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Ladoo indien au safran et à la noix de coco

Boules sucrées de noix de coco et de lait en poudre infusées de safran et de cardamome : une friandise indienne festive prête en quelques minutes.

Prépa.
20 min.
Cuisson
10 min.
Portions
8
Difficulté
Facile
4.5
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#piste#Tatowierung#cevizi hindou#azafran#Fête#véjetaryen#taman de gluten

À propos de cette recette

Les Ladoo font partie des friandises les plus courantes dans les foyers indiens, préparées dans d'innombrables variantes pour les festivals, les célébrations et les friandises quotidiennes. Ce ladoo à la noix de coco s'appuie sur le safran et la cardamome pour sa base aromatique, avec de la noix de coco desséchée et du lait en poudre liés ensemble par du lait concentré en boules moelleuses et fondantes qui ne nécessitent aucune cuisson au-delà de réchauffer doucement le mélange ensemble. La technique qui compte consiste d'abord à griller légèrement la noix de coco desséchée dans une poêle sèche - cela approfondit sa saveur et élimine l'excès d'humidité, ce qui aide le ladoo à conserver sa forme plutôt que de rester friable ou trop mou. Faire fleurir les fils de safran dans du lait chaud avant de les ajouter au mélange, plutôt que d'ajouter directement les fils secs, garantit une répartition uniforme de la couleur et de l'arôme. Roulés alors que le mélange est encore chaud et souple, puis garnis de pistaches hachées, ces ladoo sont un dessert rapide pour le festival - prêts en moins de 30 minutes sans four, ce qui en fait un choix populaire pour Diwali, les mariages ou toute célébration nécessitant un dessert rapide et qui plaira à tout le monde.

Ingrédients

Sert 8

  • 2 tassesnoix de coco desséchée
  • 1 tasselait en poudre
  • 1 pincéefils de safran
  • 3 c. à s.lait chaud
  • 0.75 tasselait concentré sucré
  • 3 c. à s.ghee
  • 0.5 c. à c.poudre de cardamome
  • 3 c. à s.pistaches(haché, pour la garniture)

Étapes

  1. 1

    Faire fleurir le safran

    Faites tremper les fils de safran dans le lait tiède pendant 5 minutes jusqu'à ce que le lait devienne doré.

  2. 2

    Faire griller la noix de coco

    Faire griller la noix de coco desséchée dans une poêle sèche à feu doux, en remuant constamment, 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée et parfumée. Réservez 2 cuillères à soupe pour la garniture.

  3. 3

    Mélanger et réchauffer

    Dans la même poêle, faire fondre le ghee à feu doux. Ajouter la noix de coco grillée, le lait en poudre, le lait concentré, le lait au safran et la poudre de cardamome. Remuer constamment pendant 4 à 5 minutes jusqu'à ce que le mélange épaississe et se rassemble.

  4. 4

    Refroidir légèrement

    Retirer du feu et laisser refroidir pendant 5 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'il soit suffisamment froid pour être manipulé mais encore chaud et souple.

  5. 5

    Façonner le ladoo

    Graissez légèrement vos paumes avec du ghee et roulez le mélange en petites boules d'environ 2 cuillères à soupe chacune.

  6. 6

    Garnir et mettre

    Rouler légèrement chaque ladoo dans la noix de coco grillée réservée et garnir de pistaches hachées. Laisser reposer à température ambiante 15 minutes avant de servir.

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Conseils de pro

  • →

    Faites griller légèrement la noix de coco avant de la mélanger – cela approfondit la saveur et élimine l'humidité supplémentaire qui rendrait le ladoo trop mou.

  • →

    Façonner le ladoo pendant que le mélange est encore chaud ; il se raffermit en refroidissant et devient difficile à rouler.

  • →

    Graissez-vous les paumes avec un peu de ghee avant de rouler pour éviter que ça colle.

Variantes

  • •

    Utilisez de la noix de coco fraîche râpée au lieu de la noix de coco desséchée pour une texture plus moelleuse et plus traditionnelle, en réduisant légèrement le lait en poudre.

  • •

    Évitez le safran pour un ladoo à la noix de coco plus simple et quotidien.

  • •

    Roulez-y des pistaches ou des amandes concassées à la place de la noix de coco pour une finition différente.

Stockage

Conserver dans un contenant hermétique à température ambiante jusqu'à 5 jours, ou au réfrigérateur jusqu'à 2 semaines. Amener à température ambiante avant de servir pour une meilleure texture.

Histoire et origine

Le Ladoo est documenté dans la cuisine indienne depuis des siècles et est considéré comme un bonbon de bon augure, offert dans les temples et servi lors de presque tous les grands festivals et célébrations de la vie, avec des variations régionales et familiales construites autour de l'ingrédient de base préféré - besan, noix de coco, semoule.

Foire aux questions

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Pourquoi mon ladoo est-il friable au lieu de tenir ensemble ?

Il y a beaucoup de gens qui ne peuvent pas s'attendre à ce qu'ils soient sûrs d'eux ; Vous devrez alors vous occuper de votre véhicule et le faire disparaître une fois que vous aurez terminé le processus.

Était-il végétalien ?

L'hindi est une alternative végétalienne ou végétalienne, mais si vous avez envie de manger, votre végétalien est ou n'est pas.

Faits nutritionnels

Par portion (40g) · 8 portions totales

Kcal190kilocalories
Protéine4g
Glucides18g
Lipides12g
Fibre2g
Protéine4g
Glucides18g
Lipides12g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson10 Minutes
Durée totale30 Minutes

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