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Bacon et œufs sur un petit pain

Bacon aux pois et œufs poêlés empilés sur un petit pain grillé, un classique du petit-déjeuner de Toronto vendu au marché St. Lawrence.

Prépa.
10 min.
Cuisson
15 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.6
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#Canada#bacon aux petits pois#kahvalti#sandviç#lecker#Toronto

À propos de cette recette

Le bacon Peameal, une longe de porc enrobée de semoule de maïs unique au Canada, est la vedette de ce sandwich pour le petit-déjeuner rendu célèbre au marché St. Lawrence de Toronto. Contrairement au bacon strié, le peameal se présente sous forme de médaillons ronds épais qui ressemblent plus à une côtelette de porc maigre qu'à du bacon croustillant, développant une croûte de semoule de maïs dorée dans une poêle chaude. Pour bien préparer les médaillons, il faut les faire frire jusqu'à ce que l'enrobage de semoule de maïs devienne bien doré et que le porc cuise sans se dessécher, car la farine de pois est maigre et facile à trop cuire. Un œuf au plat et un petit pain kaiser grillé complètent le sandwich, resté simple pour que le pois lui-même reste la star. Ce sandwich est un véritable petit-déjeuner unique au Canada, construit autour d'une coupe de porc qui n'existe pas vraiment sous le même nom ailleurs, et il est indissociable d'une visite du samedi matin dans un marché de Toronto.

Ingrédients

Sert 4

  • 8 tranchesbacon aux petits pois
  • 2 c. à s.huile végétale
  • 4oeufs
  • 1 c. à s.beurre
  • 4petits pains kaiser(fendu et grillé)
  • 0.5 c. à c.sel de mer fin
  • 0.25 c. à c.poivre noir
  • 0.25 tassemoutarde jaune ou mayonnaise(pour servir)

Étapes

  1. 1

    Faire frire le bacon aux pois

    Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Faites frire les tranches de bacon aux pois 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce que la croûte de semoule de maïs soit bien dorée et que le porc soit bien cuit.

    Peameal est maigre, alors surveillez-le de près – quelques minutes de plus après qu’il soit doré et il sèche rapidement.

  2. 2

    Garder au chaud

    Retirez les lardons et réservez au chaud dans une assiette.

  3. 3

    Faire frire les oeufs

    Dans la même poêle, faites fondre le beurre et faites revenir les œufs selon la cuisson souhaitée, en assaisonnant de sel et de poivre.

  4. 4

    Faire griller les petits pains

    Faire griller les petits pains Kaiser fendus jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  5. 5

    Assembler

    Étalez de la moutarde ou de la mayonnaise sur les petits pains grillés, puis recouvrez-les de deux tranches de bacon aux pois et d'un œuf au plat.

  6. 6

    Servir

    Servir aussitôt pendant que tout est chaud.

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Conseils de pro

  • →

    Surveillez attentivement les graines de peame pendant qu'elles sont frites : c'est une coupe maigre, et dépasser le brun doré la rend rapidement sèche et dure.

  • →

    Faites bien griller les petits pains; un petit pain moelleux et non grillé devient rapidement détrempé une fois que le jaune d'œuf se brise.

  • →

    Faites frire les œufs en dernier pour qu'ils soient encore chauds et juste pris sur le sandwich.

Variantes

  • •

    C'est ce qui fait que l'appareil n'est pas utilisé par le Luft ou n'est pas utilisé.

  • •

    Utilisez un petit pain brioché moelleux au lieu d'un kaiser roll pour un contraste légèrement plus sucré.

  • •

    Servir ouvert avec l'œuf dessus pour faciliter la dégustation.

Stockage

Mieux mangé frais et chaud. Le bacon aux pois cuits se conserve au réfrigérateur 3 jours et se réchauffe bien dans une poêle.

Histoire et origine

Le bacon aux graines de maïs est une coupe typiquement canadienne, roulé à l'origine dans des graines de graines séchées pour le conserver avant que la semoule de maïs ne devienne l'enrobage standard au 20e siècle ; le sandwich lui-même est devenu fortement associé aux vendeurs du marché historique St. Lawrence de Toronto.

Foire aux questions

Puis-je utiliser du bacon ordinaire à la place des graines de pois ?

Vous le pouvez, mais cela change entièrement le plat — le peameal est une longe de porc maigre salée, et non du bacon entrelardé, et donne une texture et une saveur complètement différentes.

Le Canada n'est-il pas le meilleur, dans son Heimat zu Verlassen ?

Un bacon de dos épais à la canadienne, s'il est disponible, est le substitut le plus proche ; sinon, une côtelette de porc maigre roulée dans de la semoule de maïs et frite se rapproche de la texture.

Vous n'avez pas besoin de passer du temps à manger?

C'est une coupe très maigre et qui cuit rapidement – gardez le feu à moyen et retirez-la de la poêle dès que la croûte devient dorée, généralement 3 à 4 minutes de chaque côté.

Faits nutritionnels

Par portion (260g) · 4 portions totales

Kcal460kilocalories
Protéine30g
Glucides28g
Lipides24g
Fibre1g
Protéine30g
Glucides28g
Lipides24g

Résumé du temps

Temps de préparation10 Minutes
Temps de cuisson15 Minutes
Durée totale25 Minutes

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