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Holubtsi (Chou farci ukrainien)
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Holubtsi (Chou farci ukrainien)

Des feuilles de chou remplies d'un mélange savoureux de porc et riz, braisées dans une sauce tomate-crème sure jusqu'à tendreté moelleuse.

Prépa.
45 min.
Cuisson
90 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.7
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#chou#farci#porc#riz#braisé#traditionnel

À propos de cette recette

Les holubtsi sont pour la cuisine ukrainienne ce que les sarmale sont pour la cuisine roumaine — un plat d'une immense importance culturelle, préparé pour les célébrations et rassemblements familiaux. Le nom signifie 'petits pigeons', une référence poétique à la forme roulée. Les holubtsi ukrainiens sont typiquement braisés dans un mélange de sauce tomate et crème sure, leur donnant une sauce acidulée et riche qui diffère des autres versions d'Europe de l'Est. La garniture combine habituellement le riz avec de la viande hachée de porc, et certaines variations régionales utilisent le sarrasin comme grain. Comme la plupart des plats ukrainiens, ils sont mieux faits en gros lots et ont meilleur goût réchauffés.

Ingrédients

Sert 6

  • 1 large headchou blanc
  • 500 gporc haché
  • 150 griz grain long, rincé
  • 2 moyenoignons, finement dés
  • 2 moyencarottes, râpées
  • 3 c. à s.huile de tournesol
  • 400 gtomates broyées
  • 200 mlcrème sure
  • 2 c. à s.pâte de tomate
  • 2 goussesail, haché fin
  • 1 c. à c.paprika doux
  • 1.5 c. à c.sel
  • 1 c. à c.poivre noir
  • 1 c. à c.aneth séché
  • 300 mleau ou bouillon de légumes

Étapes

  1. 1

    Préparer les feuilles de chou

    Retirer le cœur du chou et faire blanchir la tête entière dans l'eau salée bouillante 5-8 minutes, en pelant les feuilles extérieures ramollies au fur et à mesure qu'elles deviennent malléables. Continuer jusqu'à avoir 20-24 feuilles. Élaguer les côtes centrales épaisses avec un couteau.

  2. 2

    Faire la garniture

    Faire sauter un oignon dés dans 1 cuillère à soupe d'huile jusqu'à doré. Combiner porc haché, riz cuit à demi (faire bouillir 5 minutes puis égoutter), oignon sauté, ail, paprika, sel, poivre et aneth séché. Bien mélanger.

  3. 3

    Préparer la sauce

    Faire sauter le deuxième oignon et carottes râpées dans l'huile restante jusqu'à tendre. Ajouter la pâte de tomate et cuire 2 minutes. Ajouter les tomates broyées, eau et crème sure. Remuer et mijoter 5 minutes. Assaisonner au goût.

  4. 4

    Rouler les holubtsi

    Placer 2 cuillères à soupe de garniture à la base de chaque feuille de chou. Plier les côtés vers l'intérieur et rouler fermement de la base à la pointe, en enfermant la garniture. Emballer serrément — elles doivent maintenir leur forme.

  5. 5

    Braiser

    Tapisser le fond d'une casserole lourde avec toutes les feuilles de chou restantes. Arranger les holubtsi en couches serrées, soudure vers le bas. Verser la sauce tomate-crème sure sur le dessus. La sauce doit presque couvrir les roulés. Porter à un léger frémissement, couvrir et cuire à très feu doux 60-75 minutes.

  6. 6

    Servir

    Servir les holubtsi avec la sauce versée généreusement sur le dessus et un accompagnement de purée de pommes de terre ou pain.

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Conseils de pro

  • →

    Pré-cuire le riz avant de mélanger avec la viande pour s'assurer qu'il cuit complètement pendant le braisage.

  • →

    Emballer les roulés serrément dans la casserole pour qu'elles ne se déroulentpas pendant la cuisson.

  • →

    Ajouter une cuillère à soupe de sucre à la sauce si vos tomates sont très acides.

  • →

    Pour plus de profondeur, disposer des tranches de saucisse fumée entre les couches.

Variantes

  • •

    Garniture de sarrasin et champignon pour une version sans viande et au goût noisetté.

  • •

    Utiliser des feuilles de vigne à la place du chou pour des roulés plus petits et délicats.

  • •

    Ajouter une pincée de quatre-épices à la garniture pour une version plus aromatique.

  • •

    Végétarien : remplacer la protéine par des champignons huître royaux rôtis, tofu fumé ou pois chiches cuits — ajuster légèrement le sel pour compenser.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 4 jours. Réchauffer doucement dans une casserole couverte avec une éclaboussure d'eau ou bouillon.

Histoire et origine

Les holubtsi partagent les racines ottomanes avec les sarmale roumains mais ont développé leur propre caractère dans la cuisine ukrainienne au cours des siècles. La sauce crème sure est distinctement ukrainienne et les distingue des versions des pays voisins.

Foire aux questions

Pourquoi mes holubtsi se défont-elles ?

Assurez-vous de les rouler serrément et de les emballer serrément ensemble dans la casserole — elles se soutiennent mutuellement pendant la cuisson.

Dois-je pré-cuire le riz ?

Pré-cuire 5 minutes est recommandé — cela assure que le riz cuit complètement dans le temps de braisage relativement court.

Puis-je faire cela à l'avance ?

Oui — la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.

Que puis-je substituer si je n'ai pas tous les ingrédients ?

Rester proche du rôle que joue chaque ingrédient : échanger les aromatiques pour des similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et garder l'équilibre graisse-acide-sel intact. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui est dans le placard.

Faits nutritionnels

Par portion (340g) · 6 portions totales

Kcal360kilocalories
Protéine24g
Glucides28g
Lipides16g
Fibre4g
Protéine24g
Glucides28g
Lipides16g

Résumé du temps

Temps de préparation45 Minutes
Temps de cuisson90 Minutes
Durée totale135 Minutes

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