afghandessert
Firni Afghane (Pudding à la Eau de Rose)
Pudding à base de lait afghane soyeux mis en assiettes individuelles, parfumé à l'eau de rose et la cardamome, garni de pistaches.
Prep
10 min
Cook
20 min
Servings
6
Difficulty
Easy
★★★★★
4.8(267 notes)#afghan#dessert#pudding#eau-de-rose#cardamome
À propos de cette recette
Le firni est le dessert le plus aimé de l'Afghanistan — un pudding de lait délicat et à peine pris épaississant avec de la farine de riz, parfumé à la cardamome et à l'eau de rose, et servi en plats individuels en argile ou en céramique. Contrairement aux puddings plus lourds, le firni est léger comme un fantôme et soyeux, fondant sur la langue. Il est garni de pistaches concassées et d'une poussière de cardamome, et sa douceur parfumée est le contrepoint parfait aux aliments afghans généreux.
Ingrédients
Sert 6
- 1 literlait entier
- 1/2 cupsucre
- 4 tbspfarine de riz
- 1.5 tspcardamome moulue
- 2 tbspeau de rose
- 1/4 cuppistaches, finement hachées (pour garnir)
- extra cardamompour saupoudrer sur le dessus
Instructions
- 1
Préparer la base
Fouetter la farine de riz avec 1/4 tasse de lait froid jusqu'à ce que lisse. Combiner le lait restant et sucre dans une casserole sur feu moyen.
- 2
Épaissir
Quand le lait est tiède (pas bouillant), ajouter le mélange de farine de riz. Remuer en continu sur feu moyen jusqu'à ce que le mélange épaississe à une consistance qui enrobe le dos d'une cuillère, environ 10–12 minutes.
- 3
Saveur
Retirer du feu. Remuer dans la cardamome et l'eau de rose.
- 4
Mettre dans les plats
Verser dans les plats de service individuels ou un grand bol de service. Refroidir à température ambiante, puis réfrigérer pendant au moins 2 heures jusqu'à ce que pris.
- 5
Garnir et servir
Saupoudrer avec pistaches concassées et une poussière de cardamome. Servir froid.
Conseils de pro
- →
Remuer en continu pendant la cuisson — le firni peut accrocher au fond.
- →
L'eau de rose doit être subtile — un parfum, pas une saveur dominante.
- →
Le pudding se raffermit davantage au réfrigérateur — ne pas surépaisser.
- →
Peser les ingrédients secs sur une balance au lieu d'utiliser des tasses — les grammes sont la différence entre une miette tendre et une miette dure.
Variantes
- •
Saveur avec l'eau de fleur d'oranger au lieu de l'eau de rose
- •
Ajouter une couche de purée de mangue sur le dessus
- •
Utiliser du lait de coco pour une version sans produits laitiers
- •
Végétarien : remplacer la protéine par des champignons king oyster rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits — ajuster légèrement l'assaisonnement à la hausse pour compenser.
Stockage
Réfrigérer jusqu'à 4 jours. Ne pas congeler.
Histoire et origine
Le firni est fait dans toute l'Afghanistan, l'Iran et le sous-continent indien (où il s'appelle phirni). En Afghanistan, il est traditionnellement servi pour Nowruz (Nouvel An afghan) et aux célébrations. L'utilisation de cardamome et d'eau de rose reflète l'influence culinaire persane sur la cuisine afghane.
Foire aux questions
Puis-je utiliser de la fécule de maïs au lieu de farine de riz?
Oui — la fécule de maïs (3 cuillères à soupe) produit une texture plus lisse mais légèrement différente. La farine de riz donne au firni son grain caractéristique légèrement distinct.
À quel point doit-il être pris?
Le firni doit être comme une très douce panna cotta — vacille considérablement quand secoué mais maintient sa forme si déformé.
Puis-je faire cela à l'avance?
Oui — la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.
Que puis-je substituer si je n'ai pas tous les ingrédients?
Rester proche du rôle de chaque ingrédient : remplacer les aromatiques par des similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et maintenir l'équilibre gras-acide-sel. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui se trouve dans le placard.
Faits nutritionnels
Par portion · 6 portions totales
Calories200kilocalories
Protéine6g
Glucides32g
Fat5g
Fibre0g
Protéine6g
Glucides32g
Fat5g
Résumé du temps
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson20 min
Durée totale30 min
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