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Dolmades
greekstarter

Dolmades

Feuilles de raisin grecques farcies avec riz, herbes et citron — brillant, piquant, ancien.

Prépa.
40 min.
Cuisson
50 min.
Portions
8
Difficulté
Moyen
4.8
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#grec#végétarien#riz#mezze#feuilles de raisin

À propos de cette recette

Les dolmades sont l'un des plats les plus anciens encore sur les tables grecques : de tendres feuilles de vigne enroulées autour d'un riz parfumé à l'aneth frais, à la menthe, au persil et à l'oignon mijoté, puis braisées doucement dans de l'huile d'olive et du citron jusqu'à ce que le riz gonfle et que les feuilles deviennent soyeuses. La version végétarienne à base d'huile d'olive préparée ici est connue sous le nom de «dolmadakia gialantzi», servie chaude ou froide sous forme de meze avec du yaourt épais et des quartiers de citron. La technique récompense la patience : rouler chaque feuille bien serrée mais pas serrée (le riz a besoin d'espace pour se dilater), emballer le pot en couches serrées et peser le tout avec une assiette pour que rien ne se défait pendant le mijotage. Le résultat est un plateau de parcelles lumineuses, herbacées et citronnées qui sont encore meilleures le lendemain.

Ingrédients

Sert 8

  • 1 jarfeuilles de raisin (environ 60), égouttées et rincées
  • 1.5 tassesriz à grains longs
  • 2 grandeoignons, finement dés
  • 1/2 tassehuile d'olive, plus
  • 1/2 tasseaneth frais, haché
  • 1/2 tassementhe fraîche, hachée
  • 1/2 tassepersil frais, haché
  • 3citrons, jus
  • 2 c. à c.sel
  • 1 c. à c.poivre noir
  • 3 tasseseau chaude ou bouillon de légumes
  • 2 c. à s.pignons de pin (optionnel)

Étapes

  1. 1

    Sauter les oignons

    Chauffer 1/4 tasse d'huile d'olive. Cuire les oignons jusqu'à tendreté, 8 minutes.

  2. 2

    Préparer la farce

    Combiner les oignons avec le riz, aneth, menthe, persil, jus de 1 citron, sel, poivre et pignons. Bien mélanger.

  3. 3

    Rouler les dolmades

    Placer une feuille de raisin veine vers le haut. Ajouter 1 cuillère à soupe de farce près de la tige. Replier les côtés, rouler serré. Répéter avec tous les feuilles.

    Roulez fermement mais pas serré – le riz se dilate à nouveau de moitié pendant la cuisson et les rouleaux trop serrés s'ouvrent dans la casserole.

  4. 4

    Superposer dans la poêle

    Tapisser le fond de la poêle avec des feuilles déchirées ou supplémentaires. Ranger les dolmades serré couture vers le bas en couches.

    Rentrez également les feuilles déchirées entre les couches – elles ajoutent de la saveur et un amorti.

  5. 5

    Ajouter le liquide

    Verser l'huile d'olive restante, jus de 2 citrons et eau chaude/bouillon sur les dolmades. Placer une assiette ignifuge sur le dessus pour les garder immergées.

  6. 6

    Mijoter

    Porter à léger frémissement. Couvrir et cuire 45 minutes jusqu'à ce que le riz soit tendre.

    Gardez le mijotage vraiment doux – des bulles vigoureuses bousculent les rouleaux et déchirent les feuilles.

  7. 7

    Reposer et servir

    Laisser refroidir 20 minutes avant de servir. Servir chaud ou froid avec des quartiers de citron et du yaourt.

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Conseils de pro

  • →

    Ne pas trop remplir — le riz se dilate lors de la cuisson.

  • →

    L'assiette sur le dessus empêche les dolmades de se dérouler pendant la cuisson.

  • →

    Rincez bien les feuilles en pot et blanchissez celles très salées dans l'eau chaude pendant une minute pour apprivoiser la saumure.

  • →

    Utilisez des feuilles petites à moyennes pour les rouleaux de taille meze ; réservez les feuilles géantes ou déchirées pour tapisser le pot.

  • →

    Les dolmades s'améliorent véritablement du jour au lendemain à mesure que le citron et les herbes pénètrent dans le riz – préparez-les un jour à l'avance pour les fêtes.

Variantes

  • •

    Ajouter de l'agneau haché à la farce pour la version avec viande (giouvarlakia).

  • •

    Utiliser les feuilles de raisin en boîte si le bocal indisponible.

  • •

    Utilisez du riz à grains courts pour une garniture plus crémeuse et plus collante, comme le préfèrent de nombreux cuisiniers des îles.

  • •

    Remplacez du persil par des feuilles de fenouil pour une subtile note anisée courante dans les versions printanières.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 5 jours. Souvent meilleur le lendemain.

Histoire et origine

Dolmades ont été mangés en Grèce depuis l'Antiquité. Chaque culture méditerranéenne a sa propre version.

Foire aux questions

Puis-je utiliser les feuilles de raisin en boîte?

Oui — elles sont standard. Bien rincer pour enlever la saumure.

Puis-je utiliser des feuilles de vigne fraîches d’une vigne ?

Absolument, et de nombreux Grecs les considèrent comme supérieurs. Cueillez de jeunes feuilles de la taille d'une paume à la fin du printemps sur des vignes non traitées - les feuilles d'été plus âgées deviennent dures et coriaces. Blanchir les feuilles fraîches dans de l'eau bouillante salée pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'elles noircissent et deviennent molles, puis laissez-les refroidir avant de les rouler. Elles ont une saveur plus vive et plus verte que les feuilles en saumure.

Pourquoi mes dolmades se sont-ils défaits ou ont éclaté dans le pot ?

Trois causes courantes : les petits pains sont trop lâches dans la casserole (ils doivent se soutenir confortablement), l'absence de plaque lestée sur le dessus pour les maintenir ou un remplissage excessif, car le riz se dilate pendant la cuisson et éclate en petits pains serrés. Emballez-les épaule contre épaule, couture vers le bas, pesez-les et laissez mijoter doucement plutôt que bouillir.

Les dolmades sont-elles servies chaudes ou froides ?

Ces dolmades végétariens à base d'huile d'olive (gialantzi) sont traditionnellement servis à température ambiante ou réfrigérés, dans le cadre d'un meze tartiné de yaourt, de citron et de pain - les saveurs sont en fait plus claires une fois refroidies. Les dolmades fourrés à la viande sont à l'opposé : toujours servis chauds, souvent recouverts de sauce avgolemono comme plat principal. Quoi qu’il en soit, un filet de citron frais est indispensable.

Faits nutritionnels

Par portion (200g) · 8 portions totales

Kcal220kilocalories
Protéine4g
Glucides32g
Lipides9g
Fibre3g
Protéine4g
Glucides32g
Lipides9g

Résumé du temps

Temps de préparation40 Minutes
Temps de cuisson50 Minutes
Durée totale90 Minutes

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