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Pollo Tandoori En Sartén Paquistaní

Pollo tandoori marinado en yogur asado en una sartén hasta que esté profundamente carbonizado, una versión casera del clásico tandoor.

Prep.
20 mín.
Cocción
40 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.5
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#paquistaní#tandir#pollo#saco tava#adobo de yogur#izgara

Acerca de esta receta

El pollo tandoori recibe su nombre y su característico carbón del tandoor, un horno de barro cilíndrico que alcanza temperaturas extremadamente altas, lo que le da al pollo marinado con yogur su exterior ahumado y lleno de ampollas. Dado que la mayoría de las cocinas domésticas no tienen tandoor, este método de bandeja utiliza un horno muy caliente y una rejilla para acercarse lo más posible. La marinada de yogur es una técnica esencial aquí, no solo el sabor: la acidez ablanda el pollo mientras que la mezcla de especias de pimentón, comino, garam masala y jengibre aporta la calidez característica del plato. Cortar el pollo antes de marinarlo permite que la mezcla llegue debajo de la piel en lugar de quedarse en la superficie. Asarlo sobre una rejilla en lugar de directamente sobre la sartén evita que el pollo se asiente en su propia grasa extraída, lo que permite que el calor alto del horno queme los bordes como lo haría un tandoor.

Ingredientes

Sirve 4

  • 8muslos de pollo(piel marcada)
  • 0.75 tazayogur natural
  • 2 cdajugo de limon
  • 4 dientesajo(picado)
  • 1 cdajengibre(rallado)
  • 2 cdtapimentón
  • 1 cdtacomino molido
  • 1 cdtagaram masala
  • 0.5 cdtacúrcuma
  • 0.5 cdtacayena(opcional, para calentar)
  • 1.5 cdtasal marina fina
  • 2 cdaaceite vegetal
  • 1limon(cortar en gajos)

Instrucciones

  1. 1

    Marinar el pollo

    Batir el yogur, el jugo de limón, el ajo, el jengibre, el pimentón, el comino, el garam masala, la cúrcuma, la cayena y la sal. Agregue las baquetas, cubriendo bien las ranuras marcadas. Marinar al menos 2 horas, idealmente durante la noche.

  2. 2

    Precalentar y preparar

    Precalienta el horno a 425°F (220°C). Forre una bandeja para hornear con papel de aluminio y coloque una rejilla encima, untada ligeramente con aceite.

  3. 3

    Acomoda el pollo

    Coloque las baquetas marinadas en la rejilla en una sola capa, dejando espacio entre cada pieza para que se asen en lugar de cocerse al vapor.

  4. 4

    Asar hasta que se queme

    Ase durante 35 a 40 minutos, hasta que el pollo esté profundamente dorado con los bordes carbonizados y alcance los 165 °F (74 °C) internamente, volteándolo una vez a la mitad.

  5. 5

    Descansar y servir

    Deje reposar el pollo 5 minutos y luego sírvalo con rodajas de limón.

    Una rejilla de alambre es clave: permite que el aire caliente circule por debajo para que el pollo se queme en lugar de reposar en su propio jugo.

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Consejos profesionales

  • →

    Marque la piel del pollo antes de marinarlo para que la mezcla de yogur penetre profundamente en la carne, no solo en la superficie.

  • →

    Deje marinar durante la noche si es posible; un adobo corto solo le da sabor al exterior, no a toda la pieza.

  • →

    Use una rejilla sobre la bandeja para hornear; sin él, el pollo se cuece al vapor en su jugo en lugar de carbonizarse.

Variaciones

  • •

    Termine debajo del asador durante 2-3 minutos al final para que se queme más, observando de cerca para que no se queme.

  • •

    Utilice muslos de pollo con hueso en lugar de muslos para obtener un resultado similar con un tiempo de asado más corto.

  • •

    Agregue unas gotas de colorante rojo a la marinada para obtener el tradicional color rojo brillante del tandoori, aunque es opcional.

Almacenamiento

Refrigere el pollo cocido en un recipiente hermético hasta por 3 días. Vuelva a calentar en un horno a 375 °F durante 10 minutos para que la piel vuelva a estar crujiente.

Historia y origen

El pollo tandoori, marinado en yogur y especias y cocinado tradicionalmente en un horno tandoor de barro increíblemente caliente, es uno de los platos más reconocidos de Pakistán; Esta versión de sartén logra el mismo carbón y sabor usando un horno doméstico convencional.

Preguntas frecuentes

¿Puedo asar esto en lugar de asarlo?

Sí, cocínelo a la parrilla a fuego medio-alto, volteándolo ocasionalmente, hasta que esté carbonizado y bien cocido, aproximadamente de 25 a 30 minutos en total.

¿Ya garam masala soy yoksa?

Una mezcla de comino, cilantro y una pizca de canela y clavo es un sustituto razonable.

¿Por qué mi pollo no obtiene el carbón tradicional?

Los hornos domésticos no alcanzan temperaturas tandoor, por lo que un acabado rápido debajo del asador durante los últimos minutos ayuda a cerrar la brecha.

Datos nutricionales

Por porción (320g) · 4 porciones totales

Calorías390calorías
Proteína36g
carbohidratos4g
Grasa24g
Fibra1g
Proteína36g
carbohidratos4g
Grasa24g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción40 mín.
tiempo total60 mín.

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