
Gazpacho Andaluz
Une soupe froide rafraîchissante parfaite pour les journées chaudes d'été.
À propos de cette recette
Gazpacho est une soupe espagnole classique qui provient de la région de l'Andalousie. Ce plat est célébré pour ses qualités rafraîchissantes, en particulier pendant les chauds mois d'été. Fabriquée avec des tomates mûres, des concombres et des poivrons, elle incarne les saveurs fraîches de la Méditerranée. Traditionnellement, c'était un repas humble pour les travailleurs de champs, leur fournissant l'hydratation et la nutrition dont ils avaient besoin. Aujourd'hui, gazpacho est savouré dans le monde entier et est un incontournable de la cuisine espagnole. La préparation de gazpacho est relativement simple, mais elle nécessite des ingrédients frais et de haute qualité pour atteindre son goût caractéristique. Les légumes sont mixés jusqu'à une consistance lisse, créant une soupe rouge vibrante qui est à la fois nutritive et délicieuse. L'huile d'olive, le vinaigre et une touche d'ail ajoutent de la complexité à la saveur, ce qui en fait une entrée ou un repas léger délicieux. La popularité de gazpacho a conduit à de nombreuses variations, incluant des versions avec des fruits comme le melon d'eau ou les fraises, mais la recette classique reste une favorite. C'est un témoignage de la beauté de la simplicité dans les traditions culinaires espagnoles, offrant un goût du paysage andalou baigné de soleil à chaque cuillerée.
Ingrédients
Sert 4
- 1 kgtomates mûres(hachées)
- 1concombre(pelé et haché)
- 1poivron vert(haché)
- 2 goussesail(haché)
- 60 mlhuile d'olive
- 30 mlvinaigre de vin rouge
- to tastesel
Étapes
- 1
Préparer les légumes
Hacher les tomates, le concombre et le poivron. Hacher finement l'ail.
Utiliser des légumes frais et mûrs pour la meilleure saveur.
- 2
Mélanger les ingrédients
Dans un mélangeur, combiner tous les légumes, l'ail, l'huile d'olive, le vinaigre et le sel.
Mixer jusqu'à lisse pour une texture soyeuse.
- 3
Refroidir la soupe
Transférer la soupe dans un bol et refroidir au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
Le refroidissement améliore les saveurs.
- 4
Servir et déguster
Servir gazpacho froid, garni de légumes hachés si désiré.
Accompagner avec du pain croustillant pour un repas complet.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
Utiliser l'huile d'olive de haute qualité pour le meilleur goût.
- →
Refroidir plus longtemps pour des saveurs plus intenses.
- →
Ajouter une touche de cumin pour une variation.
Variantes
- •
Ajouter de la pastèque pour une version sucrée.
- •
Inclure les fraises pour un goût plus fruité.
Stockage
Conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.
Histoire et origine
Gazpacho est originaire d'Andalousie, en Espagne. Il était un incontournable pour les travailleurs de champs, fournissant une hydratation par la chaleur.
Foire aux questions
Puis-je utiliser des tomates en boîte ?
Les tomates fraîches sont recommandées pour la meilleure saveur.
Combien de temps peut-il être conserver ?
Gazpacho peut être conservé au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.
Est-il servi chaud ou froid ?
Gazpacho est traditionnellement servi froid.
Faits nutritionnels
Par portion · 4 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Présenté dans les guides
Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
Plus de recettes espagnoles
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Parcourir par Ingrédient
D'autres recettes construites autour des mêmes ingrédients principaux.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Calculateur de calories et de portions
Calculez les calories et les macros de la portion que vous mangez vraiment.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Importateur de recettes
Enregistrez cette recette — et n’importe quelle URL de recette — dans une bibliothèque organisée.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées