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Pudín de almendras y sésamo inspirado en el Sellou marroquí

Un pudín de almendras tostadas y sésamo inspirado en el sellou, el querido dulce de granos tostados de Marruecos.

Prep.
15 mín.
Cocción
25 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.4
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#marroquí#Selú#badem#susam#tatuaje#pudín

Acerca de esta receta

El sellou (también llamado sfouf) es un rico dulce marroquí sin cocinar, elaborado con harina tostada, almendras molidas, semillas de sésamo y especias calientes, que se prepara tradicionalmente en grandes cantidades para el Ramadán y se sirve como una delicia rica en energía con té. Este pudín toma prestados los sabores característicos de Sellou (almendras y sésamo profundamente tostados, canela y un toque de anís) y los convierte en un pudín de leche cremoso que se puede tomar con una cuchara en lugar del original seco y quebradizo.\n\nLa técnica que aporta el sabor de Sellou a este pudín es tostar las almendras y las semillas de sésamo por separado y minuciosamente antes de molerlas; pudín unidimensional sin importar la cantidad de azúcar o especias que agregues.\n\nSirva frío, cubierto con semillas de sésamo extra tostadas y un poco de canela, junto con una taza de té de menta marroquí para un maridaje genuinamente tradicional.

Ingredientes

Sirve 4

  • 0.75 tazaalmendras enteras
  • 0.33 tazasemillas de sésamo
  • 4 tazasleche entera(dividido)
  • 0.5 tazamaicena
  • 0.5 tazaazúcar
  • 1 cdtacanela molida(y más para quitar el polvo)
  • 0.25 cdtasemilla de anís molida
  • 1 pizcasal marina fina
  • 2 cdamiel(para rociar)

Instrucciones

  1. 1

    Tostar las almendras y el sésamo

    Tuesta las almendras en una sartén seca a fuego medio, revolviendo con frecuencia, de 5 a 6 minutos hasta que estén profundamente doradas y fragantes. Tuesta las semillas de sésamo por separado durante 2 o 3 minutos, observando atentamente ya que se queman rápido.

  2. 2

    moler

    Deje que las almendras se enfríen un poco, luego presione en un procesador de alimentos con la mitad de las semillas de sésamo hasta que estén finamente molidas (reserve el sésamo restante para cubrir).

    Tuesta las almendras y el sésamo por separado, no juntos; las semillas de sésamo se queman mucho más rápido que las almendras y se quemarán si se dejan en la sartén durante el tiempo que las nueces lo necesiten.

  3. 3

    Batir la mezcla de almidón

    Batir la maicena con 1 taza de leche fría hasta que esté completamente suave.

  4. 4

    Combinar y espesar

    En una cacerola, combine el resto de la leche, el azúcar, la canela, el anís y la sal. Caliente hasta que esté humeante, luego agregue la mezcla de maicena y la mezcla molida de almendras y sésamo. Cocine, batiendo constantemente, de 6 a 8 minutos hasta que espese.

  5. 5

    relajarse

    Vierta en tazas para servir, cubra directamente con una envoltura de plástico y refrigere al menos 2 horas hasta que cuaje por completo.

  6. 6

    servir

    Cubra con las semillas de sésamo tostadas reservadas, un poco de canela y un chorrito de miel justo antes de servir.

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Consejos profesionales

  • →

    Tuesta las almendras hasta que estén notablemente doradas, no solo tibias; el tostado insuficiente es la razón principal por la que este pudín puede tener un sabor soso.

  • →

    Batir la maicena con la leche fría antes de que se caliente para evitar una textura grumosa.

  • →

    Muele las almendras mientras aún están ligeramente calientes por el tostado para obtener la mejor textura y un procesamiento más fácil.

Variaciones

  • •

    Agrega una cucharada de agua de azahar junto con el anís para obtener una nota floral marroquí más tradicional.

  • •

    Utilice una mezcla de almendras y nueces para obtener un sabor a nuez en capas más complejo.

  • •

    Cubra con almendras tostadas trituradas en lugar de semillas de sésamo para obtener un toque más crujiente y un acabado visual diferente.

Almacenamiento

Refrigere tapado por hasta 4 días. No lo congele: la textura se vuelve granulada una vez descongelado.

Historia y origen

El sellou (también conocido como sfouf o zamita en algunas regiones) se prepara tradicionalmente en grandes lotes antes del Ramadán, se elabora con harina tostada, almendras molidas, semillas de sésamo y especias calientes, y se almacena durante semanas ya que no requiere refrigeración. Es una delicia densa y rica en energía que debe consumirse en pequeñas cantidades, generalmente junto con té de menta.

Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si no tengo semilla de anís?

Puede omitirlo por completo o sustituirlo por una pequeña pizca de semilla de hinojo, finamente molida, para obtener una nota de fondo similar, cálida y ligeramente parecida al regaliz.

¿Por qué mi pudín tiene un sabor suave?

Eso casi siempre se debe a las almendras y el sésamo poco tostados: tuéstalos hasta que estén claramente dorados y huelan a nuez, no solo calientes.

¿Puedo hacer esto sin nueces?

Las semillas de sésamo tostadas por sí solas, duplicadas en cantidad, pueden reemplazar las almendras, aunque el sabor será más puramente sésamo que el tradicional sabor sellou con alto contenido de almendras.

Datos nutricionales

Por porción (220g) · 4 porciones totales

Calorías360calorías
Proteína11g
carbohidratos40g
Grasa17g
Fibra3g
Proteína11g
carbohidratos40g
Grasa17g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción25 mín.
tiempo total40 mín.

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