
Sri Lankan String Hoppers (Idiyappam)
Delicados nidos de fideos de arroz al vapor de Sri Lanka — comidos en el desayuno con curry de leche de coco y sambol.
Acerca de esta receta
String hoppers (idiyappam) es uno de los platos de desayuno más queridos de Sri Lanka — fideos de harina de arroz prensados formados en delicados nidos circulares y al vapor hasta estar suaves y ligeramente translúcidos. Se hacen usando una prensa especial (fabricante de idiyappam) y se apilan en torres, luego se sirven con pol sambol (relish de coco), kiri hodhi (salsa de leche de coco) y a menudo un curry. El desayuno que define las mañanas de Sri Lanka.
Ingredientes
Sirve 4
- 2 tazasharina de arroz (fina)
- 1 tazaagua hirviendo (más según sea necesario)
- 1/2 cdtasal
- 1 cdacoco fresco, rallado (opcional, para sabor más rico)
- 1 tazaleche de coco espesa (para servir)
- 1 cdtasal (para leche de coco)
- 1 tazapol sambol (sambol de coco) para servir
Instrucciones
- 1
Prepara la masa
Combina harina de arroz y sal. Gradualmente agrega agua hirviendo, revolviendo con una cuchara de madera hasta que se forme una masa suave y flexible (no pegajosa). La masa debe ser suave y presionar fácilmente a través del molde de string hopper.
- 2
Prensa en nidos
Llena la prensa de string hopper/molde con masa. Presiona en movimientos circulares sobre tapetes de string hopper engrasados o discos perforados pequeños para formar nidos de fideos.
- 3
Vapor
Apila los tapetes en una canasta de vapor. Vaporiza durante 10–12 minutos hasta que los fideos se vuelvan ligeramente translúcidos y estén cocidos.
- 4
Prepara la salsa de leche de coco
Calienta leche de coco suavemente con sal. No hiervas. Sirve caliente.
- 5
Sirve
Desliza los string hoppers de los tapetes. Sirve apilados junto a leche de coco tibia, pol sambol y cualquier curry.
¿Has preparado esta receta?
Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.
Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.
Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis
- Calendario de comidas
- Lista de compras
- Ideas de recetas con IA
Controla lo que comes
Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.
Consejos profesionales
- →
La masa debe ser suave y ligeramente rígida — demasiado húmeda y no formará nidos.
- →
Vaporiza inmediatamente después de presionar — se secan rápidamente.
- →
Un prensador o prensa de agujeros finos funciona si no tienes un molde dedicado.
- →
Prueba y ajusta sal al final — los sabores se concentran mientras los líquidos se reducen, y un pellizco final de sal escamosa afila todo el plato.
Variaciones
- •
Haz con harina de arroz rojo para una versión de grano entero
- •
Sirve con curry de huevo en lugar de leche de coco
- •
Prensa en cuadrados (hoppers) para variación
- •
Vegetariano: intercambia la proteína por setas ostra reales asadas, tofu ahumado o garbanzos cocidos — ajusta ligeramente hacia arriba el condimento para compensar.
Almacenamiento
Mejor comido inmediatamente. Se puede refrigerar durante 1 día; vaporiza de nuevo para suavizar.
Historia y origen
Los string hoppers han sido parte de la cocina de Sri Lanka durante siglos, probablemente traídos del sur de India donde se conocen como idiyappam. Se convirtieron en un alimento de desayuno querido en toda Sri Lanka y Malasia, donde se asentaron comunidades tamiles.
Preguntas frecuentes
¿Necesito un molde especial?
Una prensa de string hopper (prensa de idiyappam) hace la forma de fideos adecuada. Un prensador, prensador de papas o prensa de agujeros finos puede sustituir.
¿Puedo usar harina normal?
La harina de arroz es esencial para el sabor neutral y textura. La harina de propósito general produce algo diferente.
¿Puedo hacer esto con anticipación?
Sí — la mayoría de los componentes se pueden preparar hasta un día antes y refrigerar por separado. Recalienta suavemente y arma justo antes de servir para que las texturas se mantengan distintas.
¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?
Mantente cerca del rol que juega cada ingrediente: intercambia aromáticos por similares (chalota por cebolla, lima por limón), y mantén intacto el equilibrio de grasa-ácido-sal. Los combos de especias generalmente se pueden aproximar con lo que está en la alacena.
Datos nutricionales
Por porción · 4 porciones totales
Resumen de tiempo
¿Tiene preguntas?
Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.
Chatea con AI Chef →Destacado en Guías
Esta receta aparece en las siguientes guías seleccionadas:
Más recetas de cocina de Sri Lanka
También Te Puede Gustar
Platos similares de otras cocinas del mundo.
Explorar por Ingrediente
Más recetas construidas alrededor de los mismos ingredientes principales.
Herramientas de Cocina Gratuitas
Calculadoras y conversores que acompañan a esta página — sin registro.
Conviértelo en un Plan
Prográmalo, haz la compra y controla lo que ya tienes.
Calendario de planificación de comidas
Coloca esta receta en un día y organiza la semana a su alrededor.
App de lista de la compra
Convierte esta lista de ingredientes en una lista de la compra agrupada por pasillo.
Importador de recetas
Guarda esta receta —y cualquier URL de receta— en una biblioteca ordenada.
Sigue Leyendo
Lecturas más largas que profundizan en las ideas detrás de este plato.
Dieta MIND: una guía completa basada en evidencia para la salud cerebral y la prevención del Alzheimer
15 mín.
La dieta Noom: cómo funciona, cuánto cuesta y qué muestra la evidencia
13 mín.
Dieta nórdica: una guía completa basada en evidencia sobre los beneficios para la salud y el plan de alimentación de 7 días
14 mín.
Comunidad
Únete a la conversación
Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas