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Salada de Palmito (salade brésilienne de cœurs de palmier)

Cœurs de palmier tranchés agrémentés de tomates, d'oignons et d'une vinaigrette légère, une salade brésilienne rafraîchissante que l'on trouve dans presque tous les churrasco.

Prépa.
15 min.
Cuisson
0 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.3
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#Brezilyali#palmiye kalpleri#Salata#Churrasco#végétalien#taman de gluten

À propos de cette recette

Les cœurs de palmier, récoltés à partir du noyau interne de certains palmiers, sont pratiquement synonymes des salades brésiliennes, leur saveur douce, légèrement noisetée, et leur texture tendre et croquante en font un complément naturel aux viandes grillées dans un churrasco. Cette salade garde les choses simples, laissant la texture délicate du cœur de palmier se démarquer sur les tomates cerises douces et l'oignon rouge fin, habillés de rien de plus que de la bonne huile d'olive, du vinaigre et des herbes fraîches. Servi frais dans le cadre d'une plus grande tartinade, c'est un contrepoint courant à la richesse de la viande grillée et du riz sur un barbecue brésilien, son acidité et sa fraîcheur coupant nettement les plats plus lourds sur la même table.

Ingrédients

Sert 4

  • 2 boîtescoeurs de palmier(égoutté et tranché)
  • 1.5 tassestomates cerises(réduit de moitié)
  • 1/2oignon rouge(finement tranché)
  • 1/4 tassepersil haché
  • 3 c. à s.huile d'olive
  • 2 c. à s.vinaigre de vin blanc
  • 1/2 c. à c.sel
  • 1/4 c. à c.poivre noir

Étapes

  1. 1

    Trancher les coeurs de palmier

    Bien égoutter les cœurs de palmier et les couper en rondelles ou demi-lunes.

  2. 2

    Combiner

    Mélanger les cœurs de palmier avec les tomates cerises, l'oignon rouge et le persil dans un bol.

  3. 3

    Robe

    Fouetter l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre, puis verser sur la salade et mélanger délicatement.

    Mélangez doucement – les cœurs de palmier peuvent se briser s’ils sont manipulés trop brutalement.

  4. 4

    Refroidir et servir

    Réfrigérer au moins 15 minutes avant de servir froid.

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Conseils de pro

  • →

    Égouttez très soigneusement les cœurs de palmier en conserve, en les épongeant si nécessaire, sinon la salade aura un goût dilué.

  • →

    Tranchez délicatement et mélangez avec précaution, car les cœurs de palmier sont plus délicats que la plupart des légumes crus et peuvent s'émietter s'ils sont trop manipulés.

  • →

    Assaisonnez la salade peu avant de servir pour éviter que les tomates et l'oignon ne libèrent trop de liquide.

Variantes

  • •

    L'ajout de tranches d'avocat donne plus de richesse et d'onctuosité.

  • •

    Après ma version, je dois savoir que l'appareil n'a pas plus de fonctions, car il n'est pas encore disponible.

  • •

    La Palme est pleine de ressources, la haute conservation n'est qu'une seule documentation, et elle n'est même pas longue.

Stockage

Réfrigérer déshabillé dans un contenant hermétique jusqu'à 2 jours ; habiller juste avant de servir puisque la vinaigrette peut faire libérer l'excès d'eau aux légumes avec le temps.

Histoire et origine

Les cœurs de palmier sont devenus un ingrédient brésilien déterminant à mesure que l'industrie de la récolte des palmiers dans le pays s'est développée au XXe siècle, et ce style de salade simple est devenu un accompagnement standard lors des rassemblements de churrasco à travers le pays.

Foire aux questions

Puis-je utiliser des cœurs de palmier frais au lieu d’en conserve ?

Pourtant, je n'ai pas été gelé, la guerre dans la documentation et j'ai eu l'impression d'être gekümmert, et j'ai été si préservé, car je n'ai pas eu plus de chance de revenir.

Quelle couleur la version Kreml a-t-elle?

Certains cuisiniers brésiliens préparent plutôt une version à base de mayonnaise au lieu d'une vinaigrette, plus proche d'une salade de pommes de terre crémeuse.

Pourquoi mes cœurs de palmier se sont-ils effondrés ?

Ils sont plus délicats qu'ils n'en ont l'air : coupez-les avec un couteau bien aiguisé et mélangez doucement la salade plutôt que de remuer vigoureusement.

Faits nutritionnels

Par portion (180g) · 4 portions totales

Kcal140kilocalories
Protéine3g
Glucides10g
Lipides10g
Fibre3g
Protéine3g
Glucides10g
Lipides10g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson0 Minutes
Durée totale15 Minutes

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