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Vetkoek sudafricano (pan de masa frita con relleno de carne picada)

Bolas de masa con levadura, suaves y fritas, ahuecadas y rellenas con carne molida especiada, un abundante alimento callejero sudafricano.

Prep.
75 mín.
Cocción
30 mín.
Porciones
8
Dificultad
Fácil
4.3
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#Güney África#aperitivo#geleneksel#ev yemekleri#dünya mutfağı

Acerca de esta receta

El vetkoek sudafricano es un plato tradicional sudafricano real, conocido como pan de masa frita con relleno de carne picada. Bolas de masa con levadura, suaves y fritas, ahuecadas y rellenas con carne molida especiada, un abundante alimento básico de la calle sudafricano.\n\nVetkoek, que significa "pastel graso", ha sido un alimento básico en los hogares sudafricanos durante generaciones, históricamente un alimento abundante y asequible, que tradicionalmente se sirve solo con almíbar o salado con relleno de carne picada.\n\nEl resultado es un plato que vale la pena preparar por sus propios méritos: recompensa la paciencia con la técnica y ofrece un sabor real y específico arraigado en Sudáfrica. cocina casera, no un sustituto genérico de un término de búsqueda.

Ingredientes

Sirve 8

  • 500 gharina para todo uso
  • 10 glevadura instantánea
  • 1 cdtaazúcar
  • 1 cdtasal marina fina
  • 300 mlagua tibia
  • 1 Laceite neutro(para freír)
  • 500 gcarne molida(para llenar)
  • 1cebolla amarilla(cortado en cubitos, para relleno)
  • 2 cdacurry en polvo
  • 2tomates(cortado en cubitos, para relleno)
  • 1 cdtasal marina fina(para llenar)

Instrucciones

  1. 1

    hacer la masa

    Mezcle la harina, la levadura, el azúcar y la sal, luego agregue agua tibia hasta que se forme una masa suave y ligeramente pegajosa. Amasar durante 6 minutos.

  2. 2

    subir

    Cubra y deje reposar durante 1 hora hasta que doble.

  3. 3

    hacer el relleno

    Cocine la cebolla hasta que esté suave, agregue el curry en polvo, luego agregue la carne molida y cocine hasta que se dore. Agregue los tomates cortados en cubitos y cocine a fuego lento durante 15 minutos hasta que espese. Sazone con sal.

  4. 4

    Dar forma y freír

    Divida la masa leudada en 8 porciones, forme bolitas y fríalas en aceite calentado a 175 °C (350 °F) durante 4 a 5 minutos por lado hasta que estén bien doradas y bien cocidas.

  5. 5

    Rellenar

    Una vez que esté lo suficientemente frío como para manipularlo, corte cada vetkoek frito y ahueque un poco del interior.

  6. 6

    servir

    Rellénelo generosamente con la carne picada de res especiada y sirva caliente.

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Consejos profesionales

  • Hamurun önce dışını yakmadan tamamen pişmesi için sabit, orta dereceli bir yağ sıcaklığında kızartın.

  • Dilimlemeden ve doldurmadan önce kızartılmış vetkoek'in hafifçe soğumasını bekleyin, böylece parmaklarınızı yakmadan kullanımı daha kolay olur.

  • Kıyma dolgusunu iyice koyulaşana kadar pişirin, böylece içine doldurulan ekmeğin ıslanmaması sağlanır.

Variaciones

  • Tatlı bir kahvaltı versiyonu için sade vetkoek'i altın şurupla servis edin.

  • Bazı hanelerde sığır eti yerine köri baharatlı tavuk dolgusu kullanılıyor.

  • Reçel dolu bir versiyon, popüler bir tatlı ikram çeşididir.

Almacenamiento

Refrigere las sobras en un recipiente hermético por hasta 3 días. Vuelva a calentar suavemente en la estufa o en el microondas con un chorrito de agua o caldo para aflojar la textura.

Historia y origen

Vetkoek, que significa "pastel graso", ha sido un alimento básico en los hogares sudafricanos durante generaciones, históricamente un alimento abundante y asequible, que tradicionalmente se sirve solo con almíbar o salado con relleno de carne picada.

Preguntas frecuentes

¿Kızartmak yerine vetkoek pişirebilir miyim?

Pişirme, geleneksel kızartılmış, hafif gevrek dış görünüş yerine tamamen farklı, ekmeğe benzer bir doku verir; Özgünlük için kızartma şiddetle tavsiye edilir.

Bileşenleri ileride yapabilir miyim?

Evet, kıymalı dolmayı bir gün önceden yapıp tekrar ısıtın; En iyi doku için vetkoek'i taze kızartın.

¿Vetkoek'te geleneksel olarak ne servis edilir?

Tuzlu kıyma dolgusu bir yemek için klasiktir; altın şurubu o ya reçelli sade vetkoek ise yaygın bir tatlı kahvaltı versiyonudur.

Datos nutricionales

Por porción (220g) · 8 porciones totales

Calorías380calorías
Proteína18g
carbohidratos42g
Grasa16g
Fibra2g
Proteína18g
carbohidratos42g
Grasa16g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación75 mín.
tiempo de cocción30 mín.
tiempo total105 mín.

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