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Frikkadelle sudafricana (albóndigas especiadas en salsa de cebolla)

Albóndigas de carne molida sazonadas con nuez moscada y cilantro, cocidas a fuego lento en una sabrosa cebolla y salsa de caldo, un plato reconfortante y hogareño sudafricano.

Prep.
25 mín.
Cocción
35 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
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#Güney África#cena#geleneksel#ev yemekleri#cocina mundial

Acerca de esta receta

El frikkadelle sudafricano es un plato tradicional sudafricano real, conocido como albóndigas especiadas en salsa de cebolla. Albóndigas de carne molida sazonadas con nuez moscada y cilantro, cocidas a fuego lento en una sabrosa salsa de cebolla y caldo, un reconfortante plato hogareño sudafricano.\n\nFrikkadelle refleja la herencia holandesa del Cabo de la cocina casera sudafricana, estrechamente relacionada con las tradiciones de albóndigas holandesas y afrikaner, sazonadas distintivamente con una combinación de nuez moscada, cilantro y, a veces, un poco de vinagre.\n\nEl resultado es un plato que vale la pena preparar por sus propios méritos: recompensa la paciencia con la técnica y ofrece un sabor real y específico arraigado en la cocina casera sudafricana, no un sustituto genérico de un término de búsqueda.

Ingredientes

Sirve 4

  • 600 gcarne molida
  • 1cebolla amarilla(rallado, más 1 cortado en cubitos para salsa)
  • 0.5 tazapan rallado
  • 2 cdaleche entera
  • 1huevo
  • 1 cdtacilantro molido
  • 0.5 cdtanuez moscada molida
  • 1 cdtasal marina fina
  • 3 cdaaceite neutro
  • 2 cdaharina para todo uso
  • 400 mlcaldo de carne
  • 1 cdtasal marina fina(para salsa, al gusto)

Instrucciones

  1. 1

    Remojar pan rallado

    Agrega el pan rallado a la leche y déjalo reposar durante 5 minutos.

  2. 2

    Mezclar las albóndigas

    Combine la carne molida, la cebolla rallada, el pan rallado remojado, el huevo, el cilantro, la nuez moscada y la sal, mezclando suavemente. Forme pequeñas albóndigas.

  3. 3

    Dorar las albóndigas

    Calentar aceite en una sartén amplia y dorar las albóndigas por todos lados; dejar de lado.

  4. 4

    Cocine la salsa de cebolla

    En la misma sartén, cocine la cebolla picada hasta que esté suave, aproximadamente 8 minutos, luego agregue la harina y cocine por 1 minuto.

  5. 5

    Construye la salsa

    Incorpora poco a poco el caldo de carne y cocina a fuego lento durante 5 minutos hasta que espese.

  6. 6

    terminar

    Regrese las albóndigas a la salsa, cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos hasta que estén bien cocidas. Sazone con sal y sirva caliente con arroz o papilla.

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Consejos profesionales

  • →

    Ralla la cebolla para la mezcla de albóndigas en lugar de cortarla en cubitos, para que se disperse suavemente por la carne.

  • →

    La nuez moscada y el cilantro son los condimentos característicos aquí; no los omita ni los sustituya.

  • →

    Cocine las albóndigas a fuego lento en la salsa en lugar de hervirlas, lo que puede endurecer la carne.

Variaciones

  • •

    Algunos hogares agregan un chorrito de vinagre a la salsa para darle más sabor.

  • •

    Utilice una mezcla de carne de res y cerdo para obtener una albóndiga más suave y jugosa.

  • •

    Sirva con puré de papas en lugar de arroz para una presentación diferente.

Almacenamiento

Refrigere las sobras en un recipiente hermético por hasta 3 días. Vuelva a calentar suavemente en la estufa o en el microondas con un chorrito de agua o caldo para aflojar la textura.

Historia y origen

Frikkadelle refleja la herencia holandesa del Cabo de la cocina casera sudafricana, estrechamente relacionada con las tradiciones holandesas y afrikaner de albóndigas, condimentada distintivamente con una combinación de nuez moscada, cilantro y, a veces, un poco de vinagre.

Preguntas frecuentes

¿Puedo adelantarlos?

Sí, se recalientan muy bien; Haga un día de anticipación y vuelva a calentar suavemente en la estufa.

¿Köftelerim neden sert?

Mezclar demasiado la mezcla de carne es la causa más común; mezcle solo hasta que se combinen los ingredientes, no más.

Frikkadelle'i dondurabilir miyim?

Sí, se congelan bien en su salsa hasta por 3 meses; Descongelar durante la noche antes de recalentar suavemente.

Datos nutricionales

Por porción (320g) · 4 porciones totales

Calorías420calorías
Proteína26g
carbohidratos20g
Grasa26g
Fibra1g
Proteína26g
Carbohidratos20g
Grasa26g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción35 mín.
tiempo total60 mín.

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