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Saumon grillé glacé à la moutarde et à l'érable

Filets de saumon grillés badigeonnés d'un glaçage à l'érable et à la moutarde à grains entiers, un simple dîner d'été des côtes canadiennes.

Prépa.
10 min.
Cuisson
15 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
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#Canada#Somon#sirop d'érable#dur#Izgara#ouais

À propos de cette recette

Ce saumon grillé s'appuie sur l'association canadienne classique du sirop d'érable avec quelque chose de piquant et de savoureux, ici la moutarde à grains entiers, pour créer un glaçage qui se caramélise magnifiquement sur le gril sans devenir trop sucré. L'acidité et la texture de la moutarde équilibrent le sucre de l'érable, donnant au glaçage une véritable profondeur plutôt qu'une douceur unidimensionnelle. Griller le saumon côté peau vers le bas à feu moyen-vif rend la graisse et donne à la peau une chance de devenir croustillante avant que le poisson ne soit retourné, et badigeonner le glaçage pendant les dernières minutes de cuisson empêche les sucres de brûler avant que le poisson ne soit cuit. Un panier à grillades ou des grilles bien huilées empêchent les filets délicats de coller et de se déchirer lorsqu'il est temps de les retourner. Ce plat reflète les produits des côtes canadiennes et leur exportation la plus célèbre dans une seule assiette simple, assez rapide pour un soir de semaine et assez bonne pour un barbecue dans la cour avec des invités.

Ingrédients

Sert 4

  • 4filets de saumon(avec peau)
  • 2 c. à s.huile végétale
  • 0.33 tassesirop d'érable pur
  • 2 c. à s.moutarde à l'ancienne
  • 1 c. à s.moutarde de Dijon
  • 1 gousseail(haché)
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 0.25 c. à c.poivre noir
  • 1citron(couper en quartiers)

Étapes

  1. 1

    Faire le glaçage

    Fouetter ensemble le sirop d'érable, la moutarde à grains entiers, la moutarde de Dijon et l'ail dans un petit bol.

  2. 2

    Assaisonner le saumon

    Séchez le saumon, badigeonnez-le d'huile et assaisonnez de sel et de poivre.

  3. 3

    Préchauffer le gril

    Faites chauffer un gril ou une poêle à feu moyen-vif et huilez bien les grilles.

  4. 4

    Griller côté peau vers le bas

    Placer le saumon côté peau vers le bas et cuire 6 à 7 minutes jusqu'à ce que la peau se détache facilement et soit croustillante.

  5. 5

    Retourner et glacer

    Retourner délicatement et badigeonner généreusement de glaçage à la moutarde et à l'érable. Cuire encore 3 à 4 minutes.

    Badigeonnez le glaçage seulement après l'avoir retourné, au cours des dernières minutes – l'ajouter trop tôt permet aux sucres de brûler avant la fin de la cuisson du poisson.

  6. 6

    Arrosez à nouveau

    Badigeonner avec plus de glaçage juste avant de retirer du gril.

  7. 7

    Servir

    Servir immédiatement avec des quartiers de citron en accompagnement.

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Conseils de pro

  • →

    Badigeonnez le glaçage à la moutarde et à l'érable seulement dans les dernières minutes de la cuisson – il brûle rapidement s'il est appliqué trop tôt sur une chaleur directe.

  • →

    Huilez soigneusement les grilles du barbecue avant d'y déposer le poisson pour que les filets délicats se décollent proprement au moment de les retourner.

  • →

    Utilisez de la moutarde à grains entiers plutôt que de la moutarde onctueuse uniquement : sa texture et son éclat ajoutent un véritable caractère au glaçage.

Variantes

  • •

    Il s’agit d’une chose qui fait que l’appareil n’a pas plus de fonctions.

  • •

    Utilisez de la truite ou de l'omble chevalier au lieu du saumon pour un poisson différent mais tout aussi riche.

  • •

    Chauffer, chauffer à 400°F et 12-15 minutes.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 2 jours. Réchauffer doucement à four doux ou déguster froid, émietté sur une salade.

Histoire et origine

Les glaçages au sirop d'érable et à la moutarde reflètent une approche canadienne commune des grillades qui associe l'édulcorant le plus emblématique du pays à des condiments plus piquants et plus savoureux, une combinaison qui se retrouve largement dans la cuisine familiale des régions productrices d'érable comme l'Ontario et le Québec.

Foire aux questions

Puis-je faire le glaçage à l'avance ?

Oui — il se conserve bien au réfrigérateur jusqu'à une semaine dans un récipient hermétique, ce qui en fait un dîner de semaine facile à préparer rapidement.

Et si je n'ai pas de moutarde à l'ancienne ?

La moutarde de Dijon seule convient très bien, même si vous perdrez un peu du peps et de la texture qu'apportent les graines de moutarde.

Pourquoi mon glaçage a-t-il brûlé sur le gril ?

Il a probablement été appliqué trop tôt : badigeonnez-le seulement après avoir retourné le poisson, au cours des dernières minutes de cuisson, car la teneur en sucre le rend susceptible de brûler à la chaleur directe.

Faits nutritionnels

Par portion (240g) · 4 portions totales

Kcal380kilocalories
Protéine32g
Glucides18g
Lipides20g
Fibres0g
Protéine32g
Glucides18g
Lipides20g

Résumé du temps

Temps de préparation10 Minutes
Temps de cuisson15 Minutes
Durée totale25 Minutes

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