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Pimientos Portugueses Asados con Ajo y Aceite de Oliva

Pimientos enteros asados hasta que estén carbonizados y suaves, pelados y aderezados simplemente con aceite de oliva y ajo, un clásico entrante portugués.

Prep.
15 mín.
Cocción
40 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.3
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#portekizce#pimientos asados#vegano#motor de arranque#tamaño del gluten

Acerca de esta receta

Este sencillo plato de pimientos asados muestra el amor de Portugal por el buen aceite de oliva y un mínimo de condimentos: pimientos morrones enteros carbonizados hasta que su piel se ennegrece y su pulpa se vuelve completamente suave y dulce. Una vez peladas, las tiernas tiras de pimiento se aderezan simplemente con aceite de oliva, ajo y un chorrito de vinagre, dejando que el dulzor natural desarrollado al asarlo tome protagonismo. Servido a temperatura ambiente como entrante o acompañamiento, este plato se encuentra en la cocina portuguesa y en la ibérica en general, y su técnica, que recompensa la paciencia, transforma una verdura común y corriente en algo realmente apetecible.

Ingredientes

Sirve 4

  • 6pimientos rojos
  • 1/4 tazaaceite de oliva virgen extra
  • 3 dientesajo(picado)
  • 1 cdavinagre de vino tinto
  • 1 cdtasal
  • 2 cdaperejil picado

Instrucciones

  1. 1

    asar los pimientos

    Ase los pimientos enteros a 220C/425F durante 35-40 minutos, volteándolos ocasionalmente, hasta que la piel esté ampollada y ennegrecida por completo y la pulpa esté completamente suave.

  2. 2

    Enfriar y pelar

    Deje que los pimientos se enfríen en un recipiente tapado durante 15 minutos, lo que ayuda a aflojar la piel, luego retire la piel carbonizada y retire las semillas.

    Deje que los pimientos asados reposen tapados durante unos minutos antes de pelarlos; el vapor atrapado afloja la piel y hace que pelarlos sea mucho más fácil.

  3. 3

    rebanada

    Corta o corta los pimientos pelados en tiras largas.

  4. 4

    vestido

    Mezcle las tiras de pimiento con aceite de oliva, ajo, vinagre y sal.

  5. 5

    servir

    Adorne con perejil y sirva a temperatura ambiente.

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Consejos profesionales

  • →

    Ase los pimientos hasta que la piel esté completamente ennegrecida; los pimientos poco cocidos son mucho más difíciles de pelar y menos dulces.

  • →

    Deje reposar los pimientos asados tapados unos minutos antes de pelarlos, lo que afloja considerablemente la piel.

  • →

    Utiliza aceite de oliva de buena calidad, ya que este sencillo plato depende mucho de su sabor.

Variaciones

  • •

    Agregar algunos filetes de anchoa encima es una adición sabrosa y común.

  • •

    Algunas versiones incluyen un poco de orégano fresco en lugar de perejil o junto con él.

  • •

    Es tradicional servir con pan crujiente para recoger el aceite y los jugos.

Almacenamiento

Refrigere en un recipiente hermético con un poco de aceite de oliva extra hasta por 5 días; el sabor se profundiza con el tiempo.

Historia y origen

Los pimientos asados aderezados con aceite de oliva y ajo son una preparación común en la cocina ibérica y mediterránea en general, y en Portugal esta técnica sencilla y paciente sigue siendo una forma apreciada de mostrar el dulzor que se desarrolla en los pimientos mediante el asado lento.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar un color diferente de pimiento?

Sí, los pimientos amarillos o naranjas también funcionan bien, aunque los pimientos rojos son los más tradicionales y dan el resultado más dulce.

¿Qué pasa si no quiero pelar los pimientos?

El pelado elimina la piel carbonizada dura y ligeramente amarga y vale la pena el esfuerzo para obtener la textura sedosa adecuada, aunque puedes dejar un poco de piel si lo prefieres.

¿Por qué mis pimientos son duros en lugar de blandos?

Probablemente no se asaron el tiempo suficiente; continúe asándolos hasta que la piel esté completamente ennegrecida y la pulpa se haya derrumbado por completo.

Datos nutricionales

Por porción (160g) · 4 porciones totales

Calorías140calorías
Proteína2g
carbohidratos12g
Grasa10g
Fibra3g
Proteína2g
carbohidratos12g
Grasa10g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción40 mín.
tiempo total55 mín.

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