Tilapia nigeriana a la parrilla con salsa de pimienta
Tilapia entera asada cubierta con una rica salsa reducida de tomate y pimiento, un favorito de la costa nigeriana para reuniones y entre semana.
Acerca de esta receta
El pescado a la parrilla con una atrevida salsa de pimienta es un elemento básico de la cocina costera y ribereña de Nigeria, donde la pesca fresca se prepara de forma sencilla (cortada, sazonada y asada) y luego se cubre con una salsa espesa y bien reducida de tomate y pimienta que aporta la mayor parte del picante y profundidad del plato. Es el tipo de preparación que se encuentra tanto en las mesas caseras como en los puestos de parrilladas al borde de la carretera. La técnica se divide en dos partes que se realizan en paralelo: asar el pescado a fuego constante medio-alto para que la piel se queme sin que el interior se seque, y reducir por separado la salsa de pimienta a fuego lento y lento hasta que se espese y se convierta en algo lo suficientemente rico como para cubrir el pescado en lugar de escurrirse. Servido caliente con la salsa generosamente encima, este plato captura el perfil de sabor audaz y picante que se encuentra en toda la cocina nigeriana en un formato elaborado con pescado fresco y preparado de forma sencilla.
Ingredientes
Sirve 4
- 2tilapia entera(limpiado y escalado)
- 2 cdaaceite vegetal
- 1 cdajengibre(rallado)
- 2 dientesajo(picado)
- 1 cdtacurry en polvo
- 1.5 cdtasal marina fina
- 3tomates(mezclado)
- 2pimientos rojos(mezclado)
- 2pimientos escoceses(licuado, ajustar al gusto)
- 1cebolla(mitad licuada, mitad cortada en rodajas)
- 0.25 tazaaceite vegetal(para la salsa)
- 1cubo de caldo(se desmoronó)
Instrucciones
- 1
sazonar el pescado
Marque la tilapia varias veces en cada lado. Frote con aceite, jengibre, ajo, curry en polvo y sal, aplicando el condimento en los cortes marcados. Deja reposar 20 minutos.
- 2
asar el pescado
Calienta una parrilla o sartén a fuego medio-alto. Ase el pescado de 8 a 10 minutos por lado, hasta que la piel se queme y la carne se desmenuce fácilmente.
- 3
Reducir la salsa de pimienta
Mientras tanto, calienta el aceite en una cacerola a fuego medio. Freír la cebolla en rodajas durante 4 minutos, luego agregar el tomate licuado, el pimiento morrón, el gorro escocés y la cebolla restante. Cocine a fuego lento durante 20 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese y se reduzca profundamente.
- 4
Sazone la salsa
Agrega la pastilla de caldo y ajusta la sal al gusto.
- 5
Emplatar y servir
Vierta la salsa de pimiento picante sobre el pescado asado y sirva inmediatamente.
Marque el pescado antes de sazonarlo para que el sabor penetre en la parte más espesa en lugar de quedarse en la superficie.
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Consejos profesionales
- →
Marque el pescado antes de marinarlo para que el condimento llegue profundamente a la carne, no solo a la piel.
- →
Reduzca la salsa de pimienta por completo hasta que espese y se oscurezca; una salsa apresurada tiene un sabor fino y crudo.
- →
Ase el pescado a fuego medio-alto en lugar de muy alto; El pescado entero necesita tiempo para que se cocine el interior sin que la piel se queme primero.
Variaciones
- •
Utilice pargo rojo en lugar de tilapia para obtener un pescado asado nigeriano más firme y tradicional.
- •
Sirva con plátano frito y una ensalada para obtener un plato completo.
- •
Ajuste la cantidad de whisky escocés en la salsa para controlar el nivel de calor.
Almacenamiento
Es mejor comerlo fresco. Refrigere el pescado y la salsa sobrantes por separado en recipientes herméticos hasta por 2 días; Vuelva a calentar suavemente para evitar que el pescado se seque.
Historia y origen
El pescado entero a la parrilla cubierto con una salsa picante reducida en pimienta es común en las regiones costeras y fluviales de Nigeria, donde abunda el pescado fresco y asarlo rápidamente combinado con una atrevida salsa de tomate y pimienta es la forma favorita de prepararlo.
Preguntas frecuentes
¿Puedo utilizar filetes de pescado en lugar de pescado entero?
Sí, los filetes funcionan bien y se cocinan más rápido; reduzca el tiempo de asado a unos 4-5 minutos por lado, dependiendo del grosor.
¿Qué pasa si no tengo parrilla?
Ase el pescado en el horno sobre una rejilla, entre 8 y 10 minutos por lado, observando atentamente que no se queme.
¿Por qué mi salsa de pimienta está aguada?
Probablemente no se redujo el tiempo suficiente: cocine a fuego lento sin tapar hasta que espese visiblemente y el olor a tomate crudo se desvanezca.
Datos nutricionales
Por porción (400g) · 4 porciones totales
Resumen de tiempo
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