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Gimbap (rouleaux de riz coréens aux algues)
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Gimbap (rouleaux de riz coréens aux algues)

Le plat roulé d'algues et de riz emblématique de la Corée, rempli de légumes assaisonnés, d'œufs et de protéines – l'aliment de base original de la boîte à lunch K.

Prépa.
40 min.
Cuisson
20 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.8
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#Corée#Deniz Yosunu Rulosu#Pirinç#boîte à lunch#Piknik#repas de famille

À propos de cette recette

Le gimbap (김밥) est l'un des aliments les plus appréciés de Corée : des cylindres de riz assaisonné étroitement roulés, enveloppés dans des algues grillées (gim) et remplis d'une combinaison astucieusement arrangée de légumes colorés, d'œufs et de protéines. Bien qu'apparemment similaire aux maki sushi japonais, le gimbap est fondamentalement différent : le riz est assaisonné avec de l'huile de sésame et du sel plutôt qu'avec du vinaigre, ce qui lui confère un caractère de noisette et de saveur ; les garnitures sont cuites et assaisonnées individuellement avant d'être roulées, chaque composant recevant son propre traitement aromatique ; et le rouleau obtenu est badigeonné d'huile de sésame et coupé en rondelles soignées qui présentent une mosaïque de vert, jaune, orange et blanc sur le riz blanc. Les garnitures traditionnelles comprennent des épinards blanchis à l'ail et au sésame, des carottes en julienne sautées dans de l'huile de sésame, du radis jaune danmuji mariné, des bâtonnets de jambon ou de crabe et des œufs roulés (gyeran mari). Le gimbap est la quintessence des pique-niques et des repas scolaires coréens, consommé dans les parcs, lors d'excursions et comme repas portable – son importance culturelle s'apparente à celle du sandwich dans la culture alimentaire occidentale.

Ingrédients

Sert 4

  • 3 tassesriz à grains courts(cuit et encore chaud)
  • 2 c. à s.huile de sésame(divisé)
  • 1 c. à c.sel
  • 4 feuillesalgue grillée (gim/nori)
  • 200 gbébés épinards(blanchi, essoré)
  • 1 gousseail(émincé, pour épinards)
  • 1 grandecarotte(en julienne)
  • 4 stripsradis jaune mariné (danmuji)
  • 4 stripsjambon ou bœuf assaisonné au bulgogi
  • 3 grandeoeufs
  • 1 c. à c.sauce soja
  • 1 c. à s.huile végétale
  • 1 c. à c.graines de sésame

Étapes

  1. 1

    Assaisonner le riz

    Mélangez le riz cuit chaud avec 1 cuillère à soupe d'huile de sésame et du sel. Mélangez doucement – ​​ne pas écraser. Le riz doit être à température ambiante avant de le rouler.

  2. 2

    Préparer les garnitures

    Pressez les épinards blanchis, assaisonnez avec de l'ail, une pincée de sel et ½ cuillère à café d'huile de sésame. Faire revenir la julienne de carottes dans l'huile avec une pincée de sel 2 minutes. Battre les œufs avec la sauce soja, cuire en une fine omelette plate, puis couper en lanières de 1 cm.

  3. 3

    Assemblez le rouleau

    Placez une feuille d'algues, côté brillant vers le bas, sur une natte de bambou. Étalez uniformément ¾ tasse de riz sur la feuille en laissant une bande de 2 cm nue sur le bord le plus éloigné. Disposez les garnitures sur une ligne horizontale au centre.

    Les mains mouillées empêchent le riz de coller lors de l'étalement.

  4. 4

    Rouler fermement

    Soulevez le bord le plus proche du tapis et roulez vers l'avant, en appuyant fermement pour maintenir le rouleau serré. Lorsque vous atteignez le bord nu du riz, mouillez-le légèrement et appuyez pour sceller. Le rouleau doit être ferme et uniforme.

  5. 5

    Badigeonner et trancher

    Badigeonner l'extérieur du rouleau avec le reste de l'huile de sésame. Couper en rondelles de 1,5 cm à l'aide d'un couteau bien aiguisé essuyé entre les coupes.

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Conseils de pro

  • →

    Utilisez un tapis à sushi en bambou (makisu) pour des rouleaux serrés et uniformes – rouler sans tapis produit des résultats lâches et inégaux.

  • →

    Le Danmuji (radis jaune mariné) est essentiel pour la saveur authentique du gimbap : il est vendu dans toutes les épiceries coréennes dans des emballages sous vide.

  • →

    Après avoir joué la musique, vous devrez jouer 30 fois plus longtemps avant de les perdre. Vous devez donc vous y rendre et vous y rendre.

Variantes

  • •

    Chamchi gimbap : garniture au thon et au kimchi – la variante de gimbap la plus populaire de Corée.

  • •

    Mini-Gimbap (Kkoma-Gimbap) : Sie müssen es nur dann ann verwenden, wenn Sie es im Idealverzeichnis gefunden haben.

Stockage

Il est préférable de consommer le gimbap dans les 2 heures suivant son assemblage, à température ambiante. Le gimbap réfrigéré devient dur et les algues deviennent moelleuses – réchauffez-les brièvement au micro-ondes (10 secondes) si elles sont réfrigérées. Ne pas congeler.

Histoire et origine

Les origines directes du Gimbap remontent au début du XXe siècle, pendant la période coloniale japonaise en Corée (1910-1945), lorsque le norimaki japonais a influencé la culture culinaire coréenne. Le gimbap coréen s'est rapidement écarté des ingrédients locaux et de l'assaisonnement à l'huile de sésame plutôt que du riz au vinaigre, devenant ainsi totalement indépendant au milieu du 20e siècle. Aujourd’hui, il est considéré comme une création typiquement coréenne sans chevauchement significatif avec la culture japonaise du sushi.

Foire aux questions

Quelle est la différence entre le gimbap et le sushi ?

La différence la plus fondamentale est le riz : le gimbap utilise de l'huile de sésame et du sel tandis que les sushis utilisent du vinaigre de riz, du sucre et du sel. Les garnitures de gimbap sont également toujours cuites et assaisonnées, tandis que les sushis contiennent traditionnellement du poisson cru. Les saveurs et les contextes alimentaires sont complètement différents.

¿Gimbap'ı önceden yapabilir miyim?

Es dauerte ca. 2 minutes bis zur Reinigung. Le Dauer des Films a eu 4 heures avant la fin des Films. Le service n'est pas facile à utiliser. Vous pouvez utiliser les éléments suivants pour que vous puissiez les obtenir correctement.

Warum ist the nicht möglich?

Le Danmuji (radis jaune mariné) est important pour sa saveur et sa couleur. Si vous n'en avez pas, utilisez des lanières de concombre finement tranchées ou des cornichons jaunes ordinaires comme substitut de texture, même si la saveur sera différente.

Faits nutritionnels

Par portion (280g) · 4 portions totales

Kcal320kilocalories
Protéine14g
Glucides48g
Lipides9g
Fibre3g
Protéine14g
Glucides48g
Lipides9g

Résumé du temps

Temps de préparation40 Minutes
Temps de cuisson20 Minutes
Durée totale60 Minutes

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