)
  • 4panes planos grandes o roti
  • 1pepino(rebanado)

Instrucciones

  1. 1

    hacer la marinada

    Licue las chalotas, la hierba de limón, la cúrcuma, el cilantro, el azúcar moreno, el aceite y la sal hasta obtener una pasta suave.

  2. 2

    Marinar el pollo

    Mezcle las tiras de pollo con la marinada y refrigere por al menos 3 horas, idealmente durante la noche.

    Deje marinar durante el mayor tiempo posible: la pasta de cúrcuma y limoncillo necesita tiempo real para penetrar y colorear el pollo por completo.

  3. 3

    hacer la salsa de maní

    Licue el maní, el ajo y los chiles hasta obtener una pasta gruesa, luego cocine a fuego lento con la pasta de tamarindo, el azúcar de palma y el agua durante 8 a 10 minutos hasta que espese.

  4. 4

    asar el pollo

    Ase o dore el pollo a fuego medio-alto, volteándolo, de 8 a 10 minutos hasta que esté carbonizado y bien cocido.

  5. 5

    Calentar el pan plano

    Calentar brevemente el pan plano en una sartén seca.

  6. 6

    montar

    Coloque el pollo asado y el pepino sobre el pan plano y luego rocíe generosamente con salsa de maní.

  7. 7

    servir

    Enrolle bien y sirva inmediatamente.

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Consejos profesionales

  • →

    Marina el pollo el mayor tiempo posible, idealmente durante la noche, ya que la pasta de cúrcuma y limoncillo necesita tiempo real para desarrollar todo su sabor y color.

  • →

    Cocine a fuego lento la salsa de maní hasta que espese hasta obtener una buena consistencia de cobertura; una salsa fina no se adherirá correctamente al pollo.

  • →

    Ase el pollo a fuego realmente caliente para obtener una carbonización adecuada, que es una parte clave del sabor característico del satay.

Variaciones

  • •

    El satay de ternera o cordero sigue el mismo adobo y técnica con una proteína diferente.

  • •

    Una salsa de maní más picante aumenta el chile fresco para quienes disfrutan más picante.

  • •

    Agregar cebolla encurtida (similar al acar indonesio) le da un sabor extra crujiente y picante.

Almacenamiento

El pollo cocido se mantiene refrigerado hasta por 3 días; La salsa de maní se conserva bien hasta por 4 días, y ambos se recalientan suavemente antes de preparar rollitos frescos.

Historia y origen

El satay se encuentra en toda Malasia con fuertes variaciones regionales, y este formato de envoltura refleja la adaptación moderna de los queridos sabores del plato (carne a la parrilla marinada con cúrcuma y rica salsa de maní) en un almuerzo diario más portátil.

Preguntas frecuentes

¿Qué proteína puede consumir miyim?

Sí, las tiras de carne de res o de cordero funcionan bien con la misma marinada y técnica, ajustando el tiempo de asado según sea necesario.

¿Qué pasa si no encuentro pasta de tamarindo?

Una mezcla de jugo de limón y un toque de azúcar moreno se aproxima a su calidad dulce y picante en la salsa de maní.

¿Por qué mi salsa de maní es demasiado líquida?

Cocínelo a fuego lento por más tiempo para reducirlo o agregue algunos maní más para aumentar su cuerpo y grosor.

Datos nutricionales

Por porción (340g) · 4 porciones totales

Calorías480calorías
Proteína28g
carbohidratos40g
Grasa24g
Fibra3g
Proteína28g
carbohidratos40g
Grasa24g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación240 mín.
tiempo de cocción15 mín.
tiempo total255 mín.

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